Nie, nie. Widzę trzeba będzie podjąć decyzję. Albo na bombie normalnie albo wcale. Jak pół roku to za długo. Szkoda czasu dla mnie. Uważam że jeżeli chodzi o testosteron to albo długo albo wcale i chodzi o to że dziwna sytuacja jest. Będę mieszkał jeszcze trochę w Niemczech. Widzimy się średnio co 3 miesiące na 2 tygodnie. Ona nie wie o niczym. I [...]
[...] jak np. cross ladies, cross intro, cross boxing itd. Czym one się różnią? CrossFit – tą nazwą (będącą znakiem towarowym) mogą posługiwać się jedynie kluby (boxy), które mają podpisaną umowę, na mocy której przysługuje im prawo do wykorzystywania znaku towarowego „CrossFit”. Za jego wykorzystywanie zobowiązani są do uiszczania dość wysokich opłat. [...]
Letro ujdzie, pod warunkiem jak bierzesz 750mg apptek lub pond 1gram undera w dawce 0,6e3d , przy mniejszych dawkach nie ma co się bawić w letrezol chyba że w tym samym czasie leci dodatkowo metka która silniej aromatyzuje od testosteronu. To jest schemat który kiedyś u mnie się sprawdził, arimidex i exe są bardziej uniwersalne ale dawki nie [...]
Trening pod wade? Zdecydowanie musze odwiedzic specjaliste, bo ostatnia kontrole mialem ok roku temu. Moze polecisz / polecicie kogos z okolic Poznania, fizjoterapeuta czy lepiej ortopeda? Zrobie zdjecie rtg i moze dowiem sie czegos nowego. Zeby nie byl calkiem offtopic to zapytam: tatar wolowy od czasu do czasu albo mozarella z oliwa z oliwek? [...]
Nie wiesz jak zmniejszyć intensywność? Żartujesz sobie? Co to w ogóle za trening pod MMA gdzie dowalasz 4 serie na takie pierdoły jak rozpiętki i wyciagi na plecy? 32 serie na górę ciała gdzie masz jeszcze MMA przy którym całe ciało obrywa, 4x siłowy bez dnia wolnego, to albo jesteś na grubej bombie albo jesteś totalnym noobem który rozpisał sobie [...]
[...] "Adex i letro są nie-zabójczymi AI, wszystko co robią to wiążą estrogen który przekonwertowałeś bezpośrednio do swojego enzymu aromatyzującego. " "Exemestane, sprzedawane pod nazwą aromasinu? Przez Pfizer, jest to oralnie dostępny zabójca inhibitora aromatazy. Dzięki temu, że exemestane jest steroidem daje najlepsze zbijanie estrogenu, daje [...]
Dietę możesz zmieniać, ważne żebyś wiedział co jeść. Ciężko jeść w kółko to samo. Ja np nie poddaję się w 100 proc diecie bo to nie dla mnie, pod zawody się nie szykuję. Białka jak najwięcej "szybkiego" a na noc kazeina. Węgli mało pustych a więcej złożonych, tłuszcze różne. Najważniejsze żeby unikać tłuszczy "trans" czy ogólnie nie smażyć [...]
Dietę możesz zmieniać, ważne żebyś wiedział co jeść. Ciężko jeść w kółko to samo. Ja np nie poddaję się w 100 proc diecie bo to nie dla mnie, pod zawody się nie szykuję. Białka jak najwięcej "szybkiego" a na noc kazeina. Węgli mało pustych a więcej złożonych, tłuszcze różne. Najważniejsze żeby unikać tłuszczy "trans" czy ogólnie nie smażyć [...]
[...] BF%: nie wiem około 15 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): - 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: - -klata: 140 -martwy ciąg:około 160 ostatnia seria -przysiad: 140 ostatnia seria Witam Panowie mam pytanie, pod koniec [...]
Ludzie! To tylko kreatyna, a nie omka, czy anapolon! Nic Ci nie spadnie, jak będziesz jadł i trenował. Nie zaleje Cię żadna woda, nie spuchniesz, jak balon, co najwyżej lekko zamgli sylwetkę, pod warunkiem, że jest już jakaś wyraźna muskulatura.
Wymiary nie bardzo, ale pas chudziutki więc być może to spoko wygląda. Enan solo 250 mg co 4 dni, pod ręką antyestrogen (letro/exemestane) jeżeli masz tendencje do wybijania e2. Trenbolon zostaw na później. Nie zapominaj o dobrym treningu i jedzeniu.
[...] jakąs sprawdzoną specke na plecy czy barki to albo z rocznego planu krystiana albo "hss-100 specialization" inaczej trzeba by było szukac ,ustawiac i sprawdzać konkretnie pod siebie... co do nóg to jest tego sporo w sieci ja robiłem ostatnio to https://www.t-nation.com/workouts/4-weeks-to-bigger-legs dla mnie kosa ...wszystkie treningi [...]
[...] na 200g serka wiejskiego łyżka masła orzechowego. Cykl jaki zamierzam to Enantan Testosteronu 16 tyg. do tego HGC novadex olimp chela cynk z supli wiadomo białko i bcca pod ręką i teraz pytanie czy nie dodać do tego trenu np . Z tego co wiem tren tez powoduje przy dobrej diecie likwidacje tkanki i lepsza pompe teścia myślę bić co 10 dni [...]
[...] mi sie tel i nie mogle wrzucic tego co najlepsze dla moich uszu, wiec musialem sluchac badziewia z radia rmf%) w pewnym momencie ziewalem. druga sprawa mam 3 nocki pod rzad, wiec jest dosc ciezko. Suple przed treningowo Black Wolf Shot, kreatyna w trakcie bcaa po kreatyna, wpc inne o3, d3, ashwagandha, palma sabałowa, czosnek, msm, [...]
Mam problem z odcinkiem krzyzowo-ledzwiowym, ucisk dolnych kregow powodujacy niestety bol, pod kontrola, ale dokuczliwa dolegliwosc. Jestem pod wrazeniem, ze zauwazyles, ale tez zaniepokojony, ze az tak widac :/ co do jaj to jadam 5 codziennie rano. W ostatnich 2 posilkach to zamiennie jakies chude mieso, sporadycznie ryba lub wolowina w posilku [...]
Mam problem z odcinkiem krzyzowo-ledzwiowym, ucisk dolnych kregow powodujacy niestety bol, pod kontrola, ale dokuczliwa dolegliwosc. Jestem pod wrazeniem, ze zauwazyles, ale tez zaniepokojony, ze az tak widac :/ co do jaj to jadam 5 codziennie rano. W ostatnich 2 posilkach to zamiennie jakies chude mieso, sporadycznie ryba lub wolowina w posilku [...]
[...] nie jest złoty środek, ja nie mam problemu z tym, żeby schować ego i odpuścić, ale robię to wtedy, kiedy wiem, że trzeba - tak jak w tym przypadku. A co do tego, że "takie podejscie maksujace na dluzsza mete nie ma racji bytu jezeli chcesz swoja przyszlosc wiazac ze sportami sylwetkowymi" to nie za bardzo rozumiem co masz na myśli? A i jeszcze [...]
Czy wystarczą do czego ? Pierw trzeba sie wyleczyć do tego czasu to aktywność tylko pod kontrolą specjalisty. Pływanie polecają że względu na odciążenie które ma miejsce w wodzie. Co do zaangażowanych poszczególnych mięśni zależy od stylu.
izotek na cyklu
