Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ja mowie na wejsciu ze na sama mysl zemdleje pol zartem i pol serio i jak mnie widza kobitki to mowia, o nie, my napa nie podiesiemy nawet z podlog jak cos sie stanie, wtedy klada mnie na kozetce a ja na lajcie sobie leze jak w SPA i poberaja mi krew%-) co do AST tutaj wynik podniesiony moze byc z powodou nawet drobnej infeksji [...]
[...] co najwazniejsze: bez tej nadwyzki rozrost bylby niemozliwy, czyli nawet sezonowiec - splitowiec LUB doswiadczony czlowiek ktory targa xxkg nie rosli by!! Napisze wiecej: wtedy czlowiek nie musialby cwiczyc bo i tak nie byloby tego efektow, nawet tych minimalnych rzedu 1cm na rok! Dlatego nie rozumiem jak mozna poslugiwac sie terminem nadwyzki [...]
[...] task bylo) jadra nawet po 8 tyg kuracji testosteronem w dawce 250mg/tyd rzeczywiscie maleja nieznacznie (choc tez ni u kazdego) , jednak po trzydziestce jest nieci gorzej , wtedy jaja maleja w sporym tempie ( historie ktore przytoczylem o koledze ktoremu jadra nie powrocily do normy nie sa wyssane z palca - fakt ze facet robil kuracje 6 i wiecej [...]
[...] oddają TRZY BILIONY złotych za zniszczenai wojenne s****ysyny. W 16 wieku GRANICE Polscki sięgaly Azji, bylismy najwieski, i najmocniejsi w europie, a i moze na swiecie wtedy, dlatego te psy ***ane nasi sądzieci musieli nas z Rosją i Austrą brać na trzy baty bo sami dostali by w ****e. Ja ide na wojne i trudno najwyzej mnie załatwią ale [...]
[...] z Carwinem go nawet trochę polubiłem. Nad Cainem nie ma się co zachwycać bo niby kogo on rozłóżył? Samych średniaków.. Jednak nie będę mu nic cisnął - poczekam do walki i wtedy ocenię. Moim zdaniem to Lesnar wygra przez jakieś poddanie lub TKO. lord raV dobrze to napisał co do reszty rozpiski. Czy tylko ja na tym forum będę za Ortizem ? [...]
[...] razy i kogo poddał Overeem, hehe. Nawet te porażki Aliego tak naprawdę mu się przydały. Przegrywał z najlepszymi, to po pierwsze. A po drugie: każda porażka to lekcja. Był wtedy młody, rozwijał dopiero swe umiejętności i fizyczny potencjał. Overeem w przeciwieństwie do czołówki HW jest zawodnikiem idealnie przekrojowym. Stójka takiego Carwina [...]
Temat żałobny się zrobił Znienawidzicie mnie za to co powiem, ale czekałem na ten moment od 5ciu lat. Nie lubię jak ktoś wszystko wygrywa, bo to psuje cała zabawę Usuwa element nieprzewidywalności. Wtedy liczyłem na to, że Miras skarci Fiodora, but it was not to be. Jedyne co mnie wpienia w wyniku tej walki, to to że nie postawiłem na Big Foota
[...] Fedora.Chyba więc nie czas go skreślać tylko niech się weźmie do roboty,zmieni trenerów i porządnych sparingpartnerów.Może niech przykoksuje do tych 120 jak większość HW i wtedy będzie wiadomo czy cos z tego będzie.Fedor trenuje tak samo o lat bo to mu wystarczało na wygrywanie walk i tyle.Świat MMA idzie do przodu więc niech też pomyśli i [...]
[...] dawki hcg i hmg są prawidłowe do "leczenia niepłodności".Czas pokaże, zrobię badania po to wrzucę. Co do hrt, pomysł na pewno dobry gdybym miał nieograniczony dostęp do HMG, wtedy mógłbym lecieć delikatnie na testo i starać się o dzieciaka, dostęp jednak mam ograniczony i raczej będę musiał i tak odblokować przysadkę sermami, stąd decyzja o [...]
Trening i ABS z 4, 3, 2 marca... Nie miałem specjalnej weny żeby pisać, bo w sumie o czym? Czy o tym, że trening ok? A po co :) Jak dostanę kontuzji albo mega sił to wtedy napisze A tak na poważnie, to po wczorajszym treningu czuję się świetnie, widocznie zaleta dobrej regeneracji.... Siła napewno w górę, co odczuwam już możliwością [...]
Rutkow-śwwietny pomysł miałeś na taki trening z Marianem.. Niby sie robi to samo ale tak naprawde doświadczenie i motywacje zdobywa się wtedy lawinowo-i jest bodziec na co najmniej kilka tygodni.... Do tego sam wyjazd inna siłownia,inne osoby,miejsca-to niesamowicie aktywizuje nasz umysł i przenosi sie na sukcesy.... Polecam dlatego treningi z [...]
[...] z 1 i 2. Później tydz przerwy i wracam do masowania ćwicząc każdą grupę raz w tygodniu. Areoby polecał by ci po treningu kiedy już wypompujesz zapasy glikogenu treningiem wtedy bieżnia pozwoli dopalać tłuszcz. Co do supli to spalacze na razie bym sobie darował. Warto bcaa przed treningiem i po nim by nie palić mięcha (przed aero). Opinie na [...]
[...] z analizy na Tanita 350. Tak samo na koniec radu. Poglądowo wrzucam dwie analizy na dwóch Tanitach. pas: mierzę na linii pępka. Zawsze robię w talii, ale nie uwzględnia wtedy tz boczków, gdzie jest najwięcej do spalenia. udo: mierzone w najwyższym miejscu Waga 98,2kg BF% 23% Klatka 120 cm Ramie 42 cm [...]
Daj od razu całość ;) a nie ludzi w niepewności trzymasz ;) Spokojnie ;-] 16 marca szykuje się roczne podsumowanie, to całość będzie dopiero wtedy. Póki co nie pozostaje nic innego jak puzzle :-D
[...] coś nam mówi. Odeszła na dobre era, gdzie mistrzowie mieli max 100 kg. G. Foreman w latach 70-tych był nowością i szokiem, bowiem przy wadze 102-105 kg był bardzo szybki, a wtedy mistrzowie mieli po 95-100 kg zaledwie (łęcznie z Alim który miewał koło 100 kg). Teraz zawodnicy 105 kg to norma. Być może z 5 lat normą będzie 190-215 cm i 110-160 [...]
Dzieki Marian, w takim razie zaraz lece na trening a potem wypiska:-) Póki co od lutego nie ma żadnego podłamania, była tylko Pl wtedy podlało troche, a tak to wszystko idzie powolutku ale do przodu:-)
[...] za bardzo liczyć na to że bedzie tak samo malo zawodników - tę sytuacje widzą wszyscy i znajdzie sie kilku, którzy tak jak Ty będą z tego chcieli skorzystać. Ale w sporcie nigdy nic nie wiadomo moze byc tak ze za rok bedzie tylko 2 zaw i wtedy organizatorzy mogą podjąć decyzje o połączeniu dwóch kategorii. A wtedy może nie byc już tak wesoło
[...] jest za dobry widocznie.. podobnie jak z kliczkami, każdy wie co będzie robił a i tak tego nie potrafią powstrzymać. Lepiej rywala zdominować przez 5R niż go skończyć, bo wtedy nikt się do rewanżu palił nie będzie i nie ma wątpliwości kto ma lepsze umiejętności. Dla tych, którzy się z powyższym nie zgodzą pytanie: gdyby w 1 walce Cain/JDS to [...]
[DT]NewOne24- Forma na luzie.
