SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest

  • Dieta na przytycie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakiejs diety. Nie chodzi mi o miesnie a raczej o przytycie. Moze cos na apetyt albo jakiś suplement? Posiadam w Domu Gain Bolic 6000 ale tego nie stosuje. Myślę ze podstawa jest dieta której nie posiadam bo jadam mało (brak apetytu) Jem 3 posiłki dziennie śniadanie 1 kanapka obiad i kolacja. Znalazłem diete tylko na 60 kg a nie 48 ;) mogł by [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2013-04-05 07:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja po redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moim zdaniem przy wadze 80kg nie ma sensu brać więcej niz 3g BA, reszta to strata kasy a i tak ot jest suplement który wymaga czasu a i cenowo nie jest tak tani jak Mono i nie ma co przesadzać.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2014-08-30 09:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczyc ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    taa ale tych tematów jest tu tyle ze nie maam czasu szukac wiec wolalem sie spytac a co do tych cwiczen to cwiiczyc codziennie czy co 2-3 dzien ??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2006-07-06 22:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 3mc

    Post
    Doping

    jak mowie mialem ciezki rok ktory odbil sie na zdrowiu i psychice teraz staje na nogi i wracam na silke niesttey taka jest rzeczywistosc nie sadzilem ze bede mogl miec takie spadki ta zdobyta masa wydawala sie stabilna ale jednak mozna. Mysle ze teraz przy dobrej misce i stackach wroci szybciej to co bylo ale mam juz zamiar kupic towar na ta bombe [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2008-03-21 00:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki??

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to zapytaj co lepsze bo to wyzej nie jest pytaniem samym w sobie Porownywac cp do bcaa bezsensowne a krety oby dwie dobre,mega kapsy kup. Sory ale nie chce mi sie czytac 4 stron Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-07-19 14:45:39

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3935 Data: 2008-07-19 14:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie trzynastolatkowi!!

    Post
    Trening w domu

    [...] w duzym stopniu, ale lekka rzezba czemu nie... nie jedz fastfoodow i innego dziadostwa, i cwicz całe ciało a nie sam brzuch... najlepiej wez sie za trening domatora - jest odpowiedni na Twoj wiek... jesli uznasz ze masz troche tłuszczu to rob aeroby (np bieganie plywanie jazda na rowerze) - to Ci na pewno nie zaszkodzi. Mozesz wykonywac [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2009-03-02 22:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Co do napełniania organizmu trudno powiedzieć każdy organizm ma inne zdolności magazynowania co do wypłukania tu mas artykuł "wiec - udowodonione jest po raz kolejny to - ze poziom kreatyny osiaga pewien pulap (maxymalny dla kazdej osoby) - tyle ze u jednej bedzie to trwalo dluzej,u innej osoby krocej ale jesli sie go osiagnie - bedzie sie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 310 Data: 2017-07-15 10:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś z kurczaka a papier do pieczenia?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A czemu miałoby być nie okej? Czy okej jest tylko to co suche i jałowe? :P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2019-04-08 10:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla trzech 15 latków :P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wklejam ten link po raz 128 na tym forum http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html widze ze jestescie ostro nagrzani, ale uwierzcie, za jak macie staz 3 tygodnie, czyli zaden, to normalny trening na mase nie jest dla was bo nie dacie rady go porzadnie wykonac. robcie trening ACT wg tego linka przez conajmniej [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4485 Data: 2007-07-15 19:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o Karate Tradycyjnym

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Podwojne, potrojne mawashi jodan, albo mawashi kopane na poczatku na wysokosc gedan, pozniej coraz wyzej, dwa razy na jodan, ura-mawashi i znowu mawashi Ciekawe czy ktos zaczail o co chodzi. Lubie tez ushiro-mawashi. ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5911 Data: 2003-08-11 09:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hulp ;>

    Post
    Doping

    Winstrol jest bardziej androgenny na m1t spada libido itp.. z decą moze byc tragedia;) co do cocarboxylazy to imo nie oplaca sie kluc dupska ale jak juz to na PCT.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2004-09-22 23:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg "do sernika"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak, ale zeby to mialo ladna konsystencje dodaje sie czesto kupe polepszaczy co do twarogu do sernika aro jeszcze, nie jest on slodzony, a duza zawartosc ww to glownie skrobia i guma guar

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6861 Data: 2008-04-04 13:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania po Izo

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tylko to zrobiłeś, lista jest dłuższa z tego co jest w temacie podane.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2020-05-17 13:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie będzie walki Liddell vs Silva

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] (się niby przejęzyczył:)) a potem obaj patrzą sobie głęboko w oczy i rozmawiają o sytuacji politycznej w Polsce (bo niby o czym tak gestykulują), kiedyś był taki temat "ranking spojrzeń sobie głęboko w oczy przed walką" i to co tam się działo jest całkiem całkiem http://www.youtube.com/watch?v=tYJ1ly-bpZ0&mode=related&search=

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3877 Data: 2006-09-02 20:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przyczyną jego popularności jest jakość, jaką sobą on prezentuje, nie liczy się cena, czy też ładne, kolorowe opakowanie, lecz to co jest w środku.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2009-10-09 18:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marihuana a masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z thc czy palisz marihuane. Jezeli palisz zwlaszcza baty z tytoniem to substancje smoliste zmniejszaja twoją wydolność. Chcesz przytyć, wiec musisz jesc wiecej, marihuana wyzwala w tobie hedoniste - wiec nie lubisz robic czegos co Ci nie jest na rękę. Nie wspominając o zaburzaniach w koncentrowaniu sie na treningu a to też przecież jest ważne.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2015-05-22 16:46:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak wygląda Wasz dzień?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Więc każdy dzień jest prawie taki sam. Wstaje rano robie sobie jedzenie do szkoły i jem śniadanie. Przychodze ze szkoły jem ide na siłownie przychodze myje sie robie sobie jedzenie zabieram i jade do dziewczyny przyjeżdżam jem myje sie ide spać. Dni różnią sie tylko tym że nie ćwicze codziennie to nieraz bezpośrednio po szkole jade do dziewczyny, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 2005-04-14 21:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostka - dieta starozytynych atletow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie stosowałem, ale -sam HGH nie jest anaboliczny, tylko IGF-1 a to dopiero przy obecności insuliny -rzeczywiście okresowe głodówki, np. co tydzień przez jeden dzień lub ciągłe spożywanie kalorii poniżej domyślnego zapotrzebowania przez całe życie (nawet do 50%) lub schemat jaki ty przedstawiłeś, wydłużają życie, średnio o 15% a nawet o 40%, ale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2006-03-28 19:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masz racje, ale rzadko kto na to tak patrzy-cos na zasadzie, skretowe moga robic tylko paski od brazu w gore ale i tak jej sie uczy. Tak czy siak spojrzenie GB na ta sprawe jest tak jak napisalem. Shannar-z tego co pamietam to nawet autor listu (Fiodor) twierdzil, ze odpowiedzi nie przyslal Rickson, zreszta, przydalby sie tez oryginal listu z [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 2006-09-30 21:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreta na cyklu

    Post
    Doping

    no dokladnie jest taka moda na forum ze kto by nie wbijal deki to podst pytanie gdzie tesc? a jak kolesiowi nie zalezy na libido? ani teraz ani nawet do pol roku po cyklu? na dece solo mozna sie porobic niegorzej niz na tescie solo IMO zreszta u mnie koles jechal npp 150mg e2d z zambonem 50mg ed pytam go "ty i jak libido?" [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2008-01-24 14:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)