co pod

[...] WYMYSLALY CINKIE BOLKI :)-to juz chyba norma! https://www.youtube.com/watch?v=5MFArgHgqu4 a to wycisk biakromiczny czy bio-komiczny czy jak mu tam ,myślę ze to stęknięcie podczas wycisku jest nieodzowne, działa wybitnie masogennie i jest gwarancja sukcesu Zmieniony przez - czung w dniu 2012-11-23 17:23:25 Zmieniony przez - czung w dniu [...]

Też jestem w podobnej sytuacji z tym, że jestem mężczyzną jednak prócz hormonów to nie duża różnica bo przez moje filozofowanie jak koń pod górkę także przez 2 lata katowałem się głodówkami i w końcu waga stanęła a poziom tłuszczu dość wysoki :D Także mam typ ciała "skinny fat" przez co redukcja na mnie już nie działa, a tłuszczyk utrzymuje się [...]

mort: Wlasnie.Mi nie podobaja ostatnie tendencje w kendo. Moze to i za sprawa usportowienia. Moim skromnym zdaniem to jest jedna z niewielu sztuk ktorej usportowienie nie wyszlo na dobre. Za daleko spadlo jablko od jabloni. Aczkolwiek cala otoczka mi sie pdoba,ale to nie dla mnie. Myslalem swego czasy bardzo intesnywnie nad sciagnieciem kenjutsu + [...]

[...] w hali warszawskiego „Torwaru”. Lubinianin uchodzi za twardego zawodnika, który ma dobrą stójkę i spore umiejętności parterowe. Ma też za sobą starty amatorskie, a trenuje pod okiem trenera Tomasza Pilarza. Liczący 24 lata Mateusz Głąb wystąpi po raz drugi na arenie Fight Exclusive Night. W debiucie świetnie pokazał się na FEN 10, gdzie w [...]

Ale mam dla was nowine. Jakieś 20 minut temu mój ziomek podbił do mnie pod klatkę i mówi otwórz to go wpuściłem.Wchodzi i mi tłumaczy. Szedł sobie osiedlem, a tu nagle 2 kolesi sie do niego przy***ało, tacy po około 23 lata. Wyzywali jego siostrę więc chciał u***ać jednego z nich. Kiedy on stanął żeby sie z nim bić ten podciąga spodnie i wyciąga [...]

Saida: Tak,Chorwacja ma pewne wyjście z grupy i to na pewno z pierwszego miejsca. My mamy jeszcze teoretyczne szanse na wyjscie ale pod warunkiem że Niemcy przegrają z Austrią a my wygramy z Chorwatami większą różnicą bramek niż Austriacy z Niemcami... I o ile nasza wygrana z Chorwatami jest możliwa bo im już nie zależy,to jednak na wygraną [...]

odwodnienie miala, w takim razie trzeba jej bylo plyny podawac, do skutku, kroplowka lepsza, ale nie zawsze pod reka a co do jazdy po pijaku - po prostu nie rob tego wiecej

już się pojawia akurat Wrocław pod wzgledem doprowadzenia wody ma nawet niezły system połączeń wiec musiao by sie cos naprawde zesrać zeby przez dłuższy czas wody nie było... a słyszałem ze wody nie było bo jakaś rura pękła(jedna z magistral),podmyło drogę przez co ta się zapadła i jakiś idiota nie zauważył dziury(która przez to podmycie [...]

Tu z Ziemon się zgadzam pod pewnym względem.Według mnie osoby które wydały rozkaz rozpoczęcia powstania,powinny być osądzone po wojnie.Podjęli oni wyłącznie polityczną decyzję,bo nie chcieli by to komunistyczna Armia Radziecka wyzwoliła Warszawę.Przez nich zgineło bardzo wielu ludzi,nie tylko powatańców,ale i cywili.Jak zwykle kilku [...]

nadnarwian tak ma być, sama pucha waży ok 50g. W żadnym suplu nie sypią pod wieczko, kupujesz białko zagladasz a tam pół puchy to jest tak że nieraz są suple co pakują więcej w opakownaie i nie opłaca się robić nowego. 2watch tak zmieni, niektóre oliwy z oliwek mają goryczkowy smak wręcz palą w gardło.

Pod język nie ma po co, weź do buzi popij wodą i tyle.

[...] Czy z dnia na dzień można przejść z jabłczana na monohydrat? Organizm nie zgłupieje i nie zacznie np magazynować wody? Pytam bo po prostu po cyklu, który skończyłem jakoś pod koniec grudnia, zostało mi trochę jabłczana i kończę teraz tę puchę CM3, starczy mi jej chyba do końca tygodnia...W związku z tym, że ostatnio z finansami krucho myślałem [...]

Robilem teraz dwa miesiace redukcje, a od wtorku zaczynam znowu mase, mam pare pytan co do suplementacji: Na redukcji bralem bcaa pod koniec treningu silowego a po nim bezposrednio aeroby i 30 min potem posilek. Teraz planuje brac bcaa 1g/10kg ok. 20 min przed treningiem. Zastanawiam sie tylko czy kupic jakies wpc lub gainer, ktory ma mi sluzyc [...]

Witam, mam krótkie pytanie: Może ktoś w skrócie wyjaśnić różnicę między bcaa, a białkiem? Co będzie lepsze pod sporty walki i dlaczego? Z góry dzięki za odpowiedź.

[...] bardzo powoli w gore, ale jest ciezko, redukcje planuje do 1 czerwca lub do osiagniecia tych 80kg. Chce zaczac mase od czerwca, na lato i wjechac powoli waga w gore, pytanie moje brzmi w jakie suple sie zaopatrzyc pod TS. Bralem juz Mono 3 cykle,BA,DAA,Kofeine i jeden spalacz,bcaa co teraz proponujecie ? Z czym wjechac na mase? dalej to samo?

Miałeś dobre suplementy pod redukcję, został bym przy tym samym, ewentualnie napisz dokładnie co to za produkty miałeś to dobierzemy inne, tańsze/lepsze.

dodatkowo pije na noc 30ml olej rzepakwoy zawierajacy kwasy omega3 Żartujesz? Rzepakowy nie ma omega-3, a jeśli nawet ma, to śladowe ilości których pod uwagę się nie bierze. Chodzi mi wyłącznie o oleje z ryb. Z tyłu oleju ktory pije pisze ze na 10ml zawieta 0.8 omega3 wiec nie wiem sam co o tym myslec :(

Nie wiem dlaczego nie moge dodac postu ze swojeog kompa. podczas logowanie pisze mi bym sprobowal pozniej, dlatego nie mam jak prowadzic dziennika systematycznie. wpis dodaje dzisiaj z przedwczorajszego treningu DZIEN 10, dzisiaj 11 trening WOD: zrobiłem 15 obowodw. przerwy miedzy po 5-15 sek. pod koniec treningu zrobilem sobie neiclu dluzsza [...]

To ja jeszcze raz spytam się o 6-oxo.Co o tym myslisz?Bo ja czytałem ż eto naturalny skladnik,a ktos mi powiedział ż eto podchodzi pod ph?

Aha, a co do wyciskania żołnierskiego, to raczej przy kontuzji pleców tak nie bardzo...strasznie obciąża kręgosłup. Ale jeżeli będziesz kiedyś to robił, to wersja pod jest mało fizjologiczna i głonie obciąża przedni akton barków. Jeżeli zależy Ci na rozwoju barkow, wersja nachwytem, bardziej sie nadaje bo chociaż w jakimś tam stopniu pracuje bok i [...]