co to znaczy

przeor - co to znaczy: "serie koncze 76kg" ? Dla mnie seria to 16-20 powtórzeń, napisz ile powtórzeń wykonujesz na tych 76 kilo, najlepiej wypisz wszystkie serie wraz z ilością powtórzeń - oraz podaj w jaki sposób podchodzisz do rekordu, rozumiem, że robisz progresywną rozgrzewkę i idziesz od razu na rekord ? To samo tyczy się autora [...]

dokładnie, co to znaczy, że nie masz warunków?

JEscze jak byś mógł oco w tym chodzi co to znaczy 3 obwody po 11 ćwiczeń ???? I nieiwem jakie ćwiczeniaa pozatym mam robnić 2 grupe tak?? Jestem początkującym kulturysta mam pare spraw do załatwienia na forum

Co to znaczy że czujesz się opornie ?

co to znaczy dieta białkowa ? możesz biegać ? pływać ? Lekarz konsultacja ?

I co to znaczy ze prop jest wet?

rklaweli co to znaczy, ze zaden trening ci nie odpowiada? Brak efektow? Samym treningiem nic nie zdzialasz...bardzo duzo(jezeli nie najwiecej) zalezy od dobrej diety. Kolejnosc cwiczen nogi+klatka+barki+triceps+plecy+biceps. Wymysl sobie plan B zeby przeplatac z A i troche urozmaicic trening.

1000j?nie brałem i nie wiem co to znaczy

co to znaczy? i czemu czerwone a nie np białe?

Kto jadł ester z fasta to wie co to znaczy śmierdzi nie mówiac o smaku. Wykręca morde na wszystkie strony hehehe.

Nie do końca rozumiem w czym jest problem. Chodzi o to, że masz wydłużony łuk aorty i się nas pytasz co to znaczy i mamy Ci powiedzieć jak się to leczy, tak? W takim razie polecam lekarza. . . Asia

wiesz co to znaczy sprawa indywidualna? potrafisz czytać ze zrozumieniem?

hmmm... co to znaczy stack ?? (kompozycja wieloskladnikowa?)... i jeszcze jedno pytanie: przed czy po treningu ??

okey rozumiem , a jeśli nie będę stosował diety , tylko będę starał się jeść dużo i zdrowo to da mi coś stosowanie odżywki białkowej? , bo wiem że wciągu jednego dnia nie zjem tyle białka ile potrzebuje. a co to znaczy dużo i zdrowo? :-D podlicz sobie ile potrzebujesz do wzrostu białka, węgli i tłuszczy bo samo białko i tak nic nie da

co to znaczy "jestem niski i waże malutko" kategorie wagowe u facetów zaczynają sie od -57 więc sie zastanów a w ogóle uzupełnij profil

oczywiscie. jesli przedobrzysz z alko na antybiotykach to zle odbije sie na twoim zdrowiu. w najgorszym wypadku dostaniesz tak jak moj kolega z pracy. zapasci. tez sie przekonal co to znaczy przecholowac z alkoholem na antybiotykach. zdrowia zycze.

Co to znaczy stare i nie da się na nich ćwiczyć prawidłowo???

co to znaczy ze na regenracje? bo ja myslalem ze wplyw na tzw regenracje - wynika z jej antykatabolicznego dzialania...

2x15,10,5...co to znaczy? 2 tygodnie ćwiczeń po 15 powtórzeń,2 tygodnie po 10 powtórzeń itd. Czekam na odpowiedź.

[...] Mono 10g za dużo kreatyny assault i GM załatwią już sprawę witaminy do dania głównego Assalut przed treningiem Bcaa 10g po treningu zbędne jak masz gainera i białko po Green magnitude po treningu Białko+ gainer po treningu Gainer z białkiem w ciągu dnia 2-3 porcje( pomiedzy posiłkami) Białko przed snem 30g co to znaczy 2-3 porcje czyli ile ?