co to s± suplementy

ilew razy mAM mowic ze amerykanie maja taka budowe i troche pochodza na silke i juz jest za***iascie pewnie ze na kondyche to biora ale suplementy tylko ze o wiele mocniejsze niz w europie a takie odzywki naprawde duzo daja a z tego co wiem to LeBron mial 17 lat jak sie dostal do Nba i te 82 mecze to wcale nie tak duzo wychodzui ze graja co 3 dni [...]

[...] Poczekaj tak do 19 roku życia, przestaniesz rosnąć, rozwiną się wsztystkie Twoje cechy płciowe i wtedy zacznij się wspomagać. To dobra rada! A jak koniecznie musisz brać suplementy w ukryciu przed mamą to codziennie wieczorem pochowaj sobie tabletki które bierzesz do woreczków foliowych, a gainerki i białko porozsypój sobie do pudełek po [...]

[...] ale jak sam zauwazyles ma swoje prawa, a poza tym w każdym wieku nieprzystosowany organizm szybko ulegnie przemęczeniu w związku z niedostosowaniem wysiłku... odżywki, suplementy, a najbardziej wlaściwe odżywianie- przy okazji zapytam bo to mnie najbardziej zdziwilo- po co ci ten tłuszcz/?- ale to tak na marginesie- sprawią, że bedziesz [...]

Po pierwsze polecam poczytac w dziale odzywki, suplementy co to wlasciwie sa suplementy. I jak dzialaja. Czy da sie bez diety cos zdzialac, na samych odzywkach? Najprosciej rzecz ujmujac odzywki (typu bialko, carbo, gainer) to po prostu jedzenie w proszku. Traktowac sie je powinno jako uzupelnienie diety. Czyli np. masz dostarczyc organizmowi [...]

LUDZIE WSZYSTKIE TE BIALKA SA PODOBNE I CHOLERNI EDROGIE, KUPCIE BIALKO WPC OSTRWOI A WYJDZI EWAM NA TO SAMO, TAK WOGOLE TO NIE WOADOMO NAWET CZY SERWATKA CO SDAJE ZNACZACEGO A WIEC NAJLEPIEJ KUPIC OSTRWOIE ZA 32 ZL ZA KG 80% , ZACZNIJCIE MYSLEC A NEI BEZ SENSU KASE WYDAWAC, BO 99% LEGALNYCH SUPLEMENTOW NIE DZIALA!!! ZOSTALO TO NIEOFICJALNIE [...]

[...] bolał 4 miesiące to kto by się spodziewał). Teraz wiem, że ta biegunka była wywołana nadchodzącym bólem, oczywiście jakieś kłopoty żołądkowe podczas tego bólu występują, a suplementy odegrały swoją rolę w wywołaniu biegunki. Byłem u różnych lekarzy, zaczynając od szpitali (w czasach gdy ból był nie do zniesienia), przewijając się przez [...]

[...] chlorowodorku, taka jaką stosuje się do obkurczania rozszerzonych naczyń krwionośnych jamy nosowej i w leczenia kataru. Obecnie Chiny są głównym producentem. Rozmaite suplementy dla sportowców zawierają coś pod nazwą geranaminy (może tylko na opakowaniu; a już szczególnie nie wierzę w amerykańskie rewelacje), ale tak naprawdę nikt nie wie [...]

to teraz ja Tobie zadam pytanie: Po co sie bierze odzywki badz suplementy?? po to zeby na poczatku przygody nie umiejac jeszcze cwiczyc ze o slusznym dokladaniu kg na sztange nie wspomne, nie majac diety - wywalic kase? odzywki to nie sa cudowne proszki, po ktorych caly spuchniesz i malo tego dowalisz 100kg na sztange w przeciagu miesiaca - [...]

[...] w sumie w posilkach dziennie. Druga sprawa kiedy i co jesc. Dlaczego twarog najlepiej na noc jesc np? Poczytaj podiwszone linki w dziale odzywianie, za duzo ludzi traktuje suplementy jako srodek a to jest tylko uzupelnienie. Nikt tu nie ''jeczy'' zeby sie powymadrzac ale naprawde brak podstawowej wiedzy moze zaszkodzic. A poswiecic 15 minut i [...]

pomoc 2003-08-30 21:29:36 Suplementacja tribulus terrestris od a do z 2003-08-27 21:03:51 Suplementacja Inne podejscie do zestawu supli 2003-08-26 00:31:58 Suplementacja Tribulus Terrestris 2003-08-17 12:46:45 Suplementacja Co o tym myslicie?????????????????????????? 2003-08-12 09:31:25 Suplementacja Tribulus Terrestris 2003-07-30 17:00:19 [...]

Odżywiam się zdrowo. Dodam do tego co jem teraz trochę więcej kalorii. Ale co z wytrzymałością i ogólnym treningiem ? Mi chodzi o to, żeby ćwiczyć bieganie, pływanie i jazda na rowerze ogólnie wytrzymałość, a w tych linkach są głównie tematy o masie, a suplementy też do tego.

Ja tam na odporność biorę colostrum i jestem zadowolona z efektów. Są to suplementy diety przebadane i wyprodukowane w polskiej firmie, a co najważniejsze są to suplementy diety naturalnego pochodzenia.

[...] na temat glutaminy i nie są one negatywne wręcz przeciwnie chwalą ją. Jeżeli chodzi o wygląd to nie ma co się oszukiwać że osoba dobrze wyglądająca ma pojęcie jakie suplementy działają a jakie nie. Bez takiej wiedzy nie osiągnęłaby takiego wyglądu nie sądzisz ? a wiesz co to jest marketing? nie przyszlo Ci do glowy ze kulturysci [...]

[...] finansowy, to jest napisany w taki sposob, ze finansowo wychodzi taniej dla Olimpu, niz przy dotychczasowej propozycji.(biorac pod uwage, ze kazdy wybiera najdrozsze suplementy) Wiec nie smiej mi zarzucac, ze probuje naciagnac Olimp na dodatkowe koszty! Jakbys nie zauwazyl, to sa to tylko propozycje do rozpatrzenia.Wdodatku przedstawiajac [...]

[...] sie londyn walil ja bede cwiczyc rano i wieczorem 3 razy w tygodniu bo po 2 tygodniach 15stek tym systemem powiem w skrocie ze niemialem takiej zmiany w wygladzie przez okres 2 tygodni nigdy w zyciu,na dobre oczywiscie.poprostu ta dieta,i suplementy to sa jak dla mnie do treningu hst 2 razy dziennie.wiec mowie juz ze hst u mnie radzi na dlugo!

A to CLA i inne suplementy to po co niby miałyby być? Po cholerę ten whey i to 2x? Skoro się do ciąży chcesz przygotować to zacznij dostarczać sobie składników odżywczych z pełnowartościowego jedzenia, a nie z prochu. 1600 kcal to za mało. Co to jest "obwodówka"? Udaj się do regulaminu, tam jest napisane, jakie dane są potrzebne, aby uzyskac [...]

[...] regeneracji. W białku też są aminokwasy, można ponadto dobić BCAA. Nie potrzeba więcej. Żadna filozofia. Chcesz podnieść GH... ładuj GH, proste. Nie ma co tracić kasy na suplementy tego typu. Dieta to podstawa, suple to tylko dodatek. Ale nie schodźmy z tematu. Jeśli znajdę GABA gdzieś u mnie w okolicy, to na pewno przetestuję i zdam relację [...]

[...] wyciskanie chantelek 12,10,8 w zaciszu domowym raczej masy nie zbudujesz jesli chodzi o diete: musisz zjeść Białka 2-3gr na kg masy ciała Wegle 4-8 co najmniej przy twojej budowie są bardzo ważne tłuszcze 1-1,5 gr na kg masy ciała suplementy: na razie to dieta a potem to zwykłe mono i jakis gainerek nie wyjdzie cie drogo... życze powodzenia

super:P ej mam wrazenie a raczej obawy ze nie wiem co to sztanga - zart. no wiec z tego co piszecie to suplementy ktore chce brac (hehe) są narazie mi niepotrzebne . mam skupic sie na diecie i cwiczeniach . ale pisaliscie ze bialko jest wskazane jesli planuje sie robić rzeźbe wiec... nie wiem co mam zrobic:P . narazie kupuje spalacz cwicze cwicze [...]

Po co większa porcja skoro to nie przed treningowy stack? Ewentualnie SizeON. Ale chyba nie wiesz po co są te suplementy-nie liczy się waga porcji-a to co w niej jest.