No wiem ;/ toporny jestem ale wiecie chciał bym mieć to już za sobą - niby 9 tyg. ( co do spalenia - przez te 9 tyg. poleciało mi dużo tuszczu troche mięsni - mało bardzo - a wodę w organizmie mierze na wadze elektronicznej i niby mam 65 % wiec chyba nie tak źle ) ale już jakoś trace wiare że kiedyś uda mi się spalić ten tłuszcz ;/ Ale trace wiare [...]
[...] jest kompletnie bez szans. Weidman ma największe argumenty aby pokonać Spidera lub super fight z GSP a nie jakiś Bisping już nawet Belfort lepiej za ten armbar na Jonsie i że mu łapę uszkodził, bo Vitor ma argumenty! Do Jonsa zbliżyć się w stójce nie mógł a każda próba kończyła się side kickiem lub frontalem... Z resztą Spider po walce z [...]
Dolar a łykałes UZI ?? czy jakos tak to sie pisze... nie wiem dokładnie co to jest czy wódka czy jakies wino ale wiem ze w Grecji sie to pije i nikt nie narzeka na smak a jak przyjechał mój kumpel (polaczek) to mówi ze jak wzioł łyka to go odrzuciło i od razu na wymioty go skrecało - i nie tylko on jeden tak miał ponoc najgorszy w smaku alkohol...
Dobra chłopaki, do rzeczy Skmińcie sobie, że jesteście mną Wiem, wiem, przeyebana opcja, ale mówi się trudnoPlanujecie drugą bombę i macie obrane za cel 46 na łapie dobrej jakości nie zwiększając jednocześnie Bf'u. Co bijecie?
Zgadzam się w pełni z Darkiem, Adamek to były mistrz świata w dwóch z trzech najcięższych kategorii wagowych i chociażby dla tego nalezy mu się pewien szacunek! W LHW nie został by ze względu na problemy z wagą ale CW mógł wyczyścić i rządzić tam niepodzielnie. Zaplecze techniczne Tomek na na prawdę bogate w CW pod każdym względem prezentował się [...]
moj trenejro co to zna szostaka mowi,ze jak sie zapisujesz do niego na konsultacje to oczywiscie nie on tylko jedgo asistent sie zajmuje tym i na poczatek daje kartke a4 lekow i supli do kupienia:D
[...] !!! mi tez kiedys klienci robili glupie teksty co do jakosci , czystosci i fabryki Hiteca , jak sam tam pojechalem - do nowj fabryki we francji - to mi buty spadly !!!! przysiegam wam ze takiej fabryki jeszcze nie widzialem !!! i jestem w stanie tam zaprosic kazdego niedowiarka !!! maksymalna sterylnosc i komputeryzacja !!! mam zdjecia do wglądu [...]
Arti dziś miałem ponaglenie telefoniczne od jednej pani z Twojej firmy,która powiedziała,że jeśli nie wypełnię jak najszybciej ankiety bezpieczeństwa osobowego,to się nie dostanę do Policji,a ja jeszcze nie miałem wyników od psychologa i mam rozkminę co to może oznaczać... Jestem po pierwszym treningu,kondycyjnie o.k. bo rowerek dużo dał,ale [...]
[...] troche wytrzymalosci" malo tego przy silowni 2x w tyg. Autorytet autorytetem, a empiryczne doswiadczenia najwazniejsze, nieprawdaz? Poza tym robiac pow 5/3/1 nigdy sie nie dowiesz czy bedzie to dla Ciebie w PELNI optymalne, to taki troche bieg za wlasnym ogonem - cenie i szanuje Wendlera za taka alternatywe, lecz jesli chodzi o osoby w [...]
""Chodzi o to, że satanizm nie wyrósł na gruncie muzycznym". Z tym się w zasadzie zgodzę, ale nie do końca. Satanizm jako taki jest niemal tak stary jak chrześcijaństwo. Ale w Polsce współczesny satanizm wśród ludzi młodych wyrósł na gruncie muzycznym, co do tego nie mam najmniejszych wątpliwości. Najpierw zaczynają słuchać metalu [...]
[...] co mówi i robi Bo VLCD dla niego się absolutnie nie nadaje. Fatu ma mało, masy całkiem sporo. Na vlcd wiecej straciłby mięcha niż fatu. nie stracił by mięśni bo jedzie na koksie, chyba nie myślisz że to natural ? zresztą ten gość to dużo głupot gada, szczególnie dotyczących suplementów, dietę też wychwala na zasadach 5 posiłków bo to metabolizm [...]
Obli, ale Kościół nie mówi raczej, że sex=grzech, bo bez tego nie da się mieć dzieci, a skoro w Biblii pisze "idźcie i rozmnażajcie się" to co za różnica, czy ktoś po tym zrobi dziecko czy nie? W Biblii nie pisze, że nie wolno tego robić%-)
Obli, ale Kościół nie mówi raczej, że sex=grzech, bo bez tego nie da się mieć dzieci, a skoro w Biblii pisze "idźcie i rozmnażajcie się" to co za różnica, czy ktoś po tym zrobi dziecko czy nie? W Biblii nie pisze, że nie wolno tego robić%-) Seks w celu prokreacji nie jest grzechem i tylko taki. Cała reszta to grzech. Wejdź sobie na fora dla [...]
W ogóle ostatnio koleżanka opowiedziała mi strasznie suchy dowcip, aczkolwiek nie powiem - zaśmiałam się. Kobita z dzieckiem w markecie i dziecko ciągle wrzeszczy: mam pić, mamo jeść. Podchodzi pan i mówi: niech pani kupi dziecku arbuza, naje się i napije Na co kobieta odpowiada: niech pan sobie zwali konia nogami: poru.cha pan i potańczy@@-) }:-(
Prawda jest taka, że jak się rozciąga po ciężkim treningu to osiąga się najlepsze rezultaty, co nie zmienia a wręcz potwierdza to o czym mówi Saida...ale cóż, każdy ma swoje priorytety i coś za coś.
Nie wiem jak u was na siłkach ?,ale u mnie obserwuję często takie widoki,młodzi w przedziale kilkanaście do trzydzieści kilka lat ciągle coś mieszający w smartfonach lub siedzący między seriami ćwiczeń po których się nie zmęczyli. Dalej początkujący bez podstawowej koordynacji ruchowej,nawet sztanga na poziomej miota co niektórego na wszystkie [...]
[...] jakies młodziezowe ****a, muzyka zdupy jak na paradzie gejów ... na dodatek w sobote sobie robi długi weekend i zamyka siłke. Kazdy mu mówi, zeby oswietlenie zmienił bo jak robi sie ciemno ( choć teraz to juz nie problem, bo widno caly czas) to ledwie co na tej siłowni widać, ale ten da;ej w swoje ze nie edbzie kasy wydawał na oswietlenie ...
Stalker- do nas na sekcje chodzi koleś (Zołmierz zawodowy) trenujący KM- klepie go jak chce, samymi pięściami bym go pokonał, jedyne co to jak mamy "lekkie" sparingi to ładnie się przed kopnięciem zasłoni(lekkim). Drugi przypadek kolega z sekcji (policjant) trenował karate, KM, combat, teraz mma i mówi, że KM jest dobra jako [...]
[...] jeżeli już chcemy używać bokserskiego slangu, ale na pewno nie jest na kolanach. Boks za pośrednictwem programu ShowTime, czy wielkich walk organizowanych w najbliższym czasie prawdopodobnie przeżyje renesans popularności. Pan Berezowski przytacza, że UFC 100 przebiło walkę "Golden Boy'a" z "Pacmanem" i wychwala pod niebiosa [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Panowie jak z aerobami? Lepiej na glodnego rano czy normalnie po posilkach. Bo czesc ludzi mowi, ze najlepiej rano na czczo ale niektorzy uwazaja, ze na czczo podczas aerobow wytwarza sie "cos na k(nie pamietam nazwy)" co powoduje takze spalanie miesni Pytam, bo troche mnie zalewa na masie i musze zaczac chociaz biegac