co sie mowi

[...] Floyd nie chce to nie, Conor chętnie zawalczy z innym bokserem, np. z Mannym Pacquiao. Mówi też, że ze swojego syna też zrobi mocnego zawodnika. „Moja uwaga w ostatnim czasie koncentrowała się tylko na boksie, lecz nie bądźcie w błędzie, kopnięcia i aspekty grapplingowe oraz wszystko inne, co związane z wszechstylową walką wręcz, wciąż jest [...]

[...] wiem czy to mozliwe ze po 200 tabl winstrolu i pieciu cotygodniowych strzałach po 20ml deci juz zablokowalem ? Oczywiscie chodzi o problem ze wzwodem . Mam 38 lat . Lekarz mowi ze mam brac bodymax i biosteron ale nie wiadomo ile to potrwa . Ja sie zalamalem i noe wiem co robić. Pewnie za stary jestem na to wszystko. Wielkie dzieki za PODPOWIEDZ

[...] bywa. Cenię dania, które prezentuje MaGor - są proste w wykonaniu i są smaczne! Nie dowalam tylko kostki masła do tego, a trochę zboża czy same warzywa.. Widać Orzegów, że siedzisz mocno w historii - też lubię! Czytałem kiedyś książkę: http://www.taniaksiazka.pl/images/popups/332/33203401252KS.jpg Tam pan Samsonowicz napisał, że piwo było [...]

Jako ze stron jest bardzo dużo ostrzegam że to pytanie moglo już kiedyś być zadane ale nie mam ochoty na przeszukanie każdej strony. Nwm czy dobrze rozumiem ale skoro cwiczymy codziennie to zle to nie wplynie na nasze mięśnie? Nie będą one przetrenowane? Wkoncu wielu mówi żeby daną partię ćwiczyć co kilka dni zależnie od regeneracji, a w tym [...]

Jak tak się śledzi youtube i branżowe portale w Polsce to w kwestiach treningowych jesteśmy na etapie który np. Stanach minął już co najmniej kilka lat temu. U nas króluje poprawność polityczna i wałkowanie jedynie słusznych opcji - jako przykład mogę podać nieszczęsne wyciskanie sztangi zza karku, któremu to ćwiczeniu przyprawiono takiej "mordy" [...]

[...] z treningiem trening tej partii jako pierwszej. Później z racji wzrostu ciężarów poszedł brzuch na koniec i ja traktowałem jego trening jako wyzwanie. Zależało mi na progresie w ćwiczeniach który na niego wykonywałem i mocno cisnąłem żeby był. Była to fajna zabawa. Teraz robię jakiś ułamek tego co kiedyś - tylko i wyłącznie na podtrzymanie. Co [...]

"I know with the UFC, they don't have that division," Holm said. "So, if that was something that they were going to put together, I'm not against it. I'm open to it." "I love Cyborg," Holm said. "She's awesome. I finally got to get to know her this year. Whatever Cyborg wants to do, I support it. You want to stay at a heavier weight, you don't [...]

Wiadomo, że mówi o lucky punch'u, żeby wymusić rewanż. Jakby powiedział, że Conor go rozwalił to w życiu nie dostałby rewanżu, bo po co, skoro Conor go jednym ciosem położył i Aldo sam mówi, że nie ma z nim szans. Każdy wie, że Conor boksersko jest dobry imo najlepszy w lekkiej i piórkowej (Aldo też, ale gdyby to powiedział to jakoś nie widzę [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Georges-St-Pierre-16.jpg heraldplanet.com Georges St-Pierre twierdzi, że nigdy nie czuł przyjemności z ani jednej sekundy spędzonej w klatce Georges St-Pierre jest bez cienia wątpliwości jednym z najlepszych zawodników MMA w historii, dlatego też zaskakuje niedawna wypowiedź, który stwierdził, że nigdy nie lubił [...]

[...] kulki niejako z marszu. Niestety na odwrót to NIE zadziała i nikt mnie nie przekona, że ktoś będzie robił jakieś tam ćwiczenia nawet z bestiami czy diabłami i nagle podniesie 300 kg na zwykłej sztandze (ale 300 a nie 170) albo przestawi bardzo cięzki przedmiot typu kamień czy implementy strongman itd. Ciężarowiec trenujący dwubój wciąga kulki [...]

LeaderRTD, znalazłem filmik, w którym jest wytłumaczona fajnie i pokazana techinika wznosów nóg w zwisie https://youtu.be/2oxruLoiGhI Jeff z Athlean-X mówi w 2:15, że całe ciało trzeba zwijać i to co rion10, czyli miednice przechylić (wtedy też kręgosłup się zgina). Trzeba też dupę pokazywać osobom przed sobą. W przeciwnym razie mięśnie brzucha [...]

Przede wszystkim walka z FLoydem to daleka przyszłość. Ok, Floyd mówi że niedługo, ale w wywiadzie z seniorem Floyd sr mówi "Myślę, że niedługo, przyszły rok czy coś"%-) Więc w świecie bokserskim to faktycznie jest niedługo, ale w mma to 100 lat%-) Do tego czasu wszystko będzie się totalnie zmieniać - na pewno obie strony pozostaną zainteresowana [...]

[...] obniżone. „Nawet nie wiedziałem (o zawieszeniu Price’a). Pracujemy nad tym (zmiana zasad dotyczących marihuany) od dłuższego czasu. Jestem zaskoczony, że to się stało. Musieli więc znacznie przekroczyć próg. Nawet nie wiedziałem o tym. Nie sądzę, że nie będzie w ogóle testów. Kiedy jesteś w okresie rywalizacji, trzeba przetestować tych [...]

[...] bo w innych sportach wymagących tej legendarnej kettlowej siły ich osiągnięcia byłyby przeciętne. Lokalny crossfitter powala ich na dzień dobry, bo tam i owszem dźwiga sie ciężary, robi gimnastykę i wydolność. No ok. Sztuka dla sztuki. Ja tego nie bronie nikomu, bo lepsze to niż siedzenie na dupie. Każdy ma swój fetysz sportowy i nie tylko, [...]

Julia gdzie się podziewasz? ;-) 21/10/16 DT BTW 130/70/240 tydzień 8 Trening B barki + mc + tył uda/dół grzbietu 1. Wyciskanie na barki siedząc 16/12/10/8/12/16+ 6kg / 7kg / 9kg / 14kg x8 / 10kg / 8kg x16 5kg / 7kg / 8kg / 12kg x12 / 10kg x14 / 8kg x16 5kg / 6kg / 8kg / 12kg x10 (8+2) / 10kg x12 (10+2) / 8kg x 17 5kg / 6kg / 8kg / 12kg x11 [...]

W czasie kiedy Wy tu sobie spamowaliscie ja odpoczywałam :-P Okazało się, że lukrowanie pierników może być bardziej kontuzyjne niż przysiady na siłowni. Albowiem w sobotę, po trzech godzinach smarowania lukrem ciasteczek, strzeliło mi cos w plecach i troszkę mnie poskładało. Na szczęscie, jak niespodziewanie przyszło, tak też dosyć sprawnie [...]

Pewnie gdybys lekko kalorie podniosla to bylaby sila, no ale tez waga poszlaby lekko w gore, a tego rozumiem nie chcesz :-) takie masz graniczne te kcal by miec naprwde dobry performance, ale to wiesz pewnie :-) Wiem tez ze jestes doswiadczona i wiesz co robisz, ale napisalas tam wyzej ze nie chcesz cisnac ciezaru, podnosic by to nie wplynelo na [...]

[...] technike calosci. Naprawde jak odblokowalam glowe z tych technicznych p****** to poczulam wolnosc treningowa i progres ruszyl mocno. A kowalski ma przede wszystkim nie bac sie treningu, a jak slyszy ile to trzeba przeszkod pokonac by zaczac dzwigac (naprawa stopy, oddechu, brejsing....) to jest zniechecony na starcie i uznaje ze on sie do tego [...]

MaGor redukuje i przygotowuje się do maratonu - chwali kettle, widzi postęp w bieganiu dzięki kettlom. Eeee... Raczej staram się nie wrócić do dawnej "formy" :-D Ja się nie redukuję - jeżeli wejdę na wojenną ścieżkę, to lepiej używać określenia: odchudzanie. Wolę takie podejście. Z tym maratonem i kettlami to nie ja jeden przecież. Polecam [...]

[...] moja aktywność była tak wysoka jak Ojana czy Viki, do bani bym nie brał czy jem więcej dżemu czy owoców czy czegokolwiek innego. Jednak my zwykli ludzie, szczególnie w okresie gdy wyznczamy sobie jakies cele, powinniśmy się trochę zastanowić nad tym co wciagamy :-) Mówię oczywiście o celach "sylwetkowych" No ja mam takiego pacjenta teraz w [...]