SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest

  • prawda czy mity zdrowotne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to potrzebujemy: Węglowodany - 80% (warzywa, owoce, zboża) Białko - 10% Tłuszcz - 10% Czy widzisz tę przepaść pomiędzy tym, czego potrzebuje twój organizm, a tym, co jest zjadane?" Heh,moze sa jednak inne zastrzezenia Ze to typowo religijne to juz inna kwestia. "Do najbardziej niebezpiecznych dla zdrowia czynników należy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2008-10-01 20:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawda czy mity zdrowotne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oraz niewielkiej garści słusznych obserwacji i wniosków. Mało strawne. Z innej beczki - jeśli ktoś uważa, że ludzie w Afryce głodują, bo w Europie zjadane są świnie, ten jest po prostu niepoważny. Mylenie systemu żywieniowego z systemem redystrybucji dóbr to objaw demencji. W Europie jedzono świnie od setek lat. I co, afrykanie w tym czasie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2008-10-02 12:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maszyna smitha w przysiadach i wyciskaniach na barki

    Post
    Trening dla początkujących

    bardzo kontuzjogenne sa przysiady na smithcie oraz wyciskanie na barki - nie dobierzesz nigdy optymalnej trajektorii dla swojego ciala, gdyz jest to juz z gory narzucone przez suwnice, chociaz znam asow co twierdzili ze robia przysiady ATG na suwnicy, jednakze ich wyniki silowe jak i masowe mowily same za siebie :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2011-07-20 11:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z brzuchem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co prawda nie jest to kaloryfer ale miesnie tam sa widac na zdjeciu (najlepsze ujecie) jednak ten dolny fałd... wiem ze a6w da rade z tymi wyzszymi ale tam nizej nie ma raczej szans teraz mam moze z 10 dni czasu a potem przerwa 2-3 miesiaca z powodow zdrowotnych, aha lubie od czasu do czasu wypic piwko czesciej w wakacje bo w roku szkolnym to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2012-07-13 22:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wcięcia w talii

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To wcięcie jest ok. CO do skrzywienia idź do lekarza, pewnie zaleci ćwiczenia korekcyjne. ale nie przemuj się zbytnio tymi plecami , bo nie rzuca sie nic szczególnie w oczy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4152 Data: 2012-10-31 12:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmocnienie rąk

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co do diety to ciężko mi jest ogólnie za to się zabrać ;) Na pewno odwiedzę ten dział tylko najpierw chcę się jedną sprawa porządnie zająć :)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 2013-02-19 11:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 4j.m itd. tyle że podobno od 4 j.m w góre wypadałoby dorzucić inse ??? ale własnie po co zaburzać nocne wydzielanie przy podawaniu tak niewielkiej dawki ??? chyba lepiej dać rano ? Może po prostu zrezygnować z IF i zacząć jeść normalnie ??? ps. planuje troche pociągnąć to gh i jest to apteka. czy 25mcg t3 to dobra dawka do takiej ilosci gh ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2013-11-18 17:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...a co myślicie o tej dece ???? przywieźli mi ją dziś i mówią że jest git ...widział ktoś już taką ?? boje się że to fake , bo słyszałem , ze w opakowniach powyżej 2ml robia wałki , a te maja 1000 litrów....myslicie żeby brać ???

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4428 Data: 2006-01-09 15:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre dawkowanie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chce uzyskac jak najwieksza pompe na treningu :) Posiadam to co napisalem... Mysle, ze to dobre dawkowanie jest z mojej wiedzy ktora uzyskalem na suplach ale mietki ma racje zeby zmniejszyc porcja aakg do 6 ;)ale w dni DN nie bede bral no-xplode i aakg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2008-07-07 08:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD Ładowanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wpłynąć na hormony. Do prawidłowego wytwarzania hormonów potrzebne są węglowodany a w skd ich prawie nie ma. Ładowania nie są tak dla siebie albo dla odpoczęcia psychiki jest ono konieczne, inaczej pościnasz białko i zrobisz sobie bubu. Wiesz chyba jak wygląda człowiek, który ma opróżniony glikogen wątrobowy co przy takiej diecie może się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2010-05-13 10:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile Agi ?

    Post
    Doping

    tak poj**ało mi sie o bez estrowy chodziło }:-( jak bym brał na kicka to by dawka poleciała 50 mg i bym sie nie pytał ,ale tak nie wiem ile wrzucic ed aby poczuc ten środek po takiej dawce cypio i nie ma mowy o żadnym zejściu tak wogóle Bold i cypio to nie jest nawet początek cyklu opisałem tylko to co bije aktualnie 8-)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2012-09-29 19:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wzmocnic rece

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to podeprzyj się rękoma o (dajmy na to...) fotel i opuszczaj tyłkiem ku ziemi tak łopatologicznie mówiąc, do tego pompki tylko nogi lekko wyżej o coś oparte a łokcie przy ciele, bez tego podparcia też możesz poeksperymentować jednak mi łatwiej jest w ten sposób wykonywać ten pełen zakres ruchu Zmieniony przez - tifarg w dniu 2006-05-03 22:07:47

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3218 Data: 2006-05-03 22:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicepsy nie rosną!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] odpoczynek miedzy seriami około 1 minuty, hmm czy robie serie do upadku..raczej nie, nie czuje jakiegos pieczenia w miesniach moze to zle..po treningu bicepsau i tricepsu jestem w stanie sie jeszcze spokojnie pare razy na drazku podciagnac co swiadczy chyba p tym ze trening nie jest pełny czy cos..ile gram białka? szczerze nie wiem! diete [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4093 Data: 2006-08-27 22:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rampa pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] małym obciążeniem, gdzie sztanga dosłownie "fruwa". Następnie dwie serie z większym, odczuwalnym ciężarem jednak dalej nie sprawiającym kłopotu. Kolejna (5) seria jest już na granicy wykonania założonej liczby powtórzeń lub nawet możemy już nie zdołać zrobić tylu. Dalej już wedle uznania, można zwiększyć ciężar i wykonać bardzo ciężką [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6123 Data: 2010-05-11 15:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teściak+winko+tren?

    Post
    Doping

    [...] to napewno sie wyrzezbisz z twoimi proporcjami. Wez sie narazie za jakis spalacz ,diete i cwicz bez dopingu az dojdziesz do 80cm w pasie.. a po drugie tyle towaru co masz to naprawde nie jest duzo.. a Jesli cel cyklu to tylko masa bo widze ,to wrzuc mete z czyms innym a nie wino ,tren... Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2011-11-08 06:55:38

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2011-11-08 06:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bąble z powietrza (bańki)

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zal mi sie anubis. nie pisal bym tego dla jaj i jak uważasz ze moje obawy nie są uzasadnione to sam sie powinienes leczyc. może jeszcze raz dotknę sedna tego całego tematu w wielu produktach występują te banki a skład tych produktów sie nie powtarza, tzn ze to nie jest podane w składzie. nie boicie sie że w żarciu macie to samo co w domestosie ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2017-09-01 11:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTKIE MAM

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wiec tak widac ze cwiczysz ale wszystko jest ukryte pod warstwa tluszczu i nie ma co sie czarowac wyglada to kiepsko

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6034 Data: 2005-01-27 14:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fit Active z USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    np sugar free w USA oznacza ze jest cukru mniej niz jakas tam wartosc - chyba 5 g ale wartosc z pamieci - w PORCJI !! co jak widac nie musi byc malo jasli np porcja ma 7 g :D to mamy juz spora ilosc cukru liczona w % ot taki trick marketingowy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2006-04-05 12:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • s-drol

    Post
    Doping

    Jest już do kupienia Trena<100ziko>, i Trenadrol<145ziko>, i to nie od czbera... Mgógłby ktoś przybliżyć te środki , który lepszy itp, co można zrobić itp , bo na sfd nic nie ma...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4164 Data: 2007-06-29 09:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • s-drol

    Post
    Doping

    trena jest warta tyle co inne ph z fast action czyli gowno - nie kupuj tego bo wywalisz kase w bloto za to trenadrol działa. firma pewna i sprawdzona. niedlugo wyda tez superdrol :) mozna sie spodziewac masy dobrej jakosci po trenadrolu

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4164 Data: 2007-06-29 15:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)