co to znaczy

[...] narażony na ataki.. ja sam używam sporo ich produktów, są dobre ale nie aż tak by nie mogły być lepsze... A co do Czarnego, to on tak pół żartem, pół ściemą robi te "niezależne i obiektywne" rozkminki na temat odżywek a ja i tak uważam, że jat na garnuszku konkurencji Olimpa.. co nie znaczy że go nie lubię, bo jest spoko gościem..

[...] którą można zbudować dla tego zdania brzmi: "wolę zebrać sierpa na ryj niż low kicka". I teraz pytanie: czy podpisujesz się pod taką antytezą? Jeżeli nie, to znaczy, że się zgadzamy, jeżeli takm wciąż czekam na uzasadnienie, dlaczegóż to low kick miałby mnie bardziej skrzywdzić niż dobrze i celnie zadany sierp. Ps. Do low kicka [...]

[...] nastawiony (póki co, jeszcze) do aakg blastexa, posiadam właśnie ten wyżej wymieniony i także aakg z treca... i miałem wrażenie, że aakg treca jest (ciut) lepsza?! to znaczy jakoś bardziej była odczuwalna. jest to jednak dziwne bo obie kapsy mają podobną zawartość składników. być może do tej subiektywnej opinii przyczyniły się inne [...]

Witaj, najlepiej napisz cały swój plan pokolei co i jak, a jesli nie chcesz to ja radziłbym ćwiczyc każdą grupę raz w tygodniu. Grzbiet z barkami może być to podobnie działa jak klatka i triceps to znaczy że barki sie ponapinają już a trening ich będzie raczej lepszy w efektach Pozdrawiam !

[...] i tyle serii. Gwarantuję, że na dużych ciężarach po 6 seriach ciężkiego wyciskania leżąc odczujesz spadek siły i konieczna będzie redukcja ciężaru/powtórzeń (jeśli nie, to znaczy że jesteś zawodowcem ). Triceps - prostowanie na wyciągu - lekkie ćwiczenie, wyciskanie francuskie trochę cięższe. Bez przemęczania. 8 serii - norma. Spróbuj zrobić: [...]

[...] się robić bezkrytycznie tego co innemu pomogło. W szczególności w wielu przypadkach bólowych wzmacnianie prostownika (martwy ciąg i nie tylko) nie jest zalecane. Co nie znaczy, że akurat w tym nie pomoże. Jeśli dolegliwości są nikłe (tak jak tu), to myśle że można spróbować i obserwować się w trakcie i po treningu. Od siebie doradziłbym [...]

[...] 3s/podciaganie na drążku do klatki 3xmax Barki: militray Press 3s /wyciskanie z za glowy 3s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s / Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s Przedramienia tak wygląda trening. np barki: military press3s/wyciskanie z za glowy 3s to znaczy ze co drugi trening zmieniam cwiczenie, tak jak by cwiczenie A i cwiczenie B

[...] jak to widzę to ja 2x mniej jem przy wadze 20-30kg więcej a ta chudsza osoba przytyć nie może czy to w masie mięsniowej czy tłuszczowej Genetyke ciężko pokonać .Co nie znaczy że trzeba sięgac odrazu po wspomaganie te 2 lata czystego dobrego treningu są dobre ale gdy efekt marny nawet przy dobrej misce to taki się podłamuje i łapie za koks [...]

[...] w przysiadzie- gdzie jeżeli masz ciężar odpowiedni dla Twojej siły i nie przesadzasz to pracaa prostowników jest symboliczna.. http://www.youtube.com/watch?v=cA8s17YIbSY&feature=related Skoro on to przeżył to znaczy że jednak sie da Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2011-11-17 21:04:59 Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2011-11-17 21:06:13

A problem taki że po jednym z treningów TKD (już cały miesiąc trenuje!!!) zauważyłem siniaka na z tyłu lewego uda i nie wiem za bardzo co to jest. A mięsień jest jakby cały czas napięty. I właśnie teraz nie wiem za bardzo co robić.Czy wstrzymać treningi albo coś...I tutaj potrzebuje właśnie pomocy fachowców znaczy Was 4umowiczów.Pozdrawiam

[...] a miesa nie jem ze wzgledow czysto ideologicznych. wiec to nie bylo spowodowane wgledami zdrowotnymi. jako dziecko uwielbialem zajadac sie miesem we wszelkiej postaci. pozniej trenowalem koszykowke,plywanie i zawodniczo kick-boksing i wierzcie mi brak miesa w niczym mi nie przeszkadzal. co nie znaczy ze mam cos do miesozercow, absolutnie nic!

[...] / po to to forum istnieje i nie będe wchodził komuś w d...ę jeśli mi coś nie odpowiada, a wielu tak robi stowarzyszenie wspólnej adoracji /. Jeśli się tak rozrzewniłeś to znaczy że coś w tym jest może mało ale jest , ale ty moje słońce oświeć mnie napisz czego sie nauczyłeś sam a nie zastaiaj sie legionem instruktorów / choć powalcz itp. / za [...]

Estradiol 42.57 pg/ml przy czym norma to 7,63-42,6 pg/ml. To znaczy jest w górnej granicy. To co robić, normalnie cykl i odblok tak jak napisałem ?

[...] poziom testosteronu, bo odziałując na przysadkę, stymuluje syntezę i somatotropiny i gonadotropin. Jednak nie widziałem nigdy badań, fakt ten potwierdzających. Co nie znaczy, że ich nie ma... Glutamina stymuluje uwalnianie insuliny tak, jak większość aminokwasów, ale jest to efekt słabszy, niż w przypadku węglowodanów. Reasumując, jeżeli [...]

[...] jednym zdaniu i kilkunastu słowach to sorry,mi po przeczytaniu Twojego pytania przyszła do głowy tylko jedna odpowiedź-ta której udzieliłem.Po Twoim drugim poście mogę dodać tylko że ja zamiast wiosłowania hantlem wybrałby wersję ze sztangą ale nie w jednym treningu z drążkiem,co nie znaczy że będzie to błędem dla ciebie. to tyle ode mnie. pzdr.

[...] problem i kiedys po antybiotyku postanowilem ze wezme jakis probiotyk bo nigdy nie bralem, a jak wiadomo jest bardzow wskazany, wybor padl na linex, bralem 2-3 kapsy dzinnie i co? po okolo tygodniu brania jak reka odjol, zadnych gazow i bolow brzucha, a myslalem ze to byl glownie problem diety...co nie znaczy oczywscie ze dieta ne ma znaczenia

[...] i max 60kg na sztandze 3.Ćwiczenia wykonuje albo rano jedna seria lub (zazwyczaj tą wersje) wieczorem 2 całe serie 4.To twoim zdaniem jaka powinna być kolejność ćwiczeń? To znaczy jakie najpierw a jakie pod koniec Czy może lepiej byłoby znaleźć jakiś FBW i wykonywać go? Ale wtedy, wolałbym uniknąć ćwiczeń typu martwy ciąg, przysiad ze sztangą, [...]

wyglada nieciekawie hehe chociaz jak czytalem na Tnation to chwalili co nie znaczy ze u nas musi byc to samo co u nich

Przeglądam sporo, "niby dobrych, poprawnych", planów push/pull i w żadnym z nich nie ma takiej ilości ćwiczeń jaka wynikałaby z Twojej zasady (co nie znaczy że ją kwestionuje). Wynikałoby z niej że na push powinienem wykonywać 6 ćwiczeń, pull to 8 ćwiczeń, a nogi 6-7 ćwiczeń. Żaden z planów, które widziałem nie zawierał takiej ilosci ćwiczeń. [...]

[...] włącza się poczta głosowa,moja oferta to 200zł za 8x5 ,4x2.5 i 4x1.25 ,napisz swoją ofertę lub włącz tel ,interesuje mnie tylko odbiór osobisty tel mi spadl przy przeprowadzce i co jakis czas sie sam wylacza, wiec jak jest poczta to znaczy, ze akurat bubel sie musial zresetowac. najlepiej pisac na gg dopoki szybko nowego nie zalatwie 5347878