Poszukaj w necie Google grafika np... Co do zdań wyżej, racja - U siebie zauważyłem, że po napięciu jest taka dziura też tyle, że większa... Moja mama mówi, że od sztangi mi sie obojczyki poprzestawiały... Ale nie martwię się bo z ułożeniem wyrzeźbionego tricepsu (wiesz, taka podkowa) kazała mi lecież do lekarza bo mam zanik mięśni
To zależy ile chcesz przeznaczyć pieniędzy na sprzęt. A co do obiadów to każdy mówi że mama gotuje , że szkoła itp. ale jak sie chce to można. Pojemnik na jedzenie i możesz jeść dobrze w szkole. Zresztą nawet jak musisz zjesc w szkole obiad to pozostałe 4 posiłki możesz sobie sam wybrać. Dział odżywianie
[...] sparingów w normalnym klubie. "a niby kto skoryguje jego błędy" - on sam, w miarę pogłębiania wiedzy, kolejnych powtórek w kopaniu, uderzaniu, porównywaniu siebie do tych na "filmikach"... - wybacz shoo. Sam poświęciłem kilkanaście lat na uprawianie różnych sportów i sztuk walki. Od ponad roku jestem instruktorem Muay [...]
Dobre rady daje ten trener Daj sobie spokój i nie zwracaj uwagi na to co mówi bo gada głupoty. Jedz dużo jeśli chcesz, obrośnij tłuszczem, minie kilka lat i nie będzie Ci się chciało tego zrzucić. Poczytaj trochę o odżywianiu, a za jakiś czas będziesz sobie układał dietę w 2 minuty. Druga sprawa, mamusia nie będzie robić Ci codziennie kurczaka [...]
Parę lat temu jak nie używałem owijek to rekawice waliły pięknie - co prawda i tak zawsze miałem najmaniej śmierdzące z sekcji bo zawsze je suszyłem i wietrzyłem po tren. Obecnie używam owijek, susze rękawice i jest ok - co prawda nie pachną świeżością, ale tez nie śmierdzą . Mój kumpel mówi, że ma technike jak pozbyć się smrodu w rękawicach (nie [...]
[...] czy moge zrobic Panu laske? Na to Krzysio: - Sp.ier.dalaj nie mam czasu, idz mi stad. (F) - Ale prosze, blagam jak tylko chcesz, daj choc raz Ci zrobie W koncu Krzysio sie zgadza, ida w brame I fan zaczyna ciagnac. Ciagnie jakis czas I nie wypuszczajac fajki z dzioba probuje cos powiedziec: - mmmmmm...mmmmmm. Na to Ibisz: zamknij ryja I [...]
Dostałam zdjęcia ;-] Tylko laska, Ty mi powiedz, co mnie Twój brzuch wycięty z całości obchodzi? Nic zupełnie mi nie mówi o Twojej sylwetce, o tym jak Ci się tłuszcz rozkłada, jaki masz profil hormonalny, które mięśnie są słabe, czy masz wadę postawy #-P Z tego co zobaczyłam widzę, że ciało masz w fatalnym stanie. Skinny fat. Porządne foty: przód, [...]
Tu jest fragment, w którym mówi się, że każdy członek drużyny uniwersyteckiej robi 600 pompek dziennie a od czasu do czasu tysiąc. Z tego co czytałem, Kimura nauczyciel w tym filmie robił codziennie tysiąc. http://www.youtube.com/watch?v=lkDBflFtPIw&feature=player_embedded# Tu jest jego biografia, w której wspomina się o tym, że w szczycie [...]
jestes poczatkujacy i nie wykorzystasz go w pelni zrobisz tylko blad jak ci kazdy mowi to sie nie sprzeczaj dwa srodki sa wystarczajace... co bedziesz bil pozniej jak ty zaczniesz od tak podniesionej poprzeczki trzeba stopniowo a tak samo cie porobia dwa srodki mysl logicznie
ok zalozmy ze zdecydowalbym sie na cykl ktory mi poleciles. kilk pytan: kazdy mowi ze 300mg/propionatu tydz to minimum ?!? nolvadex+proscar musi byc. proponowalbym 10mgnolvy/ed 1.25mg proscaru/ed wiemz elepszy bylby arimidex/femara ale czy jest to w aptece w polsce??? i jak to stosowac??? wlaczyc do tego proviron??? jesli tak to w jakich [...]
[...] ale zapewnia tez, ze z checia zagralby w New Jersey gdyby wladze klubu byly nim zainteresowane. Widac, ze wybiera kluby, ktore maja szanse na mistrzostwo Tak na marginesie. Dennis ma juz 42 lata. Ostatnio rozwiodl sie z Carmen Electra, a ozenil z Michelle Moyer (czy jakos tak) piosenkarka i aktorka. Moze jak zagra ponownie w NBA to wreszcie [...]
konwersja w organizmie ALA to DHA jest sprawa dosc dyskusyjna obecnie przyjmuje sie iz moze byc NIEWYSTARCZAJACA aby zapewnic optymalna ilosc produktu koncowego - podane wyzej badanie mowi jednak co innego jest ona (konwersja) jednoczesnie narazona w kilku miejscach na niepowodzenie stad mozliwosc jednoczesnych i potwierdzajacych i [...]
[...] bo chciałem się upewnić. Niektórzy twierdzą, że powinno się prolaktynę zbijać do zera. Ale to raczej chyba głupi pomysł. Dzięki za rady. Hormony to zabawa, trzeba znaleźć swoje poziomy dla jak najlepszego samopoczucia i efektów pod bb. Nie to co kto inny mówi, bo jemu może to pasować Tobie już nie a wszyscy nie są tacy sami więc rób pod siebie.
Sam tesc ! .Wiem ze piszecie ze na 1 cykl to tylko to ale sie boje same to walnac naczytałem sie ze decka mam mało skutkow ubocznych i takich tam a a o tersci mowi inaczej i nawet pisza . Wiec ponawiam pytanie czy do 1- 8 decki 200 staczy 1-9 tescia 100 ( nie dla masy ten tesc nie dla libido tylko dla mojego wacka zeby sie nie obraził od 10 [...]
Etam, genetyką zasłaniają się ci, którzy są zbyt słabi by zabrać się porządnie za temat . Może i wypróbowałeś wiele, ale widocznie wciąż nie trafiłeś na to co trzeba. Nawiasem mówiąc może byś profil wypełnił zamiast lamentować... A to co wpisałeś kompletnie nic nie mówi, brak ilości powtórzeń, przerw i obciążeń. Zresztą i tak jest tu pełno błędów. [...]
bo tak jak juz pisałem w prl badania krwi testa nam nic nie daje! w żaden sposób nie możemy z niego wnioskować ile mg/ml jest w towarze. Ktoś nakręcił makaron na uszy, możliwe że wymyślił sobie patent do wypimpowania labu na wysokich poprzerabianych wynikach i sprzedaż rośnie. A teraz ludzie badaja i okazuje się, że 50% wyników na tym samym [...]
tak pod nazwom tuspiectmozna znalezcefedryne,do brania poowinno sie zaczacod 3 tab mna dzien i w miare jak bedzie mniej kopacdodawactabletke,mozna dojscdo 7 tab wiecej nie ma sensu. co za matki, 6 ml decki nieczego mi nie mowi podaj ilosc mg w ml zeby bylo wiadomo ile mg na tydzbrales a nie ml. nara Aptekarz Moderator Dz.Doping
Mi to wygląda na bojową wersję rozsławionej rosyjskiej gry w "łapki", co do tzw skuteczności to trudno się (w poważny sposób:->) wypowiadać ale spróbuję: fakt że nie używają pięści tylko "plaskaczy" nic w sumie nie mówi... pan który wydaje się być instruktorem (macie jakieś inne określenie tylko nie obraźliwe};-)???) jest całkiem szybki a to co [...]
[...] hantlem a jak mu powiedzialem ze ja robie 15 to oczy mu z orbit wyszly xd myslalem ze moglbym jakos to porownac ale skoro z tym cwiczeniem nie ma zadnych norm czy czegos to sie nie dowiem raczej W kazdym badz razie pamietam jak zaczynalem cwiczyc i silowalem sie z ojcem na reke i nie moflem nawet o 1° przeciagnac jego reki na moja strone, a [...]