Mozliwe, ze tak jest chociaz zauwazylem brak rownowagi gdy zadaje cios z doskoku;/ Jeszcze musze nad tym popracować... Chociaz co do techniki to moj trener mowil, ze swietnie pracuje nogami Wiec gdzie jest haczyk z ta rownowagą?
[...] i różnych zmianach oraz wyzwaniach, wystawienie samochodu zdolnego do zdobycia pole position i podium wydawało się być kulminacją wszelkich wysiłków. Z jednej strony jestem smutny, opuszczając zespół, który znam tak dobrze i który umożliwił mi realizację wielu moich ambicji w Formule 1, a z drugiej strony nie mogę się już doczekać nowego [...]
Moim pytaniem nie było co bys zrobil z moimi danymi ;] tylko to co napisalem na samym poczatku.Dziekuje za pomoc wszystkim specjalistą i doradcą ;]Jest tu naprawde fachowowo.
nie no Paks przeca sie nie obraza wiem ze sprzęt to nie jest na zjazd z naprawde ostrych górek ja nim tylko czasem se poskacze po krawężnikach (nie chodzi mi tu o to ze centralnie du*ie w krawęznik) dzisiaj se po lodzie jeździłem a do ostrej jazdy to tesz nie zabardzo bo za słałaby jestem na to a jesli chodzi o lato to czasem se ide po lesie [...]
[...] jego pycha chęc bycia lepszym, każdy człowiek ma jakieś swego rodzaju zniewolenie: alkohol, papierosy, narkotyki, pornografia to wszystko zniewala cżłowieka ja sam nie jestem ideałem też, nie jestem wolny ale jest taki czase kiedy moge poczuc sie wolnym wtedy kiedy jade na moim motorze kiedy moge jechac przed siebie nie zwazajc na to ze za [...]
a co powiecie na taka diete,jak cos nie tak to podpowiedzcie(napiszcie obok).Dieta jest ustalona dla kobiety która ma sporo ponad 30 lat i godzine dziennie moze cwiczyc:)... 6.00 Musli 50g, mleko 250g, jogurt, jabłko / 438kcal 9.00 1 kromka razowego, 3 plastry chudej szynki,dodatki do kanapki :sałata, ogórek, pomidor. Do tego sok wielowarzywny [...]
No mi też się podoba!Będe musiał pomyśleć nad SERIĄ! Ale nurtuje mnie pytanie czy te 2 miesiące odstepu to nie za mało! Uriel napewno dobrą rzeczą jest zmiana SA w kolejnych cyklach,dobry jest też pomysł podniesienia mety w drugim cyklu,ale czy nie uwarzasz że lepszy byłby efekt przy podniesieniu deki w drugim cyklu do chodzby 300mg,bo wydaje mi [...]
[...] pozytywny efekt,niekozystnym aspektem tego bylo ciadle wrecz jedzenie. Po carbo i wpc jak proponuje qazar czesto dochodzilo mi spadkow cukru w trakcie treningu,a jak go probowalem uzupelniac to mialem wrazenie sennosci.Mysle,ze w odpowiednim czasie kazdy jest w stanie wyczuc jakie polaczenie i czas jest mu potrzebny azeby komfortowo trenowac.
[...] Ryż brązowy 50 gr oliwa czy bez? - z oliwą, jak potrzeba do bilansu 23.30 - OK tunczyk 200 gr (z oliwą)- TO znaczy to ma być tna w sosie wlasnym+oliwa z oliwek, a nie tuna w oliwie... Tak w ogole to ja robie FBW, a nie splita- IMO na reduckje najlepszy. Co do brzucha poczytaj w treningu, tam masz łądnie rozpsiane wszytko, chyb anwet FAQ jest
[...] naczczo z kreata czy nie? bo jak widze zdania sa podzielone, bo ileś tam wątków wcześniej ktoś pisał że rano dextro można odpuścić... ja tam od przedwczoraj odpuściłem... i jeszcze jedno, jak dextro mi sie skończy to czy nie lepije skończyć cykl na carbo? co bardziej idzie w tłuszcz? bo wiadome jest że to i to jednak swoje odkłada... thx za odp!!
[...] na "kaloryfer". Widoczność mięśni brzucha zależy od ich rozwinięcia i niskiego poziomu bf%. 2. Trenujemy całe ciało, a nie tylko wybrane partie. A jak dla mnie jesteś za młody na trening siłowy. Poczekaj z 2 lata. 3. Z takim podejściem "Kaloryfer na wakacje" daleko nie zajdziesz, w tym sporcie jest wiele czynników [...]
Generalnie nie znam się na gotowaniu %-) ale wydaje mi się, że ta bułka bardziej podchodzi pod biszkop niż bezę(bynajmniej z wyglądu na zdjęciu) ponieważ jest pieczona w wysokiej temp krótko, a z tego co mi się kojarzy to bezy się suszy w temp 100st ok godziny, ale mogę się mylić ;-)
[...] jak któryś ze starch mistrzów boksu tłumaczył, że siła ciosu zależy od stabilnej postawy i zdolnosci rozluźniania się w momencie zadawania ciosów. To powoduje, ze cios jest zadawany energią całego ciała i nie jest amortyzowany przez ramiona bijacego (a tak dzieje się, kiedy zawodnik bijąc się usztywnia). Co więcej, ten bokser twierdził, ze [...]
Bajpierw to niech panowie z siroco dowiedzą się jaka jest różnica między Muay Thai a boksem tajskim. Jedyne co jest tam dobre to taekwondo. Rozwadowski Piotr
Ja osobiście uważam, że można z czegoś takiego skorzystać ALE pod warunkiem, że jest to PIERWSZY MAŁY KROCZEK w Twojej karierze zawodowej, liźnięcie tematu czy w ogóle Ci pasuje taka praca, taki rodzaj przyswajanej wiedzy. Edukacja instruktora, trenera, dietetyka to całe lata ciężkiej pracy. No chyba, że chcesz być dietetykiem i trenerem [...]
[...] z wodą, potem same, i stopniowo różne owoce i inne pokarmy) I oczywiście podczas głodówki nie można NIC jeść (jakiekolwiek podjadanie nie dość że psuje efekt to jeszcze jest niezdrowe) Słyszałem nawet o przypadkach gdy ludzie po kilku tygodniach głodówki "złamali się" weszli do baru a wynosić musiało ich pogotowie... Generalnie w Rosji jest [...]
[...] meczyk Francja-Włochy tam "pewnie" będzie lepsze widowisko bodymaker: Jestem zaskoczony dwoma wypowiedziami, wydawało mi się poważnych unserów Body czyli mówisz że jestem nie poważny jak dałem taką odpowiedź? Co jest w tym złego? Nie bardzo rozumiem Twoją wypowiedzi, jak możesz to rozwiń, ja napisałem prawde w drugiej części zdania, bo [...]
tunczyk w sosie wlasnym lub twarozek + oliwa i jest giT a tak na marginesie to wydaje mi sie ze bialka jaj to bialka wolnowchlanialne, ale surowych jaj NIE jemy (nie liczac chorob jakie moga ci sie przytrafic po takiej dietce, to surowe jajko jest zle przyswajane przez organizm) ediT: aha i co do tych zoltek z rana, to jesli na kolacje miales [...]
i pyta dluzej stoi oczywiscie jest to tylko poszczegulny aminokwas ma wiele zastosowan: -uczestniczy w syntezie kreatyny -usuwa toksyny z organizmu i watroby -volumizuje miesnie podnosi tlenek azotu(NO) co zatym idzie wprowadza miesnie w stan anabolizmu itp zalezy czego sie spodziewasz po suplementacji tym preparatem zastanow sie czego ci [...]
[...] przez polskich cwaniakow, w ktorych bylo 5 produktow na krzyz, ale strona byla w jezyku Polskim, zeby konserwator porcelany zrozumial co do niego pisza Jezyk angielski jest za trudny dla ciebie zeby zamawiac z brytyjskich sklepow? Poza gowno zaoszczedziles jak ci pisalem, bo znalazlbys produkt za 25 funtow z darmowa wysylka jakbys dobrze [...]
F1 - zmiany kadrowe w zespołach i spekulacje transferowe
