co zrobić żeby

mam mozliwosc dokupienia, a co wy na to zeby cykl zrobic np. z 2 srodkow meta + prolo ?, a dece zostawic na kolejny np. z winkiem + propa

[...] jak najbardziej się nadaje, np. zielona herbata (do picia lub w postaci suplementu), berberyna (o ile nie ma przeciwwskazań), kofeina, różne adaptogeny. One pomagają nam zrobić pierwszy krok, pozbyć się zmulenia i zmęczenia, przez które unikamy wysiłku fizycznego. Adaptogeny np.redukują stres w pracy i wracamy mniej zestresowani i zmęczeni, [...]

[...] je układały były w błędzie? To, że Tobie nie sprawiało różnicy czy ćwiczenie było wykonane na początku czy na końcu może być kwestia indywidualna. Ja np nie wyobrażam sobie zrobić przysiadów na końcu treningu z takim ciężarem z jakim zrobiłbym je na początku, a co za tym idzie nogi byłyby przetrenowane słabiej. Co do pompowania krwi z dołu do [...]

Czas sugeruje już kończyć redukcję, natomiast jeżeli chodzi o to czy już można myśleć o budowaniu masy czy jeszcze zrobić przerwę na zero i więc na redukcję dalej to musiałbyś wstawić zdjęcia do określenia twojego poziomu BF, jednak z tego co opisujesz to raczej byś napisał że wyraźnie mięśnie widać gdyby kwalifikował cię BF już do nadwyżki [...]

@lodzianin wlasnie myslem zeby prolo z czym wbic a ten cykl pod koniec roku zrobic... mowisz ze najlepiej z metka i do tego wina jeszcze czy to albo to bo wina mam 10ml juz u kumpla lezalo pol roku teraz u mnie lezy wiec tez chce je wbic przy okazji wiec jak mogl bys mi rozpisacpo swojemu to byl bym wieczny... @pitex w tym momencie nie wiem na [...]

[...] i stosuję pobudzacze, raz przesadziłem i serducho chodziło mi jak silnik w skarpecie, przestraszyłem się i już nie przeginam. Bez substancji kofeinopodobnych nie da się zrobić ciężkiego treningu ( piszę kofeinopodobnych bo substancji pobudzających jest multum, dużo ludzi miesza związki osiągając nadludzką mobilizację ) Na co by nie zmarł [...]

Oczywiscie nie musisz tego dokladnie stosowac w koncu kazdy jest inny ale moj znajomy tez endo robil juz z 7 redukcji na przelomie kilku lat trzyma sie tak Wegle 1,6 Bialko 2,2 Tluszcze 0,8 I raczej ubytek tkanki miesniowej nie jest zbyt duzy w dni bez treningu hit do tego trening silowy 3x w tygodniu i inne aktywnosci kurs tanca itp A teraz na [...]

mitrandir ahahah. juve101 patrz co pisze: Nazakładałeś w hu* i jeszcze troche tematów jak zrobić hantle itp, ale i tak nic z tego nie wyszło bo widze, że modlitwenik sam zrobiłeś i chyba poręcze. Nie popieram tamtych co na filmie pokazałeś, ale nie które pomysły to miałeś za***iaszcze. I jednak dobrze ci radzili, żeby zamiast wymyślać nowe [...]

Ja naszczescie zapal i motywacje do sportu mialem zawsze Jedynie pieniazki staly na przeszkodzie Moze to i wyda sie komus dziwne,ale szczerze mowiac to mnie nawet wkur... jak ktos ma szanse cwiczyc,zrobic cos z soba a zlewa to zpy ty Ile smiechu jest czasem jak sie patrzy na ludzi biegnacych do autobusu czy tramwaju,wygladajac przy tym jak by to [...]

[...] chcesz aby na tym cyklu sylwetka stała się mniej zamglona to musisz zmienić środki !! jaki jest wogóle cel cyklu ?? ubicie ?? jak ubicie sylwetki to : 1-8 prop 4-9 wino można też to rozłożyć w czasie i zrobić dłuższy cykl : ale HCG będzie potrzebne ! 1-5 meta 1-8 oma 9-16 prop 11-17 wino Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2010-04-17 21:03:38

Rozciąganie jest procesem powolonym i żeby sobie nei zrobić krzywdy to trzeba cierpliwośći - bo może nie zrobisz sobie krzywdy po n-tym treningu takim systemem ale wreszcie mikro urazy sie nawarstwią i jak ci coś pier.... to kończysz kariere. Jak pisałem Rozciagnie jest procesem powolonym a nie rewolucją , żadnych gwałtownych ruchów , chyba że w [...]

wydaje sie wam ze wystarczy kolesiowi powiedziec zeby duzoooo jadl sorry ale sa rozne przypadki,moj znajomy wazy z 60kg i od lat nie moze przytyc,w******.... tyle ze szok,ciagle je,tylko problem jest wtym ze po kazdym posilku jaki by nie zjadl leci odrazu do kibla i to co zjadl idzie odrazu wysrac.Wiec jak ktos wie co taka osoba musi zrobic to [...]

To raczej ty powinienes mi powiedziec o co tobie chodzi w tym pytaniu ;P Progres polega na tym ze co serie zwiekszasz obciazenie np. 70 kg 1 seria , 72,5 2 seria. ostatnio jednak czytalem ze lepszym sposobem jest regres czyli np 1 seria 80 kg 6 powtorzen , 2 seria 75 kg 8 powtorzen i itd. i wlasnie z tego co czytalem regres daje lepsze efekty [...]

więc tak sobie pomyślałem że jakby jakis użytkownik forum mial zaufaną osobe w laboratorium to mozna by zrobić na forum taka akcję żeby wysyłac do tego uzytkownika próbki, gdy nazbierałoby się toche on niósłby do laboratorium a wyniki dostępne byłyby na specjalnie stworzonej stronie tym którzy wykupią dostęp (strone jak i system dostępowy mógłbym [...]

slav ma rację - tak możesz zrobić małym ciężarem dobry trening. Dodatkowo pamiętaj, aby po treningu rozciągnąć klatę (rozpiętki w bok oraz rozpiętki w leżeniu pojedyńczym hantlem za głowę). To poprawi przepływ krwi w mięśniach, przez co lepiej będą odżywione. A jak już jesteśmy przy odżywianiu, to pamiętaj o konkretnej dawce białka po treningu, [...]

wlasnie skonczylem diete redukcyjna (bardzo ostra) stracilem jakies 16 kilo w 4 miesiace. mialem dosc duzo wody i fatu. trening stosowalem z liczba powtorzen mieszczaca sie od 12 - 8 w 4 - 5 seriach zaleznie od partii. diete ulozyl mi specjalnie dietetyk. teraz podciagam liczbe ww zeby utrzymac wage ew. do cyklu nabrac troche suchej masy bez [...]

[...] jest w formie/swoim prime. Lyoto nie wyglądał źle w walce z Weidmanem, a nawet całkiem dobrze skoro typowy karateka i counter puncher miał w dupie stójkę Chrisa i wchodził z nim w cepownicze wymiany. Pytanie tylko, czy Lyoto jeszcze się rozwija i czy ma szansę zrobić na tyle progres, żeby coś z Weidmanem ugrać. Tak czy siak, bardzo mu kibicuję.

[...] do specjalisty a w najgorszym przypadku powie, że "taka Twoja uroda" i zdiagnozuje hipochondrię. Jeśli jesteś przekonany, że to może być jedna z tych dwóch chorób to możesz zrobić tak jak wyżej kolega szczurek pisze. Możesz dodać krzywą glukozową bo na czczo może nie wystarczyć ponieważ są różne typy cukrzycy ale skoro łączysz nadczynność z [...]

[...] informacjami odnośnie kupna biletów na mundial, a będzie się dużo działo jak ruszy pierwsza tura wymiany biletów. Jeszcze raz zachęcam do zamawiania biletów. Musimy zrobić wszystko żeby w jak największej liczbie stawić się w Niemczech i dopingować Biało-Czerwonych na stadionie. Nie zamawiając biletów na stronie FIFA przyczyniamy się do [...]

Spoko. Wiecie co i jak z tym HCG zrobić i ogólnie z odblokiem? Żeby potem nie było płaczu.