co mam zrobic

czyli co mam zrobić gdy ćwiczę na masę??

Wlasnie sobie przypomnialam kiedy przestal mnie bolec kark... Otoz... kiedy wymienilam widelec na carbonowy ... jak reka odjal :) Mam problem. Na mojej silowni nie ma takiego stojaka na sztange, zebym mogla podejsc i polozyc sobie ja na plecach ... I nie wiem co mam zrobic... zostac przy hantlach czy jakos inaczej kombinowac?

[...] za przeswietlenie(mialem 14 lat) Najpierw poszedlem do lekarza po skierowanie do sportowego, potem na wizyte u sportowego czekalem miesiac, dal mi skierowanie na wszystko co mam zrobic, ustawilem sie odrazu na wizyte na nastpeny miesiac z nadzieja ze w przeciagu miesiaca uda mis ie wszystkie badania zrobic... w 2 miesiace zrobilem badania ktore [...]

chłopaki co mam zrobic abyscie mi to ocenili ?

Hmmm teraz to nic nie rozumie..GUNS na silownie chodze od 3lat i przyrostow juz nie mialem..dlatego siegnelem po sterydy..prosze dooradzcie mi co mam zrobic..kluc sie tym dalej czy lepiej sobie odpuscic..

Ok dodam,ale później.A mogła bym prosić o jakieś ułożenie wskazówki co mam zrobić zwiększyć kalorie ? wiem jem za mało ryb mięsa typu pierś kurczaka,ale nie stać zbytnio mnie na to. Nie wiem czy to będzie problem w diecie?

Ale co mam zrobić jak będzie z kolegami i będzie chciał mi naklepać Nie chcę wyjść na ciotę ;/ Albo jak ciągle będzie szukał zaczepki ?Spróbować go dorwać w sytuacji 1 na 1 ? Zmieniony przez - Cukinn w dniu 2013-09-25 16:13:42 Zmieniony przez - Cukinn w dniu 2013-09-25 16:14:09 Zmieniony przez - Cukinn w dniu 2013-09-25 16:15:55

Powiem krótko, kręciłem z laską, wszystko pięknie, wje*** mi się gość o 2 lata starszy w parde, typowy lovelas. Co mam zrobić? Udowodnić mu kto tu rządzi?

.A najlepiej to bym chciał żeby każdy już na sam mój widok uciekał.Co mam zrobić? rozpowiedz ze masz trąd

.A najlepiej to bym chciał żeby każdy już na sam mój widok uciekał.Co mam zrobić? rozpowiedz ze masz trąd winner%-)

już przerobiłem te działy i mam zamiar sie do tego dostować:D:D ale chciałem sie zapytać jeszcze czy po tym cały cyklu to efekty później maleją czy pozostają???? -jeżeli tak to co mam zrobić żeby to co mi przybędzie pozostało mi????

[...] i np dwie sliwki, czy jablko, albo kiwi. Staram sie spozywac teraz wiecej tluszczow zdrowych z racji obciecia weglow. Mam problem z pozbyciem sie tluszczu z okolic brzucha, w sumie tylko tu go mam. Widac ladnie zarysowane miesnie, ale pod tluszczem. Dlatego moze ktos mi doradzi co mam zrobic? Czy dobrze zrobilam obcinajac wegle czy to byl blad?

chetnie bym wstawil ale nie wiem jak. uzywalem kalkulatora ze strony potreningu.pl, jak wszystko tam wrzuce to jak to mam pozniej wstawic do mojego posta? probowalem 2 razy i sie nie udalo, stracilem wszystkie dane i normalnie nie chce mi sie juz drugi raz probowac na wlasna reke. co mam zrobic jak juz wszystkie dane beda tam wpisane?

no to chopy ja już ni chooj nie wiem co mam zrobic, jeden pisze tak drugi tak...:-? Zmieniony przez - przewodek w dniu 2012-01-08 21:56:04

oj ty chcesz przytyc a ja schudnac:D tzn. wiem ze nie jestem gruba bo nie wygladam zle ale chociaz 3 kg mniej chce wazyc:/ no ale coz hmm co mam zrobic? zadne diety nie pomagaja a wszyscy mowia ze mam sobie dac spokoj bo jest ok. no wiec sie 3maj i zycze ci kilku kg wiecej (bo tego chyba chcesz;) 3maj sie :]

[...] mial juz silki zadarmo... pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, [...]

Lodzianin pytanie do ciebie bo jutro pewnie będę miał już wszystko czyli hcg 5000 clomid i test prop farmak 50mg/ml 50strzałów co mam zrobić z hcg jeśli zaleciłeś mi że 2razy po 2500 walnąć jak mam to w ampułce jednej całego 5000jednostek ? i jeszcze jedno myśle zacząć 50mg test e2d przez 12 tygodni bo przy mojej wadze 72-3kg może dobrze i 50mg [...]

A jak wygląda kwestia alkoholu? To prawda że podczas kuracji w żadnym razie nie można spożywać? + jesteś pewny/pewna że można aż tyle siedzieć na słońcu? Nie mam pojęcia, co mam zrobić... Jak ze zdrowiem?!

No tak ale to co mam zrobić pojechać cykl najpierw np. 1-8 prop 100mg e2d 4-9 wins 30mg ed potem 24 tabsy clomu + nolva w dawkach 20mg na noc ? przez jak długi czas ? i w ogóle panownie można zmierzyć sobie poziom estrogenu jeśli tak to gdzie i co najlepiej jeszcze zmierzyc tescia / estrogen cos jeszcze ? prolaktyne ? a jesli chodzi o AI to z tego [...]

[...] mial na tyle argumentow ,zeby podwazyc ta teorie.jak inaczej(jak nie przez ten kochany bol) dowiesz sie czy dobrze odwaliles trening? zawsze jak zrobie porzadnie to co mam zrobic(najnormalniejszy w swiecie trening) to mam zakwas.i jestem pewien,ze wiekszosc forumowiczow tez. a jak sie opierniczam ,to na drugi dzien nie mam zakwasu i wtedy [...]