[...] którego nie ma :-> Nie będę owijać w bawełnę: wstrzeliłaś się z głupawym odchudzaniem wiek ok. 16 lat, a to u kobiety czas bardzo specjalny, podwyższonej wrażliwości, co się wtedy zrypie, to heh... Ciąży nad kobietą do końca życia. Czytaj "Co jedzą Ladies" i układaj dietę 130g białka, 150g węglowodanów, 80-90g tłuszczu. Póki nie zobaczę zdjęcia [...]
[...] najpierw hcg bo clomid dlugo by pracowal nad poprawa,na hcg nie pa opcji zebys mial ptaka nielota, do hcg fajnie dodac exe aby estro jeszcze bardziej nie wywalilo i fajniej wtedy wchodzic na clomid ale nie na 10-14 dni jak to czesto mozna wyczytac w internecie tylko na przynajmniej te 3-4 tyg a najlepiej i 5 Dobra a co w sytuacji kiedy ktoś już [...]
[...] jesli chodzi o mecz to nie mam pojecia jaki ogladalem jako pierwszy, za to najbardziej utrwalily mi sie mistrzostwa we francji. To bylo piekne przezycie dla mnie , mialem wtedy 9 lat i razem z bratem i ojcem ogladalismy mecze, nawet wtedy pierwszy raz sie zalorzylem o wynik meczu i wygralem pamietam ze grala Rumunia z Chorwacja i ja jako [...]
[...] czy Pride a przecież przed nimi były walki rzeczywiście beż regół w których Gracie pokonywali różnych mistrzów boksu, zapasów itd nie mówiąc o stylach azjatyckich , tylko że wtedy nikt jescze nie trenował przekrojowo i było łatwiej. A co do reszty o której piszesz nie chce mi się odpisywać bo poszukasz to wszystko w archiwum. Żyj szybko! Umieraj [...]
[...] biegać po miękkich poboczach. Unikaj dróg o złej nawierzchni, wyboistych i nierównych. Płaska nawierzchnia zmniejszy ryzyko kontuzji. Możesz biegać po chodnikach, ale i wtedy bądź ostrożny; beton jest jeszcze twardszy niż asfalt i łatwo jest potknąć się na nierównym chodniku. REGUŁY POSTĘPOWANIA: Nie zaczynaj programu biegania bez [...]
Ze stawami nie mam problemu, natomiast po bieganiu odczuwam ból po wewnętrznej stronie łydek, ok 5 cm nad kostką??? Spotkałem się też ostatnio z opinią (profesjonalnego kulturysty), że bieganie jest ćwiczeniem zupełnie nie przydantym w treningu na rzeźbę - wtedy tylko rower, ew. marsz. Co wy na to?
Miałem się nie odzywać ale Duduś mi tyle radości sprawił, że jeszcze coś napiszę . Dziękuję Ci szczerze za komplement. Porównanie do cyrkowców to prawdziwy zaszczyt bo ich umiejętności i wyszkolenie stoją na bardzo wysokim poziomie. Zawodowcy w tym co robią a współpraca z nimi zawsze sprawiała mi wiele radości. Aby nieco Ci mroki rozjaśnić... [...]
[...] i na odwrót? 15.00- posiłek zastępczy firmy FITMAX slim diet Niestety mój kierownik w pracy (pracuje na sali sprzedaży) nie pozwala na jedzenie przy biurku po 12.00, gdyż wtedy jest największy ruch i jedynie co możemy mieć przy biurku to napoje + ewentualnie ciastka i paluszki, ekstremalnie to może być jakiś owoc. Nawet do kibelka biegamy [...]
Szkoda,że Darrem to już nie ten sam zawodnik co w 1998 http://www.youtube.com/watch?v=Ph1iX0Kq0XQ Wtedy sylwetka ideał Zmieniony przez - winiary_ w dniu 2012-11-15 14:33:42
[...] przy pomocy klawiatury to bac do konca kozakiem. podaj miasto termin zrobimy maly zjezdzik. przyjedzie kto bedzie mogl. staniemy sobie przy wszystkich twarza w twarz i wtedy mi powturzysz to co napisales a ja z przyjemnoscia urwe ci leb i wsadze w pi.zde. i mowie o takiej ustawce przy wszystkich jak najbardziej powaznie bo obraziles mnie a [...]
[...] redukowania makroskladnikow to mozesz diete ucinac z wegli, staraj sie nie spozywac za duzo tluszczy pochodzenia zwierzecego - roslinne jak najbardziej a wracajac do treningu zredukuj ciezar do polowy maksymalnego(lub nawet mniej) i co tydzien/trening zwiekszaj progresywnie wtedy unikniesz przetrenowania i bedziesz mial zapewniony staly progres
[...] 2. zabka ratownicza i krauul ratowniczy to style z glowa nad woda chodzi o to bys caly czas obserwowal tonoacego. nic trudnego. pamietaj by nie rozgladac sie na boki bo wtedy z ratowniczego robi sie kraul wioskowy. jest tez technika plywania: rece-kraul, nogi-zaba, glowa-nad woda. 3. podobnie skoki ratownicze to takie zeby nie zanuzyc glowy [...]
Pamietaj, ze moze to byc sprawa genetyki. Piszesz, ze potrafiles robic duzo pompek. Z tego wynika, ze mozesz miec duza gestosc wlokien miesniowych wolnokurczliwych, ktore wolno sie mecza, ale nie potrafia znosic duzych obciazen. Zas zageszczenie wlokien szybkokurczliwych moze byc male. Z tego powodu wyciskasz malo, ale twoja klatka nabrala duzych [...]
[...] (przy okazji niestety nie hiperpoprawny styl)-wysoki lokiec. obecnie zwycieza poglad iz reke wkladac sie do wody powinno zgola odwrotnie znacy najpierw maly palec. wtedy plaszczyzna dloni jest juz ustawiona w kierunku prostopadlym do kierunku pociagniecia (zagarnia wiecej wody). nie mowie co jest lepsze co jest gorsze. styl jest sprawa [...]
[...] a w drugiej został znokautowany w pierwszej rundzie. „To niesamowite, kiedy ciężko na coś pracujesz i czujesz, że nigdy na nic nie zasługujesz, zwłaszcza w tym sporcie, ale wtedy trafia ci się coś takiego, co jest właściwe. Tak naprawdę ciężko było na początku to zaakceptować? Bo nie wiedziałem, czego się spodziewać po tym wszystkim, co dzieje [...]
[...] tak 80/20 dla Spidera przez powyższe czynniki. Jakby ta walka hmm miała się odbyć pod koniec roku, Weidman w między czasie by zawalczył ze 2 razy np. z Bispingiem i Belfortem i zgwałcił ich tak jak spasionego Munoza to bym wtedy już się srał, że Spider dostanie wciry gorsze niż z Sonnenem. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-05-24 19:13:35
"Dobra, dobra Steven jak ja bym coś napisał o bożku JJ złego to byś inaczej wtedy gadał Było gadanie większości - co z tego, że mu Vitor wykręcił rękę?! SKORO WYGRAŁ i to z jedną sprawną łapą go rozpracował blah blah" To nie jest mój bożek primo. No właśnie Vitor w tej walce nie pokazał nic oprócz tej próby armbara i został zjedzony z 1 sprawną [...]
[...] ze rtg, potem przyjsc do niego, jak nie wykaze to potem bedziemy myslec (gadał tez cos o ortopedzie) z kolanem to juz w podstawówce mialam robione rtg bo mnie bolało, wtedy nic nie wykazalo dlatego teraz chciałam zrobic usg. A problemy sa z nim raz wieksze raz mniejsze, to niewazne chce tylko wiedziec co lepsze czy usg czy rtg? co wiecej [...]
Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.
