A co ma piernik do wiatraka? Po za tym nie zadajemy pytań na temat SAA w tym dziale. Dlaczego nie powinno się robić brzucha na mecie? :D Brzuch to bardzo ważna partia mięśniowa głupotą było to że go nie ćwiczyłeś. Zmieniony przez - HardKoksu w dniu 2011-02-11 21:41:51
nie wydaje mi sie, zeby to mialo jakis wpływ.. bo niby jaki? co ma piernik do wiatraka? (no chyba ze na jednym treningu, to zmęczenie da po sobie znać). Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-05-29 14:51:33
A co ma piernik do wiatraka? A pak to witaminy i takie tam a kreatyna to zupełnie co innego. Łykaj kretkę dwa razy dziennie przed i po treningu a w dnt rano i po południu na pusty żołądek.
bo bredzisz kolego piszac, ze od nadmiaru zwierzecych bedzie bardziej podlewac. co ma piernik do wiatraka? co to w ogole za teoria? gdzies wyczytal, w pani domu?
aha. %-) to tak samo jak byś napisał, że masz więcej pojęcia od wszystkich tutaj bo założyłeś sobie profil na FB gdzie fotki koksow wrzucasz...co ma piernik do wiatraka. ;-] No i jak z takich czasopism wiedzę czerpiesz, to nie dziwię się, że merytoryka na tej Twojej stronce kuleje. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-08-24 10:49:52
...to jest sens łączyć go z kretą skoro na mnie nie działa? A co ma piernik do wiatraka?? gainer to uzupelnienie diety, kreatyna to nie uzupelnienie diety! wiec...
przeczytaj jeszcze raz moj post w linku i zastosuj. nawet nie wiem,jak mam skomentowac te rewelacje,ktore piszesz. "na sile by bylo wtedy gdy byly by 4 cwiczenia po 4 serie " ? co ma piernik do wiatraka? parametry(serie,przedzialy powt.) nie szufladkuja danego planu! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-17 22:39:27
Moze wyjasnie bo calekiem mozliwe ze autor nie zrozumial twojego zarttu... Ćwicze od pół roku. 85 na klatke. Cel...masa i siła. co ma piernik do wiatraka?
niemozna tak porownywac ze po metce tobie poszlo 6kg bo mogles wazyc 60 i poszedlem do 66 a gosc wazyl 80 i zdobyl 86 ;) ale co ma piernik do wiatraka oprócz mąki?Nie mowie ze to zły wynik,mozna zdobyc 6kg dobrego miecha a mozna 11kg tluszczu.Chodziło raczej o to ze przyrosty porównywalne