Jak na wsi jestem u wujka, to często chodzę indykom dawać pasze. Wujek zawsze do mnie mówi: idź te kvrwy tuczniki nakarm, bo zaś hvje głodne Z moich obserwacji wnioskuję, że one ciągle na masie są. A co 2 tyg. jest kilka jest zbijanych i dostają mi się piersi Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-12 20:08:05
[...] to jedno ale dużo więcej mówi procent tkanki tłuszczowej. Masa to okres w którym budujemy mięśnie a jak wiadomo one ważą więcej niż tłuszcz. Teoretycznie skoro zawsze po okresie masy schodzisz do wagi 70kg to powinno być więcej mięśni (które więcej ważą) a tym samym za każdym razem coraz niższy poziom tkanki tłuszczowej (bo z czegoś ta waga musi [...]
[...] potrzebne jak głosi ich reklama. Wystarczy ze spojrzysz, kto mowi o katabolizmie - firmy produkujace suple, zawodnicy ( sponsorowani przez te firmy ) - sami zabezpieczajacy sie innymi metodami, kolorowe pisma - w ktorych reklamy zamieszczaja.. tak tak, ci sami producenci ;) Co nie zmienia faktu ze ja zjadam BCAA codziennie :) Z "okna [...]
Mourinho o transferze napastnika W ostatnim wywiadzie powiedział pan, że drużyna potrzebuje jeszcze jednego napastnika. Dlaczego? W poprzednim sezonie musieliśmy sobie poradzić z ciężką sytuacją po kontuzji Higuaína. Wówczas postanowiliśmy, że drużyna potrzebuje trzech równorzędnych napastników. Chcemy walczyć o wszystkie możliwe trofea, co [...]
http://www.realmadrid.pl/fotki/_up/44742/pipaseva.jpg Królewscy świętowali wczoraj mistrzostwo i na swój sposób wyróżnił się Gonzalo Higuaín. Argentyńczyk to jeden z ulubieńców kibiców, ale tę celebrację przeżywał inaczej... Jakby była jego ostatnią w białych barwach. Wszystko spotęgowała koszulka, w której pojawił się Pipita. Zawierała ona [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam 16 lat, mam ok 180cm wzrostu, ważę... Ok 85-90kg Nie jestem jakiś tam tłusty czy gruby. Ale wk****a mnie to, że się szybko męczę, szybko pocę i jak siedzę to mam te takie... yyy... fałdy? Chui wie jak to się tam mówi. Od 14r zycia, starałem się coś zmienić. Trochę coś poćwiczyłem... - nic. Zacząłem jeść thermo speed. - no... trochę coś się [...]
[...] z Twojego postu 1. Szerokosc rozstwu stop + gibkosc 2. Rozgrzewka 3. Rozciaganie Szerokosc Rozstawienia Stop: TO jest zlozona sprawa.... Tak na poczatek zgadzam sie z Toba iz szerokie rozstwienie stop przyczynia sie do trudnosci z uzyskaniem wymaganej glebokosci siadu. Ok, z tym ze ten aspekt mozna zaadresowac odpowiednia dawka [...]
[...] ktorym wyszlo ze mam pekniecie kosci SZESCIENNEJ,caly czas bylam pewnna ze to nic groznego,po konsultacji lekarzy skierowano mnie na rezonans komputerowy po czym okazalo sie ze to dosc powazne,i tak zostalam w szpitalu oczekujac na operacje,az 2 tygodnie mnie trzymali,musialo zejsc opuchniecie,caly czas z unieruchomiona w szynie za kolano [...]
Banan sam zobacz!!!Konkrs jest już w trakcie a ty dopiero co bedziesz wysyłac powiadomienia...Rozumiesz o co mi chodzi?? Z niepowaznego pomysłu,zrobił nam sie tu powazny konkurs z niepowaznym terminem...Tzw.chybił trafił dla szczęśliwców co sa w formie bo sie na jakieś zawody szykują,bądz są ot przypadkowo w formie.I niech nikt mi nie mowi ze [...]
Woda- być może było podobne pytanie ale nie znalazłem przeczytałem pare art na sfd ale nie widzę. Chodzi mi miedzy innymi o wode ''strukturyzowaną'' opisana w tym temacie http://www.sfd.pl/WODA_%3a_TRUCIZNA_LUB_LEKARSTWO-t210744.html Szukałem info na ten temat i natknąłem się na art który mówi że to wszystko to totalna bzdura i naciąganie. [...]
No tak, tak, ale jak sie to mowi glosno to sie zle konczy. Moj eks gach i jego rodzina naprawde uwierzyli, ze poluje na jego majatek (sic!). B. z kolei nazywa mnie 'material girl' tylko dlatego kurrva, ze przepuszczam zarobione przez SIEBIE pieniadze na ciuchy. No co za ludzie. Tymczasem hehe strzelilam sobie w stope, bo biorac zwolnienie [...]
Tygrum masz całkowitą rację co do ilości przebokowanych rund przez Wildera. Nikt nie zna odpowiedzi jak zachowa się na dłuższym dystansie. Nikt nie zna odpowiedzi jak zachowa się kiedy przyjdzie kryzys podczas walki, nikt nie wie jak z jego odpornością... Ostatnio coraz głośniej mówi się o jego pojedynku z Arreolą. I szczerze mówiąc nie wiem co o [...]
o kondycje jader i nasienia dbasz wlasnie przez hcg i proviron, natomiast wskazniki lh i fsh odblokowujesz sermami i/lub odstawieniem testosteronu. co do sprawdzenia hcg zawsze kupowalem poprostu w aptece, a ostatni odblok robilem z underem ktory sprawdzilem superczulym testem ciazowym. nie koniecznie mowi on o jakosci i ilosci hcg ale mowi, czy [...]
[...] wiec stawki sa wieksze. Poza tym w sklepie nierzadko jestes caly czas na nogach. Wszedzie jest polska rzeczywistosc ktora mowi : W GI jest b. niebezpiecznie ale jak zacznie sie zadyma, mozesz przeciez przejezdzic 30 lat i nawet drasniecia nie bedziesz mial wiec dlaczego maja Ci ekhem prewencyjnie placic wiecej? A w sklepie bola nogi, praca jest [...]
Zaha przejdzie testy medyczne Wilfried Zaha w przeciągu 48 godzin ma przejść testy medyczne, co będzie ostatnim etapem transferu za 15 mln funtów z Crystal Palace do Manchesteru United. 20-latek uzgodnił warunki 5,5 rocznego kontraktu, ale zgodnie z przyjętymi przez strony zasadami, skrzydłowy pozostanie w Crystal Palace do końca sezonu. [...]
[...] drobiowy 30 g ryz brązowy, zielone-czerwone + lniany 20 g orzechy laskowe 4omlet z 2jaj 20 g platki owsiane 5125 g twaróg 132/67/1629 Na dzisiej dzień przypadly cwieczenia z ciężaramioj, oj, smiesznie było , miedzy 2 a 3 posilkiem Wyciskanie robilam 2 serie po 15 X z ciazarem 4kilo w łapke nie liczac tego [...]
A pokazać wam materiał na którym Conor mówi, że liczy się tylko pas a cały fejm przyjdzie sam i jako sam w sobie nie jest czyms co go kręci ? XDDDDDDD Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-10-08 11:35:23
ale wy się znacie.. jakbyście oglądali walki to byście wiedzieli, że Cerrone zebrał w swojej karierze dosłownie mnóstwo na głowe (i ma słaby start - sporo w 1 rundzie zbiera) a to, że po uderzeniach (oprócz TKO po kopnięciu na wątrobe ze strony Pettisa) nie padł jeszcze to nie mówi, że w końcu nie padnie, Henderson do 2 walki z Belfortem też był [...]
Parę bieżących spraw:). 1. W przysiadach odłożyłem ambicję na bok i zdecydowałem, że od dzisiejszego treningu będę dodawał 2,5kg co tydzień przy zachowaniu 8p. Startując od 70 kg doszedłbym w ten sposób do 90 kg w ciągu dwóch miesięcy. Zobaczymy... :). Technika na pewno na tym zyska, a nogi też pewnie urosną. 2. Przeczytałem ciekawy artykuł na T [...]
Parę bieżących spraw:). 1. W przysiadach odłożyłem ambicję na bok i zdecydowałem, że od dzisiejszego treningu będę dodawał 2,5kg co tydzień przy zachowaniu 8p. Startując od 70 kg doszedłbym w ten sposób do 90 kg w ciągu dwóch miesięcy. Zobaczymy... :). Technika na pewno na tym zyska, a nogi też pewnie urosną. 2. Przeczytałem ciekawy artykuł na T [...]