co sie mowi

Tak też uczynię. Ułożę jakąś dietę, dopnę plan treningowy, a pieniądze zainwestuje w jakieś odżywki ;) W jakimś stopniu napaliłem sie na saa ponieważ kolega z którym ćwiczę powiedział mi, że sporo przytył po tym, ale z czasem spadło. Nie wnikałem w szczegóły, czy przestał ćwiczyć itp. Wiem tyle, że nie wiele sie zna na technice, diecie itp. [...]

jak to się mówi krowa co dużo ryczy mało mleka daje i tak jest chyba w przypadku ksw.myślę też że trochę za mało promuje się BEAST OF THE EAST i zwykły zjadacz chleba nie ma pojęcia co naprawde dzieje sie na polskiej scenie mma.może tvn powinno się zainteresowac ?w końcu to konkurencja polsatu aczkolwiek ksw jest rzadną konkurencja BOTE.

przeczytaj moj post: 
http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html(czyli... jak zwiekszac obciazenia) znowu podajesz wszystko bardzo nieprecyzyjnie! TO MI NIC NIE MOWI!!!! pomysl!jak mam zobaczyc brak postepu? pokaz dokladnie,co sie dzieje w przypadku bojow,z ktorymi masz problem. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-09 12:43:33

[...] 104 w klacie a wyciskam na klate 85 kg, jesli chodzi o diete to jem to co mi starzy zrobia, ale przed i po treningu Przygotowywuje sobie ryz i rybe, albo jaja gotowane na twardo, roznie ale staram sie jesc zdrowe zeczy i jak to sie mowi nie jem byleczego. bylbym zapomnial, trenuje na mase. prosze o to byscie ocenili czy moj trening jest dobry.

czemu ludzie sa tak bardzo po***ani... to sie mowi lekarzowi co sie bierze i ten ustala odpowiednie srodki..

"czemu ludzie sa tak bardzo po***ani... to sie mowi lekarzowi co sie bierze i ten ustala odpowiednie srodki.." Mam taką starą pigułke że jakbym jej powiedział to bym nic innego nie usłyszał jak odstaw to >>> kiedyś poszedłem do niej z barkiem bo bolał okrutnie to powiedziałą żeby przestać ćwiczyć >> takie odpowiedzi to [...]

posluchaj co babcia mowi "co za duzo to nie zdrowo" organizm sie musi zregenerowac wiec czasami trzeba odpoczac jak czujesz potezne zmeczenie to byc moze to jest wlasnie dzien zeby odpoczac, ale czasami trzeba sie przemoc, wiec rob tak zeby nie przesadzac powodzenia

shimpo koles wie co mowi i nie ma co sie napinac dextro w zaden sposob nie wplynie na szybkosc wchlaniania kreatyny dextro to syf cukier prosty najlepiej nie jesc daj rodzicom beda mieli do herbaty

[...] co za tym regeneracja przebiega plynniej... tak naprawde rowniez nie widze powodu dla ktorego mielibysmy stosowac kwas askorbinowy poitreningowo..poziom kortyzolu zaczyna sie obnizac juz momencie gdy dostarczamy ww...nie nadarmo sie mowi ze ww dzialaja poniekad antykatabolicznie...mowiemy o okresie strykte potreningowym... Zmieniony przez - [...]

O mięśnie dbam , spożywam o wiele więcej BCAA niż jest to potrzebne , do tego dostarczam sporą ilość białka . Co do zdrowia to wcale się z głodu nie zataczam :) czasami się ciemno zrobi po aero przed oczami ale tak to nie mam kłopotów :) Jak to się mówi "Z głodu nie umrę" , trochę tego tłuszczyku w końcu jest.

ja mialem sen ze mi watroba wychodzil spod luku zebrowego na 4 palce co sie zdolowalem a walsnie koncze cykla i ojciec mowi ze cos zle wgladam i ze mnie zbada a ja oczulke wgore a tam watrobe widac przez brzuch obudzilem sie caly spocony

[...] bezpieczne dawki wiadomo że jest to lek dla cukrzyków ale tak samo jak ze sterydami też są lekami na co innego a wszyscy (prawie) biorą Bo są dawki w miare po których nic sie nie dzieje Ja z tego co sie dowiadywałem to można przyjąć do 15 porcji na 6 godzin(bo gdzieś tyle znajduje sie to w organiżmie) Ja chciałbym wziaść mniej Przecierz [...]

[...] ), ALE.. co najlepsze zabral jakas rurke metalowa, nasypal do wiader 10l piasku i ... zaczal sobie wyciskac... pozostawilem to i pozostawiam beze komentarza chociaz ... jak sie mowi "tonacy kazdej brzytwy sie chwyta"... chociaz on nie tonal :D... Wg. mnie jezeli ktos nie ma sprzetu odpowiedniego ( przykladem jestem ja ... ) to albo [...]

Nie ma co sie bawic w sam kaloryfer, lepiej zabradz sie za to na powaznie, czyli zapisac sie na silke albo urzadzic sobie domowa silownie, trenowac 4-5 razy w tygodniu i pamietaj zeby jesc 2g bialka na kilogram (kalorie nie sa wcale tak waze jak sie z poczatku wydaje), wtedy miesnie beda rosly jak trzeba %-) od samego bialka mozna schudnac... [...]

Temat sie skonczyl a ja jestem nowy na forum i wcisne swoje 3-grosze.Trenuje juz jakis czas Aikido{3 lata i wiem ze to malo nie tylko jak na Aikido} i tak apropo jet paru mistrzow Aikido Ktorzy mogli by sie spokojnie z kazdym zmiezyc np:Sawaniago i Koniard{pisze jak sie wymawia a nie pisze}Robia naprawde nie samowite zeczy.Zalozyciel Aikido [...]

Rozumiem, że chcesz pomóc siostrze, że w takich sytuacjach człowiek szuka nadziei, ale to tak nie działa. Lekarze wiedzą, co robić. Internet jest pełen bzdur, bo jak to się mówi papier przyjmie wszystko. Leczenie raka za pomocą sody oczyszczonej... Boże, gdyby to było takie proste!

Jeżeli masz ze mną jakiś problem (??) to tylko dlatego, że nie słuchasz co się do Ciebie mówi. Przecież nie chcę Ci tu prawić złośliwości. Po prostu widzę, że błądzisz po omacku, niby szukasz porady, a jak już ją dostajesz, to ją odrzucasz. Innymi słowy zadowala Cię tylko taka odpowiedź, jakiej już sam sobie udzieliłeś. A wracając do tematu: 1) [...]

przyczyn stagnacji szukaj w chvjowym treningu/diecie, tudzież suplementacji. Pomyśl dzisiaj przed snem czy Ci się to opłaca. Jeśli cokolwiek uda Ci się dołozyć, to spadnie to tak szybko jak się pojawiło. Jak to się mówi w Ameryce: "Easy come, easy go". A wiesz dlaczego? Bo nie masz pojęcia o tym co robisz. Tylko stracisz zdrowie. [...]

chwyt za rekaw- jak najbsrdziej tylko czemu na tym skonczyl pewnie -jak to sie mowi 'ciosy karate cwiczylem z bratem...'(KM obejzal w TV i kozakuje)- jesli ktos trenuje KM to wie po co chwyta za rekaw: zeby ofiara nie s****doliła

Wanila mi sie przezarla fuj :P Najbardziej uwielbiam czekolade, wybiore cos z tego co Papaj mowi :) Dziękówa Zmieniony przez - Urgrok w dniu 2011-05-18 22:16:10