co pod

[...] i gadala w mojej grupie (poczatkujacy) wszystko po angielsku cala lekcje i sie mnie cos pyta raz drugi trzeci ja nie wiem o co chodzi patrze sie o kumpli oni tez nie wiedza i ona caly czas Jakub cos tam Jakub cos tam a ja w koncu pod nosem powiedzialem: "czego ty ku*wa chcesz?" a ona uslyszala wypie*rdolila mnie z klasy z hukiem

no racja chciałem poeksperymentować ale nie dałem rady zrobic nuk chociaż w połowie pleców pomyslałem ze tylko przysiady zrobie ale pod koniec uznałem ze jak przysiade to juz *** zemdleje z przemeczenia jutro albo w środe bede katował nogi,musze swoj plan przemysleć bo kurva ostatnio robie z doskoku jak mam czas i w tym tygodniu musze kombinować [...]

No i miał Rybki jeszcze i królika Jabi nie będę sie pytał co się z nimi stało biorąc pod uwagę gekony Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-12 22:45:17

Kurva gdzie ty do szkoły chodzisz że nauczycile pytaja sie co dostanies pod choinke ?

Już naprawiłem kompa A ja już wiem co dostanę pod choinkę od rodziców

[...] na karku. Aha mosialem zmienic troszke plecy wyglada to tak Podziganie sztangielki nie wiem jaka jest tego fachowa nazwa ale chyba bedziesz widzial o co chodzi x4 8-12 podciaganie sztangi w opadzie tulowia x3 8-12 i te nieszczesne sklony :) Nie moge robic tamtych poniewaz nie mam wyciagu w piwnicy :P drazka tez nie mam ale i tak sie ani [...]

"poza tym wcinam od 0,5-1kg mięsiwa na dzień, a to daje ok 2-4g kreatyny " A nie wycieka ona przypadkiem podczas smażenia, pieczenia? (Gdy piekę wieprzowinę to zawsze później zlewam tę ciecz do garnuszka i po schłodzeniu w lodówce mam na wierzchu tłuszcz a pod spodem galaretkę - zjadam to później z chlebem) A wiesz co nie zastanawiałem się nad tym [...]

[...] z leszcza się w schwarzenegera nie zamienisz, tu trzeba czasu, nawet LAT a czas i tak zleci więc bierz się do roboty, głupio nie odpowiadaj i jeśli zakładasz temat to bierz pod uwagę co ci ludzie radzą, odstaw a6w, zadbaj o dietę bo ona zbuduje 6pak który masz zasłonięty pod tłuszczem, ćwiczeniami można jedynie rozwijać mięśnie, ale nawet jak [...]

najlepiej spalac tłuszcz podczas biegów rano na czczo nie? no a ja rano to nie bardzo bo do szkoły bym sie nie wyrabiala.biegam wieczorem i jak juz pisałam zwiekszam sobie co tydzien kołko..wujscowe to były 3..biegałam 2 pod rzad i 1 po przerwie teraz moja wytrzymałosc sie zwiekszyła bo biegam 4 pod rzad i np chodze na około stadionu kołko i [...]

[...] i masz non stop kontrole ruchu, czy są oszukiwane? bo właśnie lepiej chyba kontrolować, mówie kształt łapy miałem lepszy od pedantycznych uginań np, a w ss pompa taka, że pod koniec to trudno nie oszukiwać (albo zakres sie skraca sam od pompy) jak to widzisz? Wuchta dokładnie, po obejrzeniu to aż chce sie coś porobić, nie ważne co, cokolwiek, [...]

[...] nawet ok, lekko jakby prawa słabsza, wydaje się, że następny trening może już być na 100% za to dociski porażka, bo -zrobiłem zbyt krótką deskę, przez co nie była stabilna pod koszulką, -tric w prawej łapie był leniwy przy tym ćwiczeniu już, widać zmęczył się wl i stwierdził, że robi sobie wolne -oraz robiłem 1wszy raz reszta nawet fajnie, [...]

W WL nie wiem jak u Ciebie, ale ja jeszcze nigdy nie pobilem 2 rekordów pod rząd. Moze jakbys od razu na 1 podejscie dał 135kg to by poszło. MC ładnie, to 210 z zapasem widać. Co do boxów sie nie wypowiadam bo nie robiłem nigdy.

Ja żadnego progressu nie zrobiłem! Poleciało obwodowo sporo od fot z podsumowania masówki. Poprostu na jakości zyskałem bo odkryłem to co znajdowało się pod fatem.

@xper chodzi o przygotowanie pod danego przeciwnika o jego styl walki i nie każdy to GSP niektórzy mogli nie być nawet w rytmie treningowym a co dopiero na porządnym cyklu wgl mogli być na wakacjach a tu przyjeżdżaj do Polski bić się z "półbogiem" i fanem znafcuf MMA Mamedem, który od 2mc wie, że będzie się miał bić i wejdzie w Cb przygotowany na [...]

[...] kontrowersje ALE napisze, że.... Z walk wieczoru chyba walka pudzianowskiego będzie najciekawsza o tyle że ciekawi mnie przebieg samej walki, który co by nie mówić stoi pod znakiem zapytania. No-name może równie dobrze pokusić się o zwycięstwo ze sławnym pudzianowskim i zrobić sobie reklamę życia jak do tej pory. A pudzian z parteru to [...]

istnieje istnieje. Cholewa wyszedl z aresztu i stronka znow dziala, a gala ma byc 29 wrzesnia. Imo MMA Attack jest lepsze pod wzgledem sportowym niz KSW, no i nie robi takiego wiejskiego show... Co do ppv na ksw 20 to dajcie spokoj, bo szkoda gadac...

Treningu siłowego jeszcze nie robię, dopiero za jakiś miesiąc zacznę - za dwie wypłaty zamawiam sprzęt z marbo.pl Co do redukcji to Pon: bieganie Wt: Hiit + 30 min biegania pod koniec Śr: wolne Czw: bieganie Pt: Hiit + 30 min biegania pod koniec Sob: wolne Nd: bieganie Pon: Hiit + 30 min biegania pod koniec Wt: wolne Śr: bieganie ..... i tak w [...]

jednak Reem także defensywnie nie jest w klinczu najlepszy a raczej zepchnięty presją pod siatkę, nie zdziwię się jak będą w klinczu i JDS powali go jakimś łokciem czy podbródkowym albo co najmniej zrani dobrze a już na bank gdy wywrze presję na Holendrze. Nie no Reem podejścia raczej nie ma, Bigfoot go znokautował, Browne nie mógł skończyć (fakt [...]

Zebys ty jeszcze wiedzial co to ironia. A skad pomysl ze jestem wk***iony podczas kiedy wysmiewam rudego idiote? Twoje domorosle oceny psychologiczne dorownuja procentowym :-D Ale biorac pod uwage ze zyjesz w bance mydlanej sam na sam z Condorem w sumie nie dziwie sie ;-)

Mówiąc o dwu dniach bez ściągania masz na myśli noszenie ich 48h pod rząd? Jeśli chodzi o przenaszanie soczewek ponad miesiąc, to podejrzewam że nic złego się nie stanie jeśli ponosisz soczewki jakieś 5 dni za długo, jednak po dłuższym czasie rzeczywiście coś się może dziać, nie mówiąc o braku komfortu. Na temat technologii produkcji soczewek [...]