[...] i kilka jajek i na tym chcesz zrobić masę ? Ten posiłek 3 to w ogóle bez komentarza .. jabłko z sokiem z pomarańczy |-) Poczytaj trochę jak powinna wyglądać prawidłowa dieta pod SAA, a potem ewentualnie zaplanuj jakiś cykl, bo na dzień dzisiejszy Twoja wiedza o odżywianiu to porażka. poprawka..poczytaj jak wogole powinna wygladac dieta na [...]
Siemka wyrabiscie wygladasz i respect przed sila :)) chcialbym poznac twoj trenig i co stosujesz Wszelkie uwagi kierowac prosze pod : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=79763 "Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, jestem kowalem własnego ciała i umysłu"
[...] Ja to mowie nie tylko z teorii ale i praktyki. U mnie zawsze np watroba dawala znac o sobie w okolicach 5 tygodnia ( na cyklu wielo tyg). Cisnienie wy******lalo w gore pod koniec 4-5. Teraz mam za soba juz 2 krotkie cykle i widac organizm potrafi sie zregenerowac bo mimo przerwy zaledwie 4 tygodni wchodzac na 2 cykl znow na oralach nie [...]
[...] dlugich estrow wywalilbym npp i dal dece ale to moja subiektywna ocena Tak samo z enanem nie bawilbym sie w e4d ale dal 500mg/ew w 1 dozie. HCG bym przybil tylko i wylacznie pod koniec cyklu np w ostatnim weeku dzialania enana - 1500IM pon sroda piatek. Inna opcja ale musisz sie bawic w dzielenie ....zaczalbym bic hcg od polowy cyklu 250IM [...]
[...] innych falach caly czas. Popatrz do czego dazy medycyna w trt - nebido 1 strzal na pare tygodni czy nawet 1 na 2-3 mies!!!! Ofkors to dawka lecznicza ale jesli bym to mial pod reka to bym wbil w 1 dniu na raz 2-3 gramy tego i nic innego nie wbijal przez miesiac na testy Panowie naprawde poszukajcie w podrecznikach wykresow jak dzialaja injekcje [...]
[...] radę Alvarezowi (ten znów swoje ). Krótka analiza mentalności Chandlera: Gość jest niesamowicie pewny siebie. I nie chodzi tylko o puste gadki przed walką. O Alvarezie ,podkreślam raz jeszcze – wspominał długo przed walką z Heldem. Serio widać, że cel który obrał jest coraz bliżej. Jest młodym fighterem (25 lat) , każdy pojedynek [...]
Kiedyś czytałem na temat tego treningu i podobnie jako kolega wyżej napisał, nie jesteśmy w stanie na starcie wykonać 100 powtórzeń, bo nie mamy wytrzymałości. Co do siły, nie rozumiem dlaczego miałaby spaść, wogóle nie rozumiem dlaczego osoba która ćwiczy, nie bierze sterydów martwi się o spadek siły? Ja się tym wogóle nie przejmuje, bo w [...]
[...] testy - gdzie też prowadzonych jest wiele tematów i testów jak stworzysz jakis mini regulamin i będzie on do przyjecia, to jakies nagrody będę w stanie załatwić ale na pewno trzeba będzie to jakos połaczyc z FB - czyli tez tam to zareklamowac, moze co jakis czas wrzucic tam info jak idzie osobom biorącym udział, itd, więc wez to prosze pod uwage
Ile masz lat? No z tą suplementacja to strasznie przesadziłeś jak na początek trening spróbuj ułożyc pod ten plan.Jakich używałeś cieżarów? Nie dawałeś rady zrobic więcej powtórzen co opisałeś z tym ciężarem czy przerywałeś mając jeszcze siły? pon.nogi, barki śr.klata triceps pt.plecy biceps. Doradca w dziale "Trening"
sry że 3 pod rząd... ale zastanawia mnie jeszcze co ty chcesz udowodnić mowisz ze tak bardzo byś chciał z nia na ringu stanąć ? co ty ****a damski bokser jesteś opanuj sie
[...] do tego, kiedys wiedzialem znacznie wiecej, teraz nie wiem po co jest Clomid. Co do piramidy to tutaj jest duża pomyłka, jest ona potrzebna i nikt o zdrowych zmysłach nie podaje od razu stałej dawki. Nie chce mi sie tego poraz n-ty pisac, ale juz pisalem niejednokrotnie, ze organizm ludzki ma pewne swoje mozliwosci, ktorych sie przyspieszyc [...]
wczoraj testowałem te buty co dałem link wyżej pierwsze wrażenia jak najbardziej pozytywne bardzo dobrze przylegają do stopy, pod spodem takie mini przyssawki, że nawet na ukorzonym parkiecie się nie ślizgają, miazga zadowolony w 120% jestem nie wiem, czy nie kupić jeszcze z dwóch par na zaś bo nie wiem czy w przyszłości dostanę je jeszcze
[...] ale jak pujdziesz pogadasz to pewnie cie przyjma co do tkd hym nio w bialej najlepszy jest Zbigniew Bujak uczy w dziewiatce na terebelskiej hoc doszebly mnie sluchy ze uczy pod wzgledem zawodow ale z trenerów tkd w bialej jest najlepszy:P) tkd nie jest zle hoc ma dozo wat ale mozna ja weleminowac wlasnymi treningami trzeba czuc ta sztuke [...]
[...] dasz np hcg i testa na moście dał bym 250mg a week. bo to ma być most anie ciągniecie testa w tej samej dawce co szło. Mostek oznacza zejście z docelowej dawki. Polecisz np na tym mostku nie wiem ile planujesz z 6-7tyg i wchodzi na redu tak jak pisałes. Podbijając dawke testa bądz zmienić go na krótki estr. I dorzucić cos pod ubicie/docięcie.
[...] razie odżywkami się nie przejmuj. A czemu by nie łączyć? 5. i ostatnie pytanko, znacie jakieś triki aby mięśnie szybciej rosły? Są takie bo słyszałem. I czy moglibyście mi podać NAJLEPSZE i NAJBARDZIEJ EFEKTOWNE ćwiczenia na każdą partię ciała,szczególnie na brzuch.Te ćwiczenia które dają naljlepsze efekty. triki? dobry trening, dobra dieta. [...]
no ale co macie na myśli pisząc "sekciarze" ludzi którzy do sztuk walki wkładaja podtekst religijny, czy nawiedzonych oszołomów którzy chodza i i wszedzie gadaja ze ich styl jest nalepszy i wogóle to wyjada kiedys cwiczyc na bezludnej wyspie. bo to znaczna róznica. tych co to przez SW łacza sie roznymi bogami to w sumie kilku spotkałem, [...]
[...] być np. :długo prowadzony DZIENNIK Treningowy;) tak, bo akurat ty prowadzisz dziennik, tutaj nie ma co udowadniac, jest poziom, ustawiaja poprzeczke udowodnisz jak bedziesz pod sztanga. Czekam na wypowiedz Keltona. edit: Powstal nowy konkurs, wymagania zostaly jasno napisane, nagrody sa za***iste , zeby miec szanse cos wygrac z tego trzeba [...]
Witam... mój 6,5 letni syn parę tygodni temu miał grypę (wysoka temperatura przez trzy dni, czerwone gardło, bóle mięśniowe). W tym czasie odkryłam pod jego kolanem guzek. Po 3 dniach gorączka się skończyła, i pani doktor stwierdziła, że to była grypa, a na guzek dała skierowanie do chirurga mówiąc, że to najprawdopodobniej torbiel Beckera. Pan [...]
METROWIEC
