co to znaczy

[...] i zasięg ma większy). A jeśli walka zejdzie do parteru to z Silvą raczej będzie krucho. Wszyscy wiemy o fenomenalnym parterze Noga. To, że Silva lubi być na górze niewiele znaczy. Chwila nieuwagi i po walce. Jedyny znak zapytania od strony Nogueiry to dla mnie - czy jest w stanie obalić Silvę? To nigdy nie była jego mocna strona (w [...]

heh..zrob sobie tydzien wolnego...ja wlasnie koncze juz tydzien regeneracji :]]..robie juz 16 dni weidera:) wychudlem..hmm znaczy spalilem fatu trochi..no i robie sie mniejszy..ale za to lepiej to wszystko wyglada..i wiadomo jak sie nie cwiczy i nei trzyma diety to wszystko flaczeje:P..wiec nie moge doczekac sie poniedzialku..heh a co do tych [...]

[...] początku podbicia kcal na zero to normalna reakcja, jednak nie jest powiedziane, że jest to tłuszcz, jest to glikogen, woda i więcej towaru w jelitach, taki skok ani nic nie znaczy, ani nie jest niczym czym trzeba się przejmować. Skoro jesteś na minusie organizm jest "spowolniony" to czym prędzej należy dać mu zacząć się regenerować i wrócić no [...]

[...] odpowiednio rozplanuje treningi tak zeby byly w nich elementy silowe. Do tego treningia w pozniejszym czasie sparingi swietnie poprawia Twoja ogolna sprawnosc i sile. Nie znaczy ze bedziesz wiecej wyciskal na lawce ale mysle ze nie o to Ci chodzi. Jezeli chcesz dodatkowo cwiczyc na silowni to goraco polecam ACT - w poscie opracowanym przez [...]

a co Ty taki nerwowy jests? jest mase ludzi ktorzy wala ww po silowym przed aero i robia dobra rzezbe ..w tym swiatowi zawodnicy.... jednemu pasuje lepiej to a drugiemu tamto kazdy obserwuje swoj organizm ... ja tez nie jestm zwolennikiem ww przed aero ale to nie znaczy ze jak ktos je zazywa to odrazu robi zle...

mam wiedze ale pytak ku.... sie tych co cwicza i biora pare lat i maja pojecie lepsze niz ja ze brałem to nie znaczy ze wszystko wiem i dla tego takie forum jest jak te i nie max gainet steroid tylko gainte !!!! i 15 lta to mozesz miec ty koniec tematu bo sie ****a niczego nie dowiem tutaj

Aha rozumiem!Jak to sie czyta znaczy ta wypowiedz to jakby jakis sezonowiec!(bezrekawniki.japonki,plaza,kaloryfer itp) (oczywiscie bez urazy) ale generalnie dobrze!Kazdy lubi co innego! okej ja zawijam w kimono!3majta sie! Pozdrawiam Mlody(niedlugo dam swoje,aktualne foteczki-chyba).

[...] a nie jak ta baba po ciąży jechać na gotowej diecie z pani domu sqrwiello dawno nic tak madrego nie napisales %-) popieram w 100% To ze dieta micza dziala na niego nie znaczy ze bedzie tak samo dobrze dzialala na ciebie. Powinienes poznac podstawowe wytyczne odzywiania z dzialu ODZYWIANIE i w miare mozliwosci sie do nich stosowac. Im [...]

[...] nie widuje/// ale może czytają nie wiem jak reszta wypowidajacych sie w tym poscie (mowie o wszystkich) ale wiem że Gosia na pewno tu bywa a to ze sie nie wypowiada nie znaczy ze nie pisze tak samo moze powiedzec o Grasikusie czasami wpada do supli ///co do reszty to moge powiedzieć że przybyły jedynie na wezwanie quarta, jako odpowiedz [...]

Wiec tak to co Ci moge doradzic to zejdz z iloscia powtorzen (5-10 na duze partie). Skoro nie czujesz zmeczenia po takim treningu- znaczy ze jest za slaby. Skup sie na cwiczeniach zlozonych (ciezko). Osobiscie zamienilbym to tak ze po treningu silowym robilbym brzuch, w dnt robilbym interwaly i 1 dnia dorzucil tzw "wybieganie" przykladowo w [...]

Znaczy sie cos tam napewno wpadlo jakies 3 kg. Lub 4 czystego miesnia przez rok :) Posiadam BCAA zarzywam przed treningiem 7 gram i do treningu popijam tez 7 gram do tego kreatyna z rana 5 gram codziennie plus mineraly orange triad oraz omega 3 oraz zma.Napisalem przeciez ze diete mam dopieta tak sbilabsowane sa wszystki co do grama rozpisane [...]

Znaczy sie kurczaka uzywam zamiennie z indykiem czasem wpada ryba czyli łosoś natopias makaron zamiennie z ryzem paraboiled. Co do pracy to pracuje fizycznie przezucam miedzy 1000 a 2000 kg na dzien 5 dni w tygodniu to jak to sie ma do kaloryki ? :) Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-01-14 08:41:49

Tutaj akurat jest mały błąd bo ciezko zeby stopa kolano i biodro szło w lini. To ze biodro idzie Ci na zewnątrz to nic nie znaczy bo taka jest budowa anatomiczna kosci udowej. Ale jezeli ustawisz stopę w pozycji pośredniej a kolano wchodzi Ci do środka to mozna powiedziec ze sa stworzone idealne warunki do skręcania stawu. W tym wszystkim chodzi o [...]

[...] FBW. Co do fatu to odłożył się na klacie właśnie i trochę na brzuchu, z innymi częściami ciała nie mam jakichś specjalnych problemów, bez koszulki wyskoczyć się nie wstydzę znaczy, dlatego przyszło mi na myśl że może ten fat na klatce być spowodowany chorobowo. W każdym razie dzięki :) co do pływania to niestety do basenu daleko, ale pójdą w [...]

znaczy no chciałem dalej jest w tym rozkładzie BTW co jem teraz z tym tylko systemem IF, wyde sie poprostu w moim trybie życia o wiele łatwiejszy do zrealizowania. Tylko co z tymi aerobami bo słyszałem opinie, że też nie należy za bardzo szaleć nawet na redukcji. typ mojej budowy to endo. Od jutra zaczynam batalie o lepsza definicje :)

[...] ludzi . Nikt ci nie pisze żebyś słuchał rad każdy kto używa mózgu więc ze najlepiej iść do lekarza. Zapytaj fizjoterapeuty o to co kwestionowales w mojej radzie pracy mięśniowej tylko takiego dobrego to ci wytłumaczą czego miałem rację a ty zielonego pojęcia. To że się ktoś wypowiada nie znaczy że pisze brednie a ty to od razu musisz zniszczyć

on2006...duzo nie znaczy lepiej..wez przyklad z kolegi wyzej cucek...co do brzucha..na jakis czas wystarczy, choc dobrze robic conajmniej 2cwiczonka na sesji brzucha..a sklony polecam bez dodatkowego obciazenia..jak za lekko to zwieksz liczbe powt i zwolnij tempo powt Zmieniony przez - mały666 w dniu 2007-09-30 21:27:50

jak będziesz dalej robil technikę to nie stracisz jej,nawet jeśli wzmocnisz się fozycznie. Z ciekawosci,co znaczy że proporcje Ci się "lekko-dużo zachwiały"?

[...] 3x10 na początku nie rób dużej ilosci serii bo sie przetrenujesz pomału stopniowo bedziesz zwiękrzał serie co 4-5miechów po 1 na kazdą partie....pamiętaj ze duzo nie znaczy lepiej...i dbaj o szczegółu takie jak przedramie bo jesli go nie bedziesz cwiczył to w przyszłosci czekają cie kontuzje nadgarstka i bóle w przedramieniu Owocnych [...]

Fudo, ty jakiś inny jesteś? On Ci po prostu wyjaśnił co znaczy dan honorowy, a ty go jedziesz. Przecież sam zadałeś mu to pytanie. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat [...]