[...] po dniach lc i bez treningu. Jak oglądam filmy to myślę że w sumie takiej tragedii nie ma. Za to jak oglądam foty z 2015 czy 2014 roku (nie wspomnę o wcześniejszych latach) wtedy myślę że jest bardzo dobrze. Ale na chwilę obecną- jest źle bo się widzę codziennie. Dopiero szerszy rzut oka (długi okres czasu) pokazuje ile zrobiłem. Zbyt niska [...]
Fajną opcją jest też podział na dni siła / hipertrofia , wtedy i dzwigamy ciężko i następnie jesteśmy w stanie ja porządnie rozciągnąć na mniejszej ilości rep i większym czuciu Nie za bardzo rozumiem dni hipertrofii na redukcji- skoro jesteśmy na minusie i nic nie zbudujemy. Siła też nie urośnie. Jedynie co to cun przez pierwsze kilka tygodni [...]
[...] . Manipulacja w zakresie grupy badawczej, początku skali (np. dajmy na to że coś zalicza wzrost z 50% na 51%, i na wykresie nie umieszcza się początkiem skali jest…50%, wtedy wzrost wydaje się olbrzymi), porównania z grupą kontrolną, placebo itp. Itd. Na pewno tego typu badania są mniej wiarygodne. Jednak kiedy mamy do czynienia z badaniami [...]
[...] jak pójdzie po moj3j myśli to będzie plazowka na 80%, bo dużo się ULAĆ nie dam rady. W sensie za 3 tygodnie. Nawet jakbym chciał. Gorzej będzie pod koniec czerwca. Ale wtedy już będzie nieważne. Czyli podsumowując: 5 tygodni masa. W tym wyjazd. 3 tygodnie / 1 tydzień wyjazd / 2 tygodnie Po tym okresie redukcja 8 tygodni Na koniec wyjazd [...]
... ćwiczyłem źle, wręcz prawdopodobnie tragicznie. Bardzo żałują zmarnowanych dwóch lat, ale teraz należy zrobić wszystko, żeby kolejne dwa już należycie przepracować. ================================================================ Dokladnie, sporo napewno zyskales. Teraz poraz na solidna prace od podstaw i staly niehamowany progres. Mógłbyś [...]
wyliam i jak efekty?? Bardzo dobre?? puma kilka pytan na dobry poczate, potem walne wiecje bo teraz padam znóg:D 1. Zarzut sztangi i push press w jednym jako cwiczenie heavy moze być? PP nie wchodzi mi za bardzo, ale postanowilem dac mu jeszcze szanse:), i popracowac and nim "z tobą", ale w troszeczke berdziej zlozonej wersji Wtedy jako [...]
puma kilka pytan na dobry poczate, potem walne wiecje bo teraz padam znóg:D 1. Zarzut sztangi i push press w jednym jako cwiczenie heavy moze być? PP nie wchodzi mi za bardzo, ale postanowilem dac mu jeszcze szanse:), i popracowac and nim "z tobą", ale w troszeczke berdziej zlozonej wersji Wtedy jako asysta szly by hantle wycisk [...]
[...] takze ludzie z rywalizujacej szkoly 3. Brak sedziego, 4. Wolno wszystko 5. Walke przrywa jedynie slowo: "Poddaje się" 6. Brak jakichkolwiek ochraniaczy. Bruce miał wtedy zaledwie 18 lat a zaczal cwiczyc Wing Chun gdy mial 14 lat. Odwazylbys sie w wieku 18 lat uczestniczyc w takim przedsiewzieciu? Poza tym stwierdzeniem ze nie zostawil [...]
[...] coś bardziej efektywnego na ulicy od bjj na podstawie filmiku (w którym to JKD wcale nie było)? * Michale, potwierdziłeś moje przypuszczenia co do tego, że Bruce nie walczył wtedy JKD. Uff... :) * Michale: no fajnie, KAŻDY z tego forum wie, że w JKD z lini Teda Wonga nie ma technik z innych stylów, ok, NIE PISZ JUŻ TEGO WIĘCEJ BO DOSTANĘ [...]
Z grapplingu na ulicy to ucieczki z dołu i obalenia. No chyba, że sytuacja jest od początku do końca "czyste 1vs1" wtedy można się pokulać. Co i tak nei zmienia faku, że Miachał ze swoimi uczniami powinni się udać na najbliżśze zawody amatorskiego MMA i powalczyć.
[...] priorytet. I to Ty się tłumaczysz, skoro odp. na pytania na bieżąco to odp. czy zapytales sie na zlocie odnosnie 2 zasady dynamiki, moze napiszesz odp ktora uzyskales a wtedy ja napisze i odniesiemy sie do notatek Bruce'a w koncu to On swtorzyl JKD. ;) "Mnie naprawdę mało obchodzi, że ma bjj mało wspólnego z Twoją wersją JKD. [...]
[...] Norris był profesjonalnym wojownikiem a Bruce nie. Joe Lewis najpierw był mistrzem czy dopiero po ćwiczeniu z Lee stał się dobrym zawodnikiem? A piszę wybiórczo, bo tylko wtedy kiedy udaje mi się znaleźć pytanie do mnie... Ciężko przebrnąć przez Twoje posty, sorry. W tym co wkleiłeś nie zauważyłem pytania, na które bym nie odpowiedział i [...]
[...] racji Weźcie przeczytajcie od 44 strony i sami oceńcie kto ma rację bo już nie mam siły... Dobra, yebać to!!! Co wiecej dla porownania moge nastepnie wkleic pewne filmiki wtedy szeroka widowania bedzie mogla ocenic kto zostal wierny Bruce'owi a kto robi zupelnie cos innego podczepiajac pod to nazwe JKD. ;) Wrzuć te filmiki! I masz może [...]
Michał ja spytałem ogólnie o opuszczanie rąk, a nie tylko wtedy kiedy wykonujesz kopiecie. Prawa ręka jest na wysokości klatki piersiowej i tu gdzie zaznaczyłeś 1:24- 1:30 to widać. W momencie kiedy wchodzi z kopnięciem to opada ona już całkowicie. Napisałeś: Co do opuszczania rak, otoz w JFJKD, sa one caly czas w miejscy "pozycji [...]
[...] wysokosci twarzy to jak chcesz zaatakowac np. prostym to musisz przednia reke lekko opuscic zeby weszla ona na linie prosta, chyba ze zrobisz to bezposrednio od twarzy ale wtedy masz odsloniete zebra.;) Pamietaj ze przedniej reki nie trzyma sie nieruchomo to 1. i ze walka odbywa sie w 3 dystansach( mowiac o stojce). Michal Zmieniony przez - [...]
[...] to HOŁD dla mojego SIFU ;) Czuje się zaszczycony, że jest moim SIFU ;) " Albo powiem Ci cos innego za ta bezczelnosc podaj namiary to ja przyjade do Ciebie, ciekawe czy wtedy bedziesz umial powtorzyc te klamstwa w twarz. ;) Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2010-05-13 13:35:55 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2010-05-13 13:37:15
[...] to napisz ile tygodniowo cwiczy z Inosanto i Bustillo, instruktazowki VHS sie nie licza. Wuxia zauwazyles ze z Toba nie dyskutuje a nawet nie zamierzam sie klocic? Bo gdy kloci sie z glupcem wtedy jest dwoch glupcow klocacych sie, dlatego idz poogladac sobie demotywatory.pl jesli to jedyne co potrafisz. Czekam na odp na moje pytania. ;) Michal
"... Wuxia zauwazyles ze z Toba nie dyskutuje a nawet nie zamierzam sie klocic? Bo gdy kloci sie z glupcem wtedy jest dwoch glupcow klocacych sie, dlatego idz poogladac sobie demotywatory.pl jesli to jedyne co potrafisz... " Poczytaj chłopcze... WYZYWAM CIĘ NA POJEDYNEK! MIEJSCE I CZAS SAM WYBIERZ. Jeżeli jedyna odp, jaka padnie, to taka [...]
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]
