co sobie kupic

[...] Dodatkowo trenuje muay thai 3x w tyg. Moj organizm powoli jest wyczerpany. Dodatkowo bardzo duzo biegam. Potrzebuje czegoś na przybranie masy/siły. Na scisła diete nie moge sobie pozwolic (brak czasu, nie regularny tryb zycia), jednak w miare możliwosci staram sie stosować do zasad żywienia. Kurczak + ryz przed treningiem, rano jakies jajka , [...]

[...] tym samym miejscu zbyt dużo razy? Nie zależy mi na oszczędzaniu kosztem jakości, ale jeśli można kupić coś niedrogiego i dobrego, to nie będę narzekał. Czy ktoś z was robił sobie pigmentację skóry głowy w celu uzyskania wrażenia takiej samej gęstości włosów na całej głowie? Jakie są efekty? Czy to rzeczywiście działa tak dobrze, jak to reklamują?

[...] zazwyczaj dostarczam z diety. dlatego wpadłem na pomysł, żeby zamiast kupować gotowego gainera po prostu kupić białko i odżywkę węglowodanową i te 2 razy w tygodniu robić sobie mix w takich proporcjach jak potrzebuję. a gdy w jakiś inny dzień zabraknie mi do bilansu samych węglowodanów, to akurat będę miał odżywkę. i teraz pytanie: co o tym [...]

Witam. Potrzebuję Waszej pomocy. Mam zamiar w najbliższym czasie kupić sobie do domu rower treningowy. Maksymalna cena jaką mogę na niego przeznaczyć to 700zł. Mam zamiar robić na nim przynajmniej 30km dziennie, także musi być w miarę wygodny. Co polecicie w tej cenie? Mam nadzieję, że budżet pozwoli na kupno czegoś lepszego, a nie jakiegoś [...]

Witam Na jesieni chciałem walnąć drugi swój cykl i zastanawiałem się czy by go nie zrobić na teście prolo z jelfy i superanabolonie. Jak narazie mam 10amp testa ale dokupie sobie reszte I moje pytanie jest takie.. W jakich proporcjach to wziać? tzn ile kupić tego a ile tego żeby efekt był w miare przyzwoity oraz co ile i w jakich dawkach to bić?

Siema Koksy, pomóżcie mi , mój kolega ćwiczy na siłowni ponad pół roku na sucho... waży 65kg i ma 177 cm wzrostu ostatnio kupił sobie gainera "Elite Total Gain" (czy jakos tak) wiem,że wy jesteście bardziej obeznani w tematach Gainerów,białek czy ogólnie odżywek dlatego prosze was o poradze(a raczej on prosi) Co teraz ma kupić ? Po tym Gainerze [...]

[...] jakie zamiast owsianych?? - kukurydziane - owsiane - cini minis i tego typu - musli tropikalne otoz cini minis itp itd kroliki sa dla oszukania zoladka pod wzgledem smaku? aha takie pytanko jeszcez: czy zamiast platkow owsianych moge dac musli tropikalne? zawieraja w sobie troche platkow kukurydzanych owsianych, kawalki orzechow bananow itp??

Witam, chciałbym kupic sobie atlas taki na ktorym mozna bylo by wykynowac duzo cwiczen. Na siłownie chodzilem 4 miesiace i tez z kilka miesiecy cwiczylem jeszcze w domu. Mam juz pewien sprzet na oku tylko ja sie za bardzo nie znam jaki był by dla mnie dobry wiec prosze was o doradzenie podajac mi link czy coś. [...]

[...] na oku ale czy jest wart? : http://allegro.pl/wyciag-gorny-i-dolny-do-sciany-marbo-mh-w101-140kg-i5721103631.html Poszukuję właśnie wyciągu górnego i dolnego, żebym mógł sobie zrobić plecy, triceps czyli górny oraz dolny żebym mógł zrobić np biceps. Ten co podałem nada się czy macie jakieś lepsze o którym nie wiem?hehe :) Proszę o pomoc, [...]

Siemanko nazbieralem troche grosza, okolo 500zł i chcialbym za to kupic albo rower albo bieżnie.. i chcialbym Was zapytac co byscie mi doradzili.. nie piszcie zebym sobie pobiegał po dworze w zimie a rowerem posmigał w lecie .. proste pytanie szybka odpowiedz ;] .. sprzet ma sluzyc ogólnie do poprawy kondycji, a takze do zrzucenia troche [...]

[...] sprzedaży są do zamocowania w futrynie drzwi. jak stanę przy takim drążku, sięga mi czubka głowy. jak na czymś takim się podciągać??!! chyba przykurczając nogi! nie wspominając o tym, że co wyżsi ludzie musieliby pochylać głowę, wchodząc mi do pokoju jak wy sobie radzicie z domowymi drążkami?? są jakieś lepsze rozwiązania niż drążek w futrynie??

Witajcie chciałem zapytać czy warto kupić sobie OCHRANIACZE NEOPRENOWE MONSTER POWER Red , z tego co slyszalem stabilizują i można większy ciężar nałożyć na wyciskanie , aktualnie mój maks to 100kg (ćwicze od maja) Co wy o tym sądzicie?

[...] kopnięć (ćwiczyłem karate i capoeire trenuję już 2 lata, więc technike znam). http://allegro.pl/tani-super-worek-bokserski-150-45-uchwyt-ring-i1290885646.html - co o tym myślicie? Potrzebuje duży worek żeby ćwiczyć kopnięcia wysokie i niskie, ciężki żeby nie latał (wypełnienie załatwie sobie). Czekam na jakieś odpowiedzi, pozdrawiam ;)

Siema co radzilibyscie mi na mase mysle kupic sobie gainera gain bolic do tego horse power co wy na to czy to dobry by był cykl prosze o pomoc .Dzienki z góry

[...] że idzie ześwirować %-) Szukam czegoś żeby nie było żadnych gówien typu białka sojowe , pszeniczne . Zawsze kupowałem Econo z Sfd , ale jest jeden problem , zostawiałem sobie pustą puszkę po gainerach czy też białkach do tych workowanych , teraz nie mam żadnej a chciałbym kupić cześć właśnie w pojemniku , także zastanawiam się nad : - C-6 z [...]

Słuchajcie, chciałbym sobie zrobić własną siłke, planuje zakupić taki atlas: bo mogę kupić ławkę regulowaną i obciążenia, jedno albo drugie. W co waszym zdaniem lepiej zainwestować i dlaczego ? na takim atlasiku dużo ćwiczeń można robić i to wydaje się korzystniejsze.

[...] ta ani ta zbytnio mi nie pomogły. Teraz w wakacje miałem jeden miesiąc przerwy całkowicie od siłowni i jeden miesiąc bez żadnych suplementów, we wrześniu mam zamiar kupić sobie cm3 lecz nie wiem czy to dobry pomysł ? Może coś lepszego ? Moim celem jest złapanie masy poniewaz mam 190cm i waże 80kg.. nie piszcie mi tutaj tylko o dietach bo ja o [...]

[...] mianowicie HMB hi tec 200kapsułek/500, i nie przyniosło mi to poprawy w sylwetce(nie schudłem) ale przyrost w sile jakis jest (tak mi sie wydaje). Teraz mam zamiar kupić sobie jakiś fat burner + HMB... I chciałbym abyście doradzili mi - konkretnie napiszcie firmy bo tyle tego jest na rynku - co powiniem brać. Ahaa jeśli chodzi o aeroby to [...]

[...] ferie sie nudzilem wiec zrobilem wyciag Przetestowalem go i powiem szczerze ze bardzo dobrze sie na nim cwiczy, mi w pokoju sie niezmiesci wiec musze sprzedac (juz robiłem sobie kilka) macie link: http://www.allegro.pl/item303833505__wyciag_kulturystyczny_zestaw_nowy_.html no chyba że wolicie kupic za 150zł pseudo wyciag co rura o rure drze i [...]

Jak w temacie... mam fenyloketonurie i nie wiem jakie odżywki dobrać żeby sobie nie zaszkodzić... obecnie jestem na cyklu z monohydratem bo wiem, że jest on nieszkodliwy w moim przypadku. (efekty zadowalające) Na nastepny cykl chciałbym kupić jakiś wyodrebniony aminokwas np. Arginine i coś jeszcze do tego, ale nie wiem co. Taki temat już był [...]