co braliscie

ja bym sie tu kłucił czy wyj***a ,brat wszamał 100 tabsów bez niczego nawet diety nie mial i co przybyczył 8kg i naprawde widać efekt. a braliście wszysycy ze tak samo wszyscy piszecie???

Powiem tak zamknijcie ryje :). Ciekaw jestem, ile mieliście stażu, gdy pierwszy raz braliście krete do ust. Żal takich ludzi. Co do bluzy to nie wiem. _zwierzu_ ja tak chodze, tzn mam jedną koszulke.

przetrenowanie to z pewnoscia nie jest co do kasy to zalezy na ile by mialo to starczyc, chyba kiedys w ofercie vitalmaxa widzalem cos w tym stylu, zaraz sprawdze. jesli braliscie cos takiego to napiszcie czy dzialalo i czy warto kase wydac. najwyzej kupie vigor albo centrum%:) Zmieniony przez - dziqs w dniu 2006-04-01 20:29:55

A jak z tym dawkowaniem ? Piszą ,że 50g przed i po treningu tylko to jest zamiast posiłku około treningowego czy jak ? I przez jaki czas braliście te carbo ? Aaaa i jeszcze czekam na odpowiedź co do tych batonów

braliscie polecacie ? shock vs. xpand co byscie wybrali ?

no to carbo z olimpu faktycznie nie jest drogie, podobne ceny maja inne firmy. braliscie cos kiedys co pomaga zredukowac tkanke tluszczowa? czy omega 3 nie dziala przypadkiem na to tez?

[...] i znowu xpand ?? wtedy bedzie pełny cykl ?? Aha co do tego brać mam brac, oczywiscie bez bialkowych bo niemoge?? jeden pisze zeby glutaminke inny zeby zwykla kretke, ale poco kretke mieszac kretką ?? nie lepiej jak bym sobie kupil HMB, Glute lub d-ryboze dextroze ???? No chyba ze tylko samego Xpand'a mam brać. Jak wy braliscie (bierzecie) ?????

Bralem sama kreatyne.Oczywiscie z etapem nasycenia itd.Tylko ze wielu twierdzi ze mozna do tego brac glutamine.A co byscie polecili mi np. moze jakas dobra firme lub odzyweczke ktora sami braliscie?????? dygi

Braliscie dece z chinoin ze mowicie ze ch..ujnia ja miałem z 1partii i działała i to dosyc dobrze moze nie ma sterzenia jak dekralowane ale działa i nie bede sie rozpisywał kazdy stary koks wie jak działa deca a jak tesc moj koles tez wbijał i polecial z propem chinoin a on akurat ch.uja warty az dziwne bo propy najtansze deca działa jak deca a [...]

To ja zapytam ile dziennie braliscie max supli pojedyńczo? Tj, np faza ładowania kreatynki 5x1 dziennie = juz 5 razy itd.. Ja wyliczyłem 24 razy dziennie branie supli. Nie licząs faz naładowania (co trwało zazwyczaj 7dni), to przez 6-8tyg. po, juz "tylko" - 17-18 razy dziennie (miałem 2-3treningi dziennie jak coś/ rano, popołudnie, [...]

Powiedzcie mi a skąd wiecie, że to lipa? Braliście to? Bo ja teraz to biore i wcale nie jest taka zła. Siły mi przyszło przez 2 tygodnie brania 15 kg. a masy to niedużo może ze 2-3 kg. A przecież jeszcze nie skończyłem całego cyklu. Powiedzcie mi coś o tych suplementach, co mam brać na podtrzymanie siły po zakończeniu cyklu sterydowego.

dlaczego mu odradzacie trena ??? jak chce to niech wezmie ale przed tym wszystkim niech sie dobrze do tego przygotuje .... a wy braliscie tren?? czy tylko odradzacie jak 90% forumowiczow... co mozecie powiedziec wiecej niz za wczesnie ....

ZMA=syf BCAA=syf wszystko syf,a mam pytanie czy Wy w ogole to braliscie chociaz? dluzej<regularnie>jak pól roku???biore odzywki od 7 lat i raczej wiem co syfem jest i tez powoli zauważam,ze udzielanie sie tutaj<SFD> to strata czasu,pozdro

aha dzieki za odpowiedz a braliscie go juz i co dobrze klepie

1. Ile przytyliscie po ostatnim cyklu kreatynowym? 3 kg 2. Jaka kreatyne stosowaliscie? Cm3 3. W jakich ilosciach braliscie ją? 3 razy po 3 tab dziennie 4. Co oprocz tego stosowaliscie? Gainer mutant mass, stack masacra , ph h-drol 5. Czy była stosowana dieta tak

czyli nitro + cm3 to dobry wybór? a z własnego doświadczenia co wam dawało dużo siły braliście coś? wiem że każdy inaczej reaguje ,ale tak tylko chce wiedzieć

[...] trzy! Trenuje juz 4 rok a suple bralem caly czas kiedy tylko mialem wystarczajaco pieniedzy! Nawet nie wiecie za jakie srodki CHCIALBYM sie brac! zero kultury! a pytalem tylko z wlasnej ciekawosci. Pomyslcie zanim cos napiszecie! Z was takie aniolki ktore mowia ze kox to scierwo a sami zapewne braliscie wszystko co bylo dostepne na rynku!! ŻAL!