co zrobic z

w takim razie niech lekarz wypisze mu recepte pozatym do niego nic nie mam, a "do tego" co chce zrobić:P Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/html/94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/html/95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/html/98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/html/101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]

Niech zrobi badanie na poziom hormonow wtedy bedzie wiedzial czy bloka wylapal i co dalej robic. A tak to sobie moze z fusow wrozyc a sermami zrobic jeszcze wieksze kuku Ewentualnie jest jeszcze jedno rozwiazanie ta panienke do mnie przyslac

:D:D plan jest ok, napisze CI go z grubsza a więc tak : wersja A klatka- wciskanie na prostej 3s barki- wyciskanie sztangą 2s triceps- prostowanie na wyciągu 2s nogi- przysiady na maszynie 3s plecy- MC 2s + na atlasie szerokim uchwytem do klatki 2s biceps- hantle 2s brzuch- spięcia 2s wersja B klatka- skos 3s barki- podciąganie łamanej wzdłuż [...]

Trzeba, nie trzeba. Sprawdź na swoim organizmie, sam po jakimś czasie zacznie się domagać. Wiem to po sobie, jak zaczynałem swoją przygodę z siłownią i byłem niedoświadczony to potrafiłem trenować do 7 razy w tygodniu, moje ciało się zbuntowało i fizjologia padła, musiałem zrobić przerwę przez miesiąc. ( rzyganie, zawroty głowy, brak apetytu [...]

pisałeś o 3 miesiącach redukcji, w skrócie mówiąc to po około takim czasie na deficycie organizm potrzebuje regeneracji, ustabilizować poziom hormonów i nie zrobi się to w tydzień czy dwa, dlatego zalecane jest takie 4-5 tygodni na zerze i powrót do redukcji ciąć od tego zera na nowo, to takie zalecane jak robisz "na oko", ale możesz też zrobić [...]

Siemasz, no i znowu wszystko od początku trzeba tłumaczyć, czyli: - ankieta działu - to przede wszystkim, - dział senior, - tematy podwieszone + wyliczenia zapotrzebowania, Tutaj nikt Ci diety i treningu nie ułoży, bo Ty tego potrzebujesz. Chcesz coś zrobić, to zrób to sam. My tylko pomagamy i sprawdzamy czy dobrze robisz. Dieta dukana? Chłopie [...]

Chłopak ma za 2 tygodnie MP. Niech idzie do lekarza. Kontuzji przez internet się nie leczy. Lekarz to obejrzy, jak potrzeba zrobi prześwietlenie i będzie wiadome wszystko. Trener i rehabilitant powiedzą później co ma dalej z tym zrobić.

mam problem z węglami, piszecie zeby ich nie dawać do posiłków innych niz około treningowe lub śniadanie. jesli tak zrobie to bedzie mi brakować węgli w diecie, więc co ma zrobić dadac je jedank do wszystkich posiłków?

kanarek skuop sie diecie ... no wiesz .. logiczne .. juz dawno gotowa zresztą postanowiłem wycinke zrobic z tym co pisałem w moim poście

[...] mniej węgli, carbo tylko bezpośrednio po treningu ze względów wiadomych. Mam lekki brzuszek reszta jest dośc dobrze rozwinieta więc nie chodzi mi w tym cylku żeby mase zrobic (składająca sie również z tłuszczu) tylko przybrac kilka kg ale czystego mięśnia. Czytałem ze Arginina wpływa również na rozpad tłuszczu, BCAA tak jak w artykule pisze [...]

Przejscie na stak moze zrobic jak jest na krecie tylko ze mogl wczesniej pomyslec no bo teraz to fakt faktem wyszlo by wiecej niz 8 tyg. Saib jakos sie przerwami nie przejmowal i ladowal cykl za cyklem a wszyscy popadli w samouwielbienia dla jego pracy(z calym szacunkiem dla Saiba za to co robi i bedzie robil na tym forum)Jakos nie widzialem zeby [...]

i co tu zrobic zeby sie troszke podpakowac??? sam nie wiem. omka na nic, na drozszy koks musze dluzej poczekaj, odzywki tez na nic i z tym lekarzem to nie taka prosta sprawa. moze dobrym rozwiazaniem dla mnie bedzie SUPER ANABOL?? Jak sadzicie?? Nie jest on jeszcze przerazliwie drogi i nie pompuje ciala woda. Ile bym musial tego wladowac zeby bylo [...]

to dzięki z góry porób jeszcze kilku maszyn przyrządów co na twoje oko da się zrobić samemu Pozdrawiam i daje soga na zachetę

czyli coś się da z tym zrobić. czemu co niektórzy twierdzą że nie ma sposobu a niektórzy że jest,? i to sprzeczne twierdzenia osób posiadające bardzo dużą wiedze jednych i drugich,.

A co do tych spadków, to czy to prawda że cała woda prędzej czy później zejdzie ? A i jeszcze jedno, dziś trenuje triceps, klatkę i przedramiona, dziś biorę kreatynę ale jutro już nie dopiero w środę zacznę trening z metą. Tak będzie dobrze czy lepiej zrobić dłuższą przerwę ? Zmieniony przez - Arek0402 w dniu 2009-01-11 23:01:32

Ok to co do diety zaraz poczytam i spróbuje zrobić. A oprócz tej diety coś jeszcze z odżywek brać czy tylko tyle?

Chyba trochę za mało ogarniasz google skoro nie udało Ci się dotrzeć do materiałów o tym że powiklaniem nieleczonego zapalenia zęba może być np. zapalenie mięśnia sercowego. Przerzut to była zwykla zamiana słowa z powiklanie. Lekarz pierwszego kontaktu powiedział Ci że to od niewyleczonego katarku albo grypy. Gdyby znał stan Twoich zębów to [...]

Chyba trochę za mało ogarniasz google skoro nie udało Ci się dotrzeć do materiałów o tym że powiklaniem nieleczonego zapalenia zęba może być np. zapalenie mięśnia sercowego. Przerzut to była zwykla zamiana słowa z powiklanie. Lekarz pierwszego kontaktu powiedział Ci że to od niewyleczonego katarku albo grypy. Gdyby znał stan Twoich zębów to [...]

Hej Nasem, jak wciągniesz gain massa Megabolu i kreatyne Olimpa, to rodzina i kumple Cie nie poznają !! Pomyśl juz o nowej kolekcji ubrań bo z tych co masz bedziesz mógł zrobić sobie szmatki do szyb. Ale pamiętaj bez Broka się nie obędzie !!!! "Brok słuszny krok"

sprzedac to za bezcen to glupota bo mozesz rownie dobrze wymienic na 3,5 kilo prolki czy inne bialko ktore jest warte wiecej niz te 100zl czy ile tam proponuja ale jak znam zycie to sa tacy co zbieraja do 4000p zeby sobie trening z olimpijczykami zrobic i zaplaca te 2 paczki za 250punktow