[...] najlepszy amerykański strong man (było to kilka tygodni po MŚ), IFSA wzięła się za tą sprawę. Jest lista specyfików, których zażywać nie wolno, siłacze mają obowiązek poddawać się regularnym badaniom specjalistycznym, sami też są badani na ważniejszych zawodach. I np, jeśli pan doktor stwierdzi, że taki Pudzian ma ciśnienie 250 na 180 to [...]
Kilku panow juz zna... wysylalam ale i tak mi sie podoba wiec podziele sie i z reszta Siedzi dwóch kolesi w kinie a przed nimi taki wielki, łysy drechol, grube karczycho, zloty kajdan na szyi - z dziewczyna siedzi. Jeden z tych kolesi do drugiego: - Stary, założe sie z tobą o 50 zeta, ze nie klepniesz łysego w glace. - No dobra, w sumie co mi [...]
[...] w okolice oczu (uważać na palce) - tasak: obciąć głowę (uważać na dłoń) Skutki uboczne: gwarantowane wyrzuty sumienia i mdłości. Nasze kalectwo i śmierć karpia równie prawdopodobne 2. Bicie "na tchórza" - unikanie walki: - do wanny z karpiem wrzuca się włączoną suszarkę do włosów Skutki uboczne: wymiana korków, zakup nowej suszarki 3. [...]
[...] słaby też nie) co do unikania parteru to masz rację, co nie zmienia faktu, że na glebie sobie bardzo dobrze robi (chodzi mi o defensywę, bo rzadko atakuje), zresztą trenuje pod okiem pewnego Brazylijczyka (nie pamiętam już nazwiska, znajomo brzmiało) i sam mówił, że bardzo polubił parter czekam na sylwestrowy rewanż z Randlemanem oby udany..
[...] sprzętu? "PLECY Ad1. Tak to wioslowanie tyle ze hantlami. Ad2. Chwyt prostopadły do tułowia, dłoń zwrócona kciukiem w kierunku ciała, łokieć pracuje w bok od tułowia(pod kątem 90 stopni)-pracują mocniej górne części mięsni najszerszych" -- ad 2 dalej nie rozumie masz może jakiś link do zdjęcia, albo filmiku? "BARKI Nie mam nic [...]
[...] dziennie a drugi zaocznie. No i w pracy zawodowej w połaczeniu z utrzymaniem rodziny też bywa stresogennie. A co dopiero ma powiedzieć żołnierz, któy w Iraku 24h spędza pod ostrzałem i co słabsi dostają "syndromu pola walki" ? Stary, ty sobie odpowiedz na pytanie czemu w ogóle się streujesz na tym polskim. Spróbuj podejśc do [...]
hej, poszukaj na sfd w wyszukiwarce, znajdziesz na pewno jak i co z odzywka zeby nie kupowac. co do treningu to idz do dzialu trening i tam ci pomoga ulozyc trening pod ciebie ja bym nie kupowal - z drugiej 10zl to malo wiec kup i podziel sie z nami co jest takiego tam fascynujacego
[...] nie zaglądam do tego działu, ale teraz sobie postanowiłem poczytać co nie co Sory, że wyskocze tak z pytaniem, ale z waszych odpowiedzi wynika, że po koksach, często występuje ginekomastia, rosną włosy w niepowołanych miejscach itp. Biorąc to pod uwagę to czy na serio opłaca się brać koksy? Po co być, dużym, silnym, ale pryszczatym i owłosionym?
no ale co macie na myśli pisząc "sekciarze" ludzi którzy do sztuk walki wkładaja podtekst religijny, czy nawiedzonych oszołomów którzy chodza i i wszedzie gadaja ze ich styl jest nalepszy i wogóle to wyjada kiedys cwiczyc na bezludnej wyspie. bo to znaczna róznica. tych co to przez SW łacza sie roznymi bogami to w sumie kilku spotkałem, [...]
Wiecie co ?? z niezapowiedzianego testu sprawnosciowego, walki z trenerem, i techniki dostalam 4+ i jestem 2 pod wzgledem dobrej techniki na 10 odob. jeden chlopak co dostal 5 trenuje kick boxing juz od dawna. za***iscie co ?? zapierdzielalam strasznie, biegi,koncentracja, walenie w worek...potem krew z nosa i 5 kg mniej w tydzien. ale ciesze sie. [...]
[...] że hej. Deca Dick, tak samo jak Fina Dick to symptom braku wzwodu. Zanik libido, i te sprawy - dobra wiadomość nie martwciw się - jest na to sposób, poprstu dołóżyć testosteron o co najmniej tydzień dłużej i w dawce o min. 100mg wyżej."(autor: Uriel, calosc dostepna pod http://www.sfd.pl/temat132079/) wiec to chyba jednak nie byl Uriel...
[...] z silownia mozesz co najwyzej napisac go na kartke papieru i isc z nim w wiadome miejsce czlowieku poczytaj dokladnie co ci Ludzie pisza bo Ty caly czas sie upierasz zeby Ci poprawic plan a tu naprawde nie ma co poprawiac powinienes poczytac troche tu na forum i ulozyc sobie plan pod siebie potem daj go do oceny a my Ci go ewentualnie poprawimy
[...] oczywiste i dobrze znane o ktorych dziesiatki ludzi mowily." - z tego co widzę po całym topicu, to naoczni świadkowie twierdzą co innego, a o naocznych świadków bitwy pod grunwaldem nie pytam, wersja tego zdarzenia jest tylko jedna zresztą. Skoro dziesiątki ludzi mowiły, to w czym problem, żeby ich o to zapytać? Są przecież maile, itp. A [...]
[...] VT to formula walki a nie styl wiec nie mozna tego trenowac. To oczywiste. Co innego Shootfighting. To styl majacy zakres technik, metodyke. Jak ktos prowadzi treningi pod formule Vale Tudo to ja mam od razu pytanie jakioe sa techniki Vale Tudo? Jaka ma metodyke nauczania Vale Tudo? Bo jezeli cwiczy box do tego np judo czy jakies jiu jitsu [...]
na poważnie co ty rozumiesz przez szybkie efekty chcesz robićsalto przy panienkach ?? albo noge podnieść wysoko ?? to capoeira albo nawet i nei to idźna akrobatyke a nei SW , SW mająto do siebie że trenuje sie je latami , heh zdefiniuj co to dal ciebie szybkie efekty no jak szybko to szybko i co rozumiesz pod pojęciem efekt same konkrety !! [...]
[...] te 4 serie. tylko że było troche opornie, teraz moge to zostawić czy konsekwentnie wyj.ebać z planu?" -- jak dajesz radę to rób tak jak zaplanowałeś, bo plan chyba był pod ciebie układany a jak nie dajesz rady to wywal jedną serie trening powinien trwać tyle, a byś go zrobił jak nalezy, ogólnie najlepiej jak trening trwa około godziny [...]
[...] zajmujacej sie wyposazeniem hoteli i mieli palacy termin na wymiane minibarow, takich malych 25 kg lodoweczek. i przez 10h przerzucilem ich tyle, ze wieczorem prawie ze pod prysznicem usnalem ;). ale za to wyplata 4 dniowek z telefonami, ktore wcale najgorsze nie sa, bo 10zl/h x 8 zwykle. dziura budzetowa, te sprawy, wcale dlugo sie nie [...]
A ja sie pofatygowalem i znalazlem na dysku trening autorstwa Michaila: WITAM WSZYSTKICH Biorąc pod uwage zainteresowanie ze strony nowych adeptów kulturystyki programami treningowymi-prostymi i odpowiednimi do małego, bądź zerowego stażu, pozwoliłem sobie na przytoczenie następujących tekstów: Oto art. autorstwa Henryka Jasiaka publikowany na [...]
Siemanko. Twoj plan zawiera podstawowy blad. Klatki nie robi sie z tricepsem w ten sam dzien, gdyz triceps ulega przetrenowaniu ( pracuje takze przy robieniu klatki ) Tak samo biceps nie moze byc z plecami ( ten sam blad ) Biceps mocno pracuje przy robieniu plecow. Zamien poprostu Biceps z trickiem i bedzie luz. Ja bym zamienil wyciskanie na [...]
The Redival o co ci chodzi przecież on nie skopiował twego tekstu nie podpisał się pod nim , o co ci ****a chodzi z tymi twoimi postami, przecież on ****aa nie napisał to jest moje i dawac mi ****a sogi bo roz******le the redivela. A co to za stwierdzienie, pokazcie mi gdzie cię zjechał, czerwony może to ty powinnienes sie leczyc polecam cykl w [...]
Dyskwalifikacja Mariusza ???
