[...] można ująć na gorącym uczynku lub w bezpośrednim pościgu, więc tu nie było przekroczenia granicy O.K. Chyba że spotka złodzieja po jakimś czasie i próbuje go ująć to wtedy jest to przekroczenie. Raczej to okopanie mnie by martwiło bo to jest ekstens ekstensywny, obrona niewspółmierna do ataku. Kuzynka porostu wyżyła się na nim zamiast go [...]
[...] zamroczyć przy składaniu tego zamówienia;P pomroczność jasną widzę;-) stoję przed dylematem czy dawać zrzuty z potreningu czy wklepywać tabelki - bardziej przejrzyście jest na materiałach z sfd. Dodatkowy problem to fakt że mogę to robić dopiero następnego dnia bo wtedy dopiero jest dostępna taka opcja. dostosuje się do większości- co myślicie?
[...] także i sporej liczbie innych chińskich sztuk walki), która przynajmniej w pewnym przybliżeniu będzie stymulowała charakter walki do jakich te systemy powstawały. Dopiero wtedy ludzie zaczną zauważać znaczenie tego czego nie zauważają i lekceważą (na przykład sens tui shou). Podobnie jak rodzina Gracie doprowadziła do organizacji UFC, żeby [...]
[...] na pustym parkingu napadł to też nie dobrze bo jest za dużo miejsca ? To trochę jakby ludzie trenujący bjj chcieli porównać to co robią z np kimś kto trenuje boks ale tylko wtedy gdy bokser nie będzie mógł uderzać oraz walka będzie się toczyła w parterze. Z tego co zrozumiałem to np KM czy inne tym podobne systemy też powstały do podobnych [...]
[...] od linke,rsow i zrzeszonych u nich klubow ale to oczywista oczywistosc(mysle ze ok 120 osob).3 maty ktore pracowaly non stop.brakowalo jednej ktora dalo by rade wcisnac i wtedy zawody mogly by zakonczyc sie o 17,a nie o20.sedziowanie:tu zawsze bedzie problem bo ciezko zachowac obiektywizm kiedy walczy kolega z teamu,ale moim zdaniem za mocno [...]
[...] (czyli zwiększania ciężaru z serii na serię - aż osiągnie się ciężar maksymalny na daną liczbę powtórzeń). Kiedy nabierzesz techniki i wprawy (najlepiej pod okiem fachowca) wtedy zabrałbym się za trening typowo siłowy. Masz jeszcze wiele lat treningu przed sobą więc najgorszym wyjściem byłoby złapanie niebezpiecznej kontuzji, o którą nie trudno [...]
[...] Deinicja: zespół funkcjonalny połączonych ze sobą segmentów np łańcuch kończyny górnej (k. górna nie jest jednym elementem tylko sumą elementów) Łańcuch zamknięty jest wtedy, gdy dystalna (dalsza) część łańcucha jest ustabilizowana a ruchy następują w stawach proksymalnych (bliższych) np. chwytasz się ręką nieruchomego elementu- wtedy [...]
[...] Dąbrowskiej, to początek był dość trudny: przez pierwszych parę dni myślałam tylko, żeby chlebka z masełkiem pojeść :p Ale przeszło i potem to już bez problemów. Miałam wtedy wakacje i dość sporo czasu siedziałam na forum kafeterii, gdzie powstał dość prężny temat o tej diecie, panny wymieniały się np. przepisami na czysto warzywme jedzonko [...]
[...] na mięśnie ( ramion przy uderzeniach, nóg przy kopnięciach ). A tak to Roslon ma rację - udziwnione ju-jitsu. Acha, jakby gość wyparował w kłębach dymu, to normalne. Uważaj wtedy na nadlatujące gwiazdki. No i bankowo będzie w czarnej masce. 3. Przede wszystkim będzie walczył w dystansie, dużo doskoków, odskoków i niskie pozycje. Kiedy [...]
no to dawać JDS vs Werdum 2 na tej gali o TSa w czym problem skoro obaj chcą walczyć i wtedy Junior będzie miał gwarancje TSa w przypadku wygranej nie to co ze Struve a Werdum tak samo - Dana mógłby Werdumowi za to coś więcej kasy dać, bo to jednak on bardziej ryzykuje a nie JDS, ale przecież obaj są w trakcie przygotowań i gp mogą zmienić więc [...]
[...] brać to? Właśnie byłem ciekaw kiedy coś mogę poczuć, dzięki bardzo za te cenne informacje! To ile tych ampułek radziłbyś wbić? Do 8 kwietnia mam czas żeby zdecydować, bo wtedy jest ost. dzień kiedy mogę dokupić kolejne ampułki. Co do psychiki, to próbowałem już tych agonistów (a więc wzrostu serotoniny, wzrostu dopaminy, wzrostu gaba, [...]
[...] ze wszystkich stron otoczona cząsteczkami wody. Gdy do takiego roztworu dodamy alkoholu to wokół cząsteczki białka oprócz wody pojawią się też cząsteczki alkoholu, a że białko nie jest rozpuszczalne w alkoholu to wtedy efektywna ilość rozpuszczalnika spada i część rozpuszczonego białka wytrąca się w postaci osadu. Nie dbam o aprobatę. Żądam braw.
[...] o tym sadzisz ze swojego punktu widzenia? Marcinsz zrob 2 tygodniowe SD w miedzyczasie studiujac inormacje na forum. Polecam tez to zza oceanu. Ja tam lubie SD. Oddaje sie wtedy piciu piwa i wina. Dlatego czasami moje SD przedluza sie do miesiaca. Do dekondycjonuje miesnie bardziej niz wszystko :) Zmieniony przez - dziewullo w dniu 2006-06-22 [...]
[...] on się tak sprzedaje itd., to wiele zmienia, wręcz oblicze ziemi aż. Dobrze, że nie ma mowy o tym, iż Cain jest kobietą, pedałem, sk***esynem, konioj**com..., bo by się i wtedy znalazło iluś użytkowników, którzy w ten czy inny sposób wytłumaczyli by, że jednak spoko chłop jest, bo tylko tak sobie pop******ić chce marketingowo i wcale nie wiada [...]
"Z mojej analizy wynika, że co serie zwiększamy ciężar o np. 2,5kg ..." ? oprocz MC wszedzie stosujesz STALY CIEZAR. "a co trening ciężar docelowy również zwiększyć o 2,5kg?" to kolejna indywidualna kwestia. znowu-im mniejsze beda skoki,tym organizm bedzie mial lepsze warunki do adaptacji-cyli wzrostu sily/masy. w taim drobnym cwiczeniu,jak [...]
Dzisiejszy trening nóg: -wypychanie na suwnicy jednonóż 4x15-20 -syzyfki 3x15 -unoszenie na maszynie 3x20-15 Dwójki: -uginanie podudzi w leżeniu 4x20 -uginanie jednonóż w staniu 3x15-20 Łydki: -wypychanie palcami stóp na suwnicy 4x30-20 -wspięcia na palce w siadzie 3x15-20 Potem zrobiłem 45min aerobów na bieżni Suplementacja: Vitamin A-Z Bardzo [...]
[...] pomoc to wcale nie aż tak duża suma.Tym bardziej że jadę kiedy czuję potrzebę.Jeśli wszystko idzie ok to nic nie muszę zmieniać,jeśli coś mnie martwi lub coś jest nie tak wtedy jadę i robimy zmiany.Taka współpraca mi się podoba,a przy tym sam dużo się uczę.Nie można wszystkiego zwalać na trenera,trzeba też samemu się uczyć na sobie.A trener ma [...]
Imo najlepszy Shane to Shane z Lesnara. Wtedy mu nie zabrakło cardio, ale zimnej krwi. Wystarczy porównać co zrobił Reem kiedy zobaczył że Brock w pozycji żółwia zbiera na gardę- walnął uppercuta i nara! To jest zimna krew. Grubasa ciężko będzie znokautować ale jakieś tko już prędzej, choć pewnie mimo wszystko Roy będzie miał lepszą kondychę. [...]
[...] alkohol szybciej rozchodzi się w organizmie i wchłania, ponieważ ciepło rozszerza naczynia krwionośne. Z kolei w chłodzie znacznie szybciej trzeźwiejemy. Kiedy jest zimno, nasz organizm nastawia się na wytwarzanie ciepła przez szybsza przemianę materii (a wtedy i szybsze spalanie alkoholu). KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
[...] można zapomnieć. Ale mimo wszystko mam tam wiele towarzystwa, czyli pająków w ch.., a i wcześniej wspomniane szczurki też są wporzo Już nadałem im nawet imiona - Jaro i Lechu, które spełniają swoją funkcję, bo skutecznie podsycają moje nerwy jak je widzę i ćwiczy mi się wtedy jeszcze lepiej ! Wyładowań na ciężarach nie ma końca Pozdro !
Aikido - wymiana doświadczeń
