co przed meczem

nie wiem po co Mu te witaminy. Wszystko zależy ile będzie jadł czasu posiłek przed meczem. Co innego zje jak mecz będzie 2 godziny od śniadania a co innego jak np 5 godzin.

nie wiem co brali ruscy przed meczem ale byli duzo lepiej przygotowani fizycznie od Holland. Arszawin, Pawluczenko palce lizac

Chodzi o to, ze nie chce ryzykowac zadnych kontuzji, nogi juz wystarczajaco pracuja na treningu, musza byc wypoczete przed meczem. Co odnosnie planu treningowego? Tak moze byc jak napisalem? Zmieniony przez - jop44 w dniu 2013-06-05 01:50:12

https://imagizer.imageshack.us/v2/327x49q90/674/d73606.png 09/08/2014 Turniej 12 druzyn, podzielone na dwie grupy po 6 kazdy w grupie gra z kazdym czyli 5 meczy, a na koniec przechodza 4 najlepsze druzyny z grupy po pierwszych 5ciu meczach bylismy pierwsi :) 5 meczy wygranych, zrobilem pare pak, duzo pktow, pare blokow :) nastepny mecz to quater [...]

[...] Tak jak napisalem, ja zamknalbym stadiony, oczywiscie nie pernamentnie, zamknalbym je do czasu ustalenia porzadnych zasad. Odpowienia ilosc policji na meczu, przeszukiwanie przed meczem, wysokie kraty z ostrzezeniami ze w razie przekroczenia kara wynosi powiedzmy 5-10.000pln - i to bez *******enia sie tutaj, bardziej surowe prawo, sady 24 [...]

Nie rozumiem jednej rzeczy. Po co oddajecie głosy w ankiecie, skoro już po finale? Trzeba było być "mądrym" przed meczem.

[...] na grę to zawszę przychodzę pół godziny wcześniej i wychodzę ostatni często jest tak że muszę sam grać...No a gra w obecnym klubie nie sprawia mi satysfakcji jeżeli ja przed meczem nie jestem pewny czy dziś uda się zebrać jedenastkę, po za tym treningów nie ma trenera też nie. Mam dopiero 17 lat i nie chce całe życie grać w klubie z B-klasy [...]

Co do stretchingu to w mojej druzynie trener powiedzial, ze przed meczem jest zupelnie zbedny. Na rozgrzanie stawow rozne krezanie, skipy itd robimy, choc slyszalem, ze wszystkie krazenia sa sszkodliwe dla stawow, no ale jak kaza to nic nie poradze :)

Dobrze że stworzyłeś ten temat, bo znowu byśmy musieli komentować PP w spamie albo temacie o lidze Po tym co zobaczyłem w piątek w wykonaniu Skry, jestem pełen obaw przed meczem z Jastrzębskim...

Na dzień dzisiejszy Bayern ich rozjedzie ale kontuzje się zdarzają, wahania formy.. zobaczymy na parę dni przed meczem tak naprawdę. Łatwe losowanie dla United i Realu, co mnie akurat cieszy. Znając życie TVP zamiast hitu, puści borussie.. Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2013-12-16 22:24:42

To nie wina trenera , bo Gacek powiedział przed meczem że da rade zagrać , ale nie wytrzymał bólu i tak to się potoczyło , a co do decyzji trenera nie powinnismy się przyp*****lać bo on wie co robi . Brazylia poprostu nie dała pograć Polakom bo byli bardzo dobrze przygotowani do tego spotkania , i naszych zjadła trema ,Poczekajmy na nastepne [...]

ja też mam podobny problem. stres przed meczem to naturalna rzecz;) muzyka koncentracja staraj sie cieszyc tym sportem:) to pomaga więcej pewności siebie rób to co lubisz nie sztuką znaleźć problem tylko mu podołać

też mam lęk przed meczem, co bardzo mi przeszkadza, jednak brat mówi ze to mija wraz z wiekiem i doświadczeniem, choc najlepsze czasy miał własnie w moim wieku jak miał 19,20 lat a teraz 29. Taki lęk sie bierze z braku przekonania do własnych umiejętności, wiadomo jest gdy pójde na gierke np u siebie na wiosce to sie ciesze bo se przejde luzem [...]

[...] swoich umiejętności byłby niesamowity... niestety moim zdaniem tak sie nie da ;( ja też wiem co potrafie, lecz niestety czasami nie da sie wszystkiego pokazać no to sobie przed meczem pomyśl o twoich udanych akcjach z poprzednich meczy, zmotywuj się tak, że w głowie będziesz miał to, aby dać z siebie absolutnie wszystko, nie zważając na [...]

[...] rozgrzewki :P Nie jest trudno, widze ze sie przygotowywales, wiec nie powinienes miec problemu. Co do rozgrzwki to proponuje taka, jaka mi zawsze trener mowil, zeby zrobic przed meczem: najpierw lekkie truchty zeby miesnie lekko sie przywyczaily a potem ostre sprinty tak, zeby "zatkalo"...chwila odpoczynku i przebiegasz ( ile tam jest [...]

koledzy wyżej nieznają sie wogóle. Problem jest tylko w twojej psychice i tylko ty sam mozesz to naprawic. Chodzi o sposób myslenia przed meczem , niebierz gry w piłke aż tak do serca i niemysl o tym co sie stanie gdy ci piłke odbiora czy nietrafisz 100 % Pomyśl ze to tylko glupia gra podczas gry sie relaksujesz a nie masz sie stresowac

[...] pilkarzy bylo co na treningach byli super a na meczach zerko. Trzeba umiec sobie radzic z presja , jezeli teraz nie dasz sobie rade to co bedzie w seniorach??Sprobuj sie wyluzowac przed meczem posluchac muzyki , poogladac jakies flimiki z najlepszymi akcjami dryblingami zeby poczuc to :) Wyjsc na mecz i czarowac o to w tym wszystkim chodzi :)

Zwróć uwagę, że po tym co napisałeś sam już doszedłeś do pewnych rozwiązań, które dla Ciebie się sprawdzają najlepiej. Czyli jeśli czujesz, że rolowanie w ramach rozgrzewki przed meczem czy treningiem sprawdza się dla Ciebie doskonale to tego się trzymaj.Wiadomo,, że można jakieś sztywne ramy rozgrzewki nakreślić ale i tak każdy powinien ją [...]

fafarafa wyślij mi to zaproszenie. Mam jeszzce takie pytanko co jeśli np ktoś mi wyśle zaproszenie w środę przed meczem a nie akurat nie będzie na kompie żeby przyjąć? Bo ile można czekać na zaproszenie?

[...] WD PZPN o degradacji klubu o jedną klasę rozgrywek, poważnie podejdą oni do meczów w ekstraklasie. - To z pewnością trudna sytuacja - odpowiednie umotywowanie zawodników przed meczem w sytuacji gdy wiadomo, że sezon zakończy się degradacją. Zawodnicy mogą jednak teraz pokazać, że są prawdziwymi profesjonalistami i traktują swoje obowiązki [...]