co pod

Kvrwa jak widzę ludzi którzy mają 180+ i narzekają, że sa niscy to aż mnie ściska. Przez całe zasrane życie byłem najniższy z klasy a pod koniec gimnazjum marzyłem żeby urosnąć kiedyś do 180, a tu mi gościu co ma 190 płacze, że są wyżsi od niego i on chce być wyższy. Mając 17 lat i 171 marze żeby urosnąć do 175 i tyle by mi wystarczyło, a tu mi [...]

Witam Jestem po pheravolu i kończę lada dzień pro-sd, Chcę dorzucić coś pod redukcję. Trendione i pochodne dht odpadają, więc wybór padł dienolon. Teraz pytanie do osób, które stosowały: pro-tren/xtren czy mdien? Chcę tylko jedną puszkę więc dawki mdien 12mg przez 30 dni lub pro-tren 150mg też 30 dni. Waga 100kg, Omka 500 w tle. Co byście wybrali?

[...] 3 albo 4 tydzień epi. Przed epi leciało dmz, które miało na pewno większy wpływ na wynik niż epi. Niedługo zrobię nowe to wrzucę. Stawy w porządku mimo, że idzie trening pod siłę 5x5. W tle leci 400 mg testa/ week. Co ciekawe estro miałem wywalone 3x ponad normę. Zbiłem w 10 dni prawie do dolnej granicy normy przy pomocy ATD. Epi jednak nie [...]

[...] zawodnikiem co i tak nie znaczy, że wyniesie go ponad przeciętność. Co do Jotki to koleżcy jeździli na seminarium do niego, a ja zostałem w domu (prawie 2 lata nie ćwiczę SW pod trenerami, tylko raz na jakiś czas porzucamy się z kolegami). Po przyjeździe oczywiście relacja, że było naprawdę fajnie, ale poziom samego Krzyśka to nic nadzwyczajnego. [...]

[...] delikatne spadki tłuszczu zwłaszcza na brzuchu. Co do samego środka to jest bardzo fajny, tylko jak dla mnie były dwa minusy, w nocy budziłem się strasznie mokry i pod koniec cyklu zaczęły mnie boleć nerki . Po takim 5 tygodniowym cyklu no i odblokowaniu efekty to +1,5 cm w łapce, delikatny spadek tłuszczu i około 6 kilo masy w górę, [...]

Panowie czy z ph nada się coś pod mma? Wytrzymałość,siła,kondycja. Leci testo jako podstawa plus ph? m4ohn Toz to dziadostwo ciagnie wode jak cholera Jesteś pewien ? Leciało m4ohn+epi+teść i ryj mam x2 tego co starcie:o Myślałem że od teścia

[...] Wiadomo ze osoba nie w temacie nie doceni technicznych albo "spryciaskich" aspektpow jogo. Dlatego na pokazach czesto lepiej jest kopnac kilkanascie razy armada pod rzad niz mykac to co sie odgapilo od wojego mestre z porzyczonej kasety. Inna sprawa ze rzeczywiscie pokazy rzadza se innymi prawami niz roda na zwyklym treningu, gdyby [...]

Po treningu bez aero. no po takich superseriach to nie ma co się przemeczac 110kg tego ciezaru raczej nie ma co brac pod uwage 105kg a potem 115kg trzeba wchodzić SIła;]

[...] serii rozgrzewkowych - ogólnie zakładam ciężar roboczy na dany trening i w zależności od siły w danym boju robię kilka serii progresywnych, aż do założonego CR. Podchodzenie pod rekord na mniejsze ilości co trening da Ci to, że za 2-3tyg skończy Ci się progres. rafi Podejście git, już trochę czasu trenuję i ma prawo mi się to i owo znudzić Cokta [...]

[...] minut po treningu uzupełnij węglowodany 0,5-1,2 g/kg ciała do 60 minut białka 0,5g/kg ciała Możesz też poprawić ten proces spożywając ok 0,3g/kg ciała węglowodanów prostych-pod koniec treningu lub zaraz po nim ,ale uwaga na skłonności do odkładania tkanki tłuszczowej. " ktos ci poprawia diete a ty upierasz sie przy swoim zrobisz co uznasz za [...]

Witam ponownie. Potrzebuję porady co mam dalej robić bo chcialbym 2 rzeczy na raz, a tak się nie da. Minął 2 tydzień minicuta: Waga 68.6-->67.6 Pas pod pępkiem 78-->76 Talia 75-->73.5 Fałda mierzona fałdomierzem redox: ~10mm-->~8mm. Łapa minimalnie na minus. Było 36cm -->jest prawie 36cm. Siła na treningu bez zmian- utrzymuję ciężar i liczbę [...]

Biorac pod uwage przejscia forma zaj**ista. Gratuluje. Wrzucaj czesciej jakies wpiski - nie ma co czytac :) .

[...] oczekiwań klientów. Wg mnie minusem jest duża objętość kalorii w porcji (którą zaleca producent), gdyż na 204g produktu jest ponad 750 kcal, ale wiadomo każdy powinien podchodzić do takich produktów pod kątem niedoborów w diecie. Po spożyciu ponad 100g produktu nadal miałem ochotę coś zjeść, więc nie zamula żołądka, nie ma skoków insuliny. [...]

[...] smakiem czyli całość jednak pozytywnie 1. Testowany smak: Strawberry and Cream 2. Ocena smaku: 7/10 - Lepszy od poprzednika ale również smak mało intensywny. Przyznam, że spodziewałem się czegoś lepszego. Konsystencja trochę gumowa ale to akurat dla mnie na plus 3. Inne Taka sama sytuacja jak wyżej. Dodanie czegoś do pochrupania sprawiłoby, ze [...]

[...] wciąż rozwijając się oraz style w miare "nowe".” Dlaczego niewątpliwie (zdecydowanie wolałem: moim zdaniem). Otóż MOIM zdaniem: Może być to prawdą pod warunkiem, że są to: 1. style stworzone przez prawdziwych mistrzów, ekspertów 2. że się im udały 3. że nie zostały wypaczone przez ich „spadkobierców” [...]

Siema ja mam model Brauna 4775 z serii 4000 fajna zabawka przyznam troszke robi halasu ale wybralem brauna a nie philipsa ze wzgledu na 90 dni satysfakcji czyli nie podoba ci sie nie jestes zadowolony oddaja ci kase i zrazily mnie w philipsie noze gadalem z przedstawicilem philipsa i ma spr bo bodajze jedna glowica kosztuje ok 40 zl a to duzo. Co [...]

Ewciu :D:D Zapraszam do siebie :D Cały czas mam nadzieję na ten wspólny trening :D:D ale nie ten co phex podal... na ladzie moze i telefony beda a pod ladą ... Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-15 21:26:25

"Ja tak sobie o tym ostatnio myślałem... i stwierdziłem, że robienie mięśnia jest jak usypywanie gruntu pod drogę. Będziesz robił to powoli, wałkował etc, uzywał kruszca o drobnej ziarnistości, to droga będzie git latami. Ale zawsze możesz do***ać kamieniami... ładnie będzie na początku, drogę postawisz szybko... ale za pare lat dupa. " [...]

ps może to kolega luka był ... co mnie tu korwa obgadujesz pod nieobecność

A co ci to dało ze pod***ałeś? miano konfidenta tylko;] A posty to sie edytuje :) Zmieniony przez - Cytryna66 w dniu 2009-08-22 21:57:08