co wtedy

[...] małe przerwy pomiedzy seriami. Zmierzam do tego ze zaazwyczaj wiele osob kiedy przeprowadza redukcje, wchodzi na bardzo duże liczby powt jednocześnie tracąc drastycznie wtedy na redukcji siłę. Co o tym myślisz? ps: Czy jeżeli ktoś chce wyglądac dobrze przez cały rok a jednocześnie rosnąc (nie koniecznie bardzo szybko) to czy można robic [...]

[...] łopatkom że są potrzebne i powinno się odblokować. No i z tego co zauważyłem - jeśli chcesz dynamiczną fazę pozytywną to lepszy jest drążek niewiele szerszy niż barki, wtedy jest większy power wyrzutu ciała do góry. Po prostu na węższym uniesiesz się szybciej z większą siłą, jak nadasz rozpęd podczas ruchu to prawie sam wylatujesz do [...]

[...] A predkosc jest skladowa sily poprzez przyspieszenie. Czemy Christian mowi ze to dla zaawansowanych - bo ciagla sila maxymalan spacza technike i siala przyspieszenie - wtedy wprowadza sie metode Max force jako korekte. Np trojboisci z reguly poswiecaja na to caly jeden dzien lub cale jedno cwiczenie dzien w dzien . Olimpijczycy - norma. A [...]

[...] kilka lat temu sam i ludziom którzy robili CKD,UD proponowałem aby na ładowaniu nie szli w węglowodany złożone,tj. nie od początku. Wtedy nie znałem jeszcze tych metod. Ale wtedy mój plan był taki aby przez pierwsze godziny po treningu - kiedy wrażliwość insulinowa jest mega wysoka,kiedy zbiorniki sa uszczuplone kiedy wszystkie węglowodany idą [...]

[...] moze akurat hula j**nę ze 3 lotki jeszcze i zobaczymy. Dziś poszedł pierwszy. Na pewno dam znać Są dwie opcje. Albo ktoś się podszywa chcąc zarobić i puszczać to w obrót wtedy będzie działać A druga opcja ktoś chce popsuć renomę , to wtedy nie będzie działać }:-( Zmieniony przez - meirii w dniu 2019-08-08 22:45:12 Dlatego jak najszybciej [...]

[...] dzieje. Ale wyszło jak wyszło bo brakło pomysłów na kolejny rok, od 2015 leciał bold/tribold/omka/hexa/ace/prop/npp/master/meth inj więc padło na prime po 9latach off choć wtedy mówiłem że prima już tylko na starość będzie leciała dla kurażu. Ale plany jedno życie co innego. Twardość na primo to mało powiedziane, sylwetka skała mimo że człowiek [...]

[...] metkę jak tik taki teraz od czasu do czasu tydzień wyjęty z życia nic nie je a bebech mu puchnie nawet 10 cm sam mu mierzyłem , po jakimś czasie przechodzi . do tego wtedy ciągle beka i śmierdzi centralnie takim jajem zgnitym ;/ Poprostu niech się kolega lepiej weźmie za dokwaszenie zoladka mu przekaż , ocet jablkowy , sok z cytryny , ale [...]

[...] malo, tren suspension, czy jak to sie tam zwalo, co waliles przed treningiem a srodek wygladal jak zolte mleko %-) pozniej mieli jakas wpadke z boldem ale dalej byli wysoko, wtedy tez shree bylo bardzo popularne i po jakims czasie poprostu firma przygasla, nawet jaglak ja bardzo pimpowal, podobna historia jak z nexiumem troche, tez byl w jednym [...]

[...] malo, tren suspension, czy jak to sie tam zwalo, co waliles przed treningiem a srodek wygladal jak zolte mleko %-) pozniej mieli jakas wpadke z boldem ale dalej byli wysoko, wtedy tez shree bylo bardzo popularne i po jakims czasie poprostu firma przygasla, nawet jaglak ja bardzo pimpowal, podobna historia jak z nexiumem troche, tez byl w jednym [...]

[...] spozywaja dawki 4-5g/kgmc - co calkowicie mija sie z celem szykuje kolejny post na temat szkodliwosci bialka (czy raczej nieszkodliwosci) ale ta nieszkodliwosc tez bedzie wtedy gdy spelnione beda pewne warunki (zdrowe nerki czy zachowanie rownowagi kwasowo zasadowej) kolejna sprawa o ktorej nie napisalem tutaj - to 'strawnosc' - czyli ile % ze [...]

[...] ale te kalorie mogę pochodzić nie tylko z węgli i z tłuszczy, ale również z białek (jeśli ich spożywamy większe ilości - kosztem innych skłaników pokarmowych). Oczywiście wtedy "marnotrawimy" białka na cele energetyczne, ale warto zdać sobie sprawę, iż część z przyjętych aminokwasów i tak zawsze zostaje spożytkowana w celach [...]

[...] sie najwiecej w PL, oczywiscie to ulamek tego dziennika. Podpejscie Solaros masz zdroworozsądkowe, poparte doświadczeniami, gdzie droga byla zupelnie inna i bylo duzo gorzej wtedy. Nie wypierasz sie tego, mowisz wprost jak bylo, co zmieniles i jak jest. Wielu jednak nie dalej nie rozumie, jak, czemu, co. Wystarczy spojrzec na daty 2013...teraz [...]

[...] w dżinsach do pracy. Ja też liczenia kroków nie uznaję i mnie to bawi. Treningu gdzie nie mam zadyszki i porządnego bicia serca nie uznaję no bo jaką ja granicę przesuwam wtedy? Robię to, co już ciało umie zrobić. Oczywiście nie zawsze żygam po treningu ale dochodzę kilka razy do punktu max i wtedy robię postęp. Oczywiście pisze z punktu [...]

[...] Będzie okazja się spotkać na jakichś kolejnych, mniejszych zawodach - w marcu jesteśmy na wszystkich 3 imprezach z kalendarza (Żelistrzewo, Grodzisk Wlkp i Bytów) to wtedy pogadamy :-)) Ano relacja fantastyczna :-) przejrzałam na razie pobieżnie, bo czasu brakuje, ale materiału jest tak dużo, że już się nie mogę doczekać wolnej chwili na [...]

denis poczytaj jeszcze raz co pisze na stronie 17 i wtedy wszystko ci sie wyjasni ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

[...] mi sie ze nastapi w kwiatniu! Jak ktos ma moja sywletke gdzie lapie mase z dobrym urzebieniem to taki cykl jest bez sensu, co innego dla kogos kto ma tendencje do tycia wtedy tak, ale mysle ze to jest juz inna grupa! Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w [...]

[...] Michaila... wam etz pewno nie raz net padł w momencie kiedy był najbardziej potrzebny. Fakt mozna sie wnerwic ze tzreba czekac i czekac.... no ale Michail moze wogule nie pomagac i wtedy co.... wiec obchodzcie sie z nim jak z jajkiem btw: michail u was w miescie nie ma kafejek? 2 zeta bulis zi spokojnie wysyłasz :) There`s only Techno Music !!!

[...] pisze ze cykl IV trwa: 24.11-23.12 A tak się składa że 24 zakonczy mi się cykl kreatynowy, więc tak tylko przewiduje ze puzniej bedzie jakiś okres regeneracyjny to wtedy bym odstawił kretke i puzniej następny cykl kretki ? -=Pit-Bull Gangland=- ...::: Dembek :::... Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i [...]

qrde no i faza, bo jest 14sta planu nie ma, a pewnie jak bedzie to po 21 a wtedy juz nikt na siłownie nie siedzi. A nie wiem jakie partie cwiczycc dzis bo zrobie bary i łap[y a okza sie ze wg nowego planu jutro bary z łapami bedą (dałem tylko przykład) no i co teraz mam robic? do konca tygopdnia znowu mase ciagnac?

[...] jest w wyższej temperaturze niż jest to zalecane (6 bądź 8 stopni C w zależności od szybkości zbytu), więc mleko takie poleca się, a raczej powinno się przegotować a dopiero wtedy spożyć by uniknąć zatrucia. Odnośnie tłuszczu w mleku - jest to bardzo wysokiej jakości tłuszcz, głównie krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, naturalnie zemulgowane, [...]