SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co sobie kupic

Czy chodziło Ci o: "co sobie kupić"?

  • Jaki stack kreatynowy + coś fajnego :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    No spoko to po tym mono co bralem 2 miechy temu kupic sobie jablczan ? Chyba bedzie takie cos TCM + BA + AAKG albo MONO + BA + AAKG Wzialbym moze wkoncu ten jablczan bo moj organizm nie wie nawet jak to smakuje :-P

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6187 Data: 2016-01-08 09:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapytałbyś na forum to większość ludzi odpowie Ci, że połowa dawki BCAA wystarczy (-70zł), glutaminy również (-35zł), ALC 1/3 (-200), kreatyny 1/4 (-40), izopowder można sobie darować, podobnie jak lecytyna i q10 (-77), izolat można zastąpić SP80 (-50zł). Właśnie zaoszczędziłeś ponad 460zł i nic Ci nie ubyło z efektów. Wiesz - chodzi o to, by [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2004-08-31 19:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SKORO MIAŁBYM DO DYSPOZYCJI 1000 ZŁ TO CZEMU NIE "kreatyny 1/4 (-40)" WIAD PRZECZYTWJ PROSZE TO CO NAPISAŁEM - 18G CELL PUMP TO 6G KREATYNY "izopowder można sobie darować podobnie jak lecytyna i q10 (-77)" HEHE A TO CZEMU? "izolat można zastąpić SP80 (-50zł)" MOŻNA OWSZEM - ALE PO TO BIORE IZOLAT ABY MIEĆ LEPSZĄ [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2004-08-31 20:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka ławeczke na poczatek kupic?

    Post
    Trening dla początkujących

    zeby kupic lawke za 250 zl trzeba naprawde byc desperatem .. postaw na jakosc i nie kupuj tej za 250 zl uwierz mi ze to badziew : ) pojedz do makro i sam zobacz ;] no i lawki bez butterflaja bo to jest do bani,kup sobie taka co dalem Ci link ja kupilem i nie narzekam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2006-02-24 15:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cuda lecz prywatnie. Ale mniejsza o to . Szefie pytanie . Zostało mi 52 tabletki metki i prop ok. 12 strzałów 100mg dokończyć cykl na tym co zostało , dokupić i od nowa czy sobie darować i kupić Ew. kreatyne i dociagnac na tym ? I pytanie numer dwa. Odczuwalem bóle w okolicy żeber po lewej stronie , szczególnie przy skreceniu tułowia . Takie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2015-03-03 12:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa siłownia bo stara mi zalało :(

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jak widac Shmit sie pojawil i do tego kupilek kilka par hantli stalych i teraz mam hantle 0d 6kg do 22kg zwieksza sie co 2kg i dotego jeszcze 2pary gryfów skrecanych zeby sobie wieksze hantle skrecac:)na dniach dojdzie jeszcze sprzet widelki na triceps i brzuch dodalem jeszcze lustra bo wczesniej mialem ich malo Shmit kupilem w marbo dalem za [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6826 Data: 2009-12-04 22:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO NA POCZĄTEK ...JAK JESTEM CHUDY ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] glukozę, to ma ona za zadanie wspomagać transport kreatyny do mięśni(jedna łyżeczka kreatyny+3 łyżki glukozy do szklanki razem). Na temat dawkowania i żywienia wolę się jednak nie wypowiadać, gdyż nie jestem ekspertem. Jak już sobie kupisz wszystkie odżywki, to wtedy ktoś na forum Ci na pewno rozpisze jak masz to stosować. pozdrawiam Markowawa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7614 Data: 2002-07-14 17:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zastosowac:)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Wtedy sobie będziesz mógł kupić wpc i kreatynę na przykład. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2015-12-28 00:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwraca uwage na swiezakow. co do spodenek to ewidentnie musze kupic inne bo przy frontkickach myslalem ze mi szwy poleca %-) dzieki za podpowiedzi, rekawice mastersa sobie kupie, spodenki jakies najprostsze. sogi komu wejda sprzet ktory skompletowalem: Rękawice: MASTERS RBT-50 BAYFILL 12oz Ochraniacze piszczeli i stopy: MASTERS NS-3S [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2013-09-05 09:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze jest?

    Post
    Doping

    sorki ze sie wcinam w twoj post ale czemu zadajac takie pytanie i dostajac odpowiedzi nie potrafi to do ciebie dojsc. to tak jak bys sobie chcial kupic rower z jednym kolem. niektorzy tak jezdza ale po co. a no i ban by sie ci przydal pewnie. zagadaj do ktoregos z modow. ps. i nie podkradaj urielowi foremek bo ma policzone i na koniec zabawy jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2006-07-10 18:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP vs XP vs KO

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz kupic glukoze z apteki, która chyba dosć sobie kosztuje w porównaniu z tym samym co sprzedają w sklepach to kup raczej carbo.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2006-11-06 18:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shock therapy,co po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] vitalmaxa i przez pierwsze dni brać mono rano, a storm po treningu, zaś po 2 tygodniach już tylko storm. Powinno starczyć na jakieś 7 tygodni suplementacji. A shocka resztkę sobie zachowasz na jakiś następny cykl. A jeśli jesteś już w trakcie to możesz zrobić odwrotnie, na koniec połączyć storma z mono żeby przedłużyć cykl, aczkolwiek to chyba [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2010-03-29 22:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bulion

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lepiej kupić sobie niewielki wolnowar + wyłącznik czasowy i narobić bulionu tyle, że będzie nam wychodził uszami :D Jeśli nie dodamy do takiego bulionu cebuli, pora czy innych substancji FODMAPs to można go trzymać bardzo długo w lodówce, bo nie będzie tam miało za bardzo co fermentować. Buliony na mięsie bez kości można przechowywać dłużej, gdyż [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2017-04-29 16:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z oliwek,olej lniany,ewentualnie tańszy rzepakowy konczysz posiłek nalewasz w kieliszek i wypijasz pierwsze 2-3 razy moze bedzie słabo wchodziło potem juz jak woda,zostaw sobie cos do popicia troszkę i tyle.Dołozysz tłuszczy i podbijesz duzo kcal.Gainerów jest pełno mozesz też kupic białko i carbo i mieszać,patrz co wychodzi w miare [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2014-09-05 21:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z oliwek,olej lniany,ewentualnie tańszy rzepakowy konczysz posiłek nalewasz w kieliszek i wypijasz pierwsze 2-3 razy moze bedzie słabo wchodziło potem juz jak woda,zostaw sobie cos do popicia troszkę i tyle.Dołozysz tłuszczy i podbijesz duzo kcal.Gainerów jest pełno mozesz też kupic białko i carbo i mieszać,patrz co wychodzi w miare [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2014-09-05 21:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+BCAA+Dextrosa ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli lepiej by było jakbym sobie kupił zamiast tej Kreatyny TRECA za 65zł kreatyne VITALMAXA za 35zł i osobno 100 kapsółek tauryny za 15zł. Chyba lepiej co nie ?? :) A dalej się zastanawiam nad BCAA bo carbo nie chce. Zastanawiałem się czy kupić do tego wszystkiego BCAA z VITALMAXU za 40 zł czy Białko OSTRAWII 1kg za ok też 40 zł.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3405 Data: 2005-12-01 17:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale taka masa która ma podobne wartości odżywcze, niezbyt dobry.. w Polsce kosztował tylko 3 zł z tego co pamiętam i jadłem go cały czas.. Razowiec jeszcze dam radę kupić chociaż też jak za złoto sobie życzą, ale produkty mleczne to katastrofa finansowa, musiałbym włożyć 400 zł więcej w dietę żeby kupować serki wiejskie czy sery twarogowe :(

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2011-02-17 14:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rodzaj kreatyny wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] speeda i motywacje: kofeina 100x200mg 45zl tauryna 200x500mg 40zl do tego uzupelnienie diety no ale to juz musialbys wiedziec co ci brakuje generalnie kofeine albo tauryne mozesz sobie odpuscic i np kupic izotonik Ionto Drink Vitalmaxa 500g 25zl WPC - 70zl/kg CARBO - 20zl/kg tran 25zl w aptece.. to nie bede pieniadze zmarnowane, uwierz mi

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2004-12-24 01:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na poczatek niech koledzy uloza sobie odpowiednia diete i trening(ewentualnie moga kupic jakies odzywki). pozniej - po uplywie min. pol roku beda juz mogli wziasc suple - z reguly kreatynke. a na kox wg mnie jesli juz sie zdecyduja to njalepiej po nie mniej niz 2 latach cwiczen. ale wiesz- to kiedy zaczyna sie brac to jest wybor tego co sie na to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2003-03-28 07:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe białko? Czy dobre?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i to są jego jedyne wypowiedzi na forum. lisek - jesli dodasz do ostrowii cukru pudru to tez bedzie smaczna i sie nie bedzie pienic. zauwaz, ze chcesz to bialko kupic dlatego bo jest tanie i moze smaczne i moze ma w sobie to co na etykiecie bez producenta. czyli zadziałał na razie marketing PS2, kurffa, moge sie mylic, moze to nowy Optimum

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3992 Data: 2009-01-04 13:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)