SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale google nie zna mozliwości Astry 1.4%-) Istotnie, po 25min jestem już w Rabce! Widoczki jak zawsze pieniężne, pogoda się trzyma, a jest obawa bo zapowiadali burze na podhalu, a w oddali czają się chmury. https://i.imgur.com/xb7GHrNl.jpg https://i.imgur.com/6gnopAxl.jpg W sumie po około 1h jestem u celu podróży, jakby nie korki na wjeździe [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-09 13:21:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] zeszłorocznych próbach takiego wymyku. Co jakiś czas będę sobie to sprawdzał, bo gdzieś tam w planie wymyk jest. Tak samo jak kółko ze stójki. Mimo iż technicznie nie ćwiczę pod te rzeczy. odnośnie siły - jeżeli nie jesteś w stanie tego zrobić bez dynamiki to znaczy, że właśnie siły brakuje ;-), dlatego chyba słuszne jest podejście sprawdzania co [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-09 12:55:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A powiedzcie mi jeszcze hcg zalatwiacie od dila czy znie apteki bo w aptekach to jest pustka wszystko pod zamowienie wiec i tak od reki nic nie ma a nawet jak by bylo to najpierw ogolny i pytania typu po co pan to bral i tak dalej. Wiec hcg i clomidy od dili tez pewne? Czy raczej rzeczy do odbloku tylko apteka? Dzieki za info

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-09 12:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Próby wymyku - kilka.. Trening właściwy: 1a. podciąganie nachwytem - 6, 6, 6, 6 1b. dipy - 12, 12, 10, 11 (4 superserie) 2. TTB - 6x6 :-) 3a. podciąganie na żmijce - 8x (czyli znowu +1) 3b. pompki na niskim drążku, szerokie - 20x (4 superserie) 60min Trochę mnie zmęczyły próby wymyku. Robiłem na drążku, którego nie dosięgnę z ziemi. Kilka [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-09 11:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . Teraz jestem na 3 cyklu który łącznie będzie trwał z 5-6 miesięcy a o trenie nawet nie Mysle póki co . Za duży kaliber jak na początek kolego . Jak możesz to oddaj jak nie odsprzedaj . Sam test enan/ cypio Ci wystarczy . Zaopatrz się w hcg , clomid . Może się przydać pod ręka coś na zbicie estro Nie jestem expertem to tylko moje zdanie .

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2018-06-09 11:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od samego testa na 1 raz byłem zadowolony . Teraz jestem na 3 cyklu który łącznie będzie trwał z 5-6 miesięcy a o trenie nawet nie Mysle póki co . Za duży kaliber jak na początek kolego . Jak możesz to oddaj jak nie odsprzedaj . Sam test enan/ cypio Ci wystarczy . Zaopatrz się w hcg , clomid . Może się przydać pod ręka coś na zbicie estro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2018-06-09 11:37:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zestawie FBW. Wszystko po 5 serii. Co w skali tygodnia daje przeważnie 10 serii na czwórki, dwójki, łydki, oraz 20 serii na brzuch. To przyzwoita ilość, zważywszy biorąc pod uwagę że chcę by były tylko proporcjonalne z górą i nic więcej, co powoli mi się chyba udaje, może jeszcze ciut trzeba, ale to samo dojdzie ;-) Kiedyś sobie wymyśliłem, [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7447 Data: 2018-06-09 11:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga, warto?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ofiar? Szantaż i wymuszenie nożem to inna sprawa. Niestety, jak trafiasz na świra z kosą to lepiej oddać ten portfel bo życia nic nie zwróci Nie wiem jakie rycerze mieli podejście, przeczytałem milion książek o historycznych bitwach i nie znalazłem wzmianki o rycerzach co się gołorącz mordowali. Jak nie miał siły walczyć i stracił broń to się [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 18451 Data: 2018-06-08 23:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5x55kg/ 5x60kg/ 5x65kg/ 5x70kg/ 12x60kg 9x35kg/ 7x45kg/ 5x50kg/ 5x55kg/ 5x60kg/ 5x65kg/ 17x50kg 9x30kg/ 7x40kg/ 5x45kg/ 5x50kg/ 5x55kg/ 5x60kg/ 12x45kg :)) intuicja mi podpowiedziała, żeby zrobić przeskok z 80 na 90 i to był strzał w dziesiątkę, bez pasków, ale przechwytem już te 90kg, tak się podjarałam, że zapomniałam nagrać %-) ale [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 21:58:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • la manga to takie "swieze" miejsce, tam masz praktycznie pod kazdym blokiem - plaze, basen albo oba, ja tak mialem, basen pod blokiem a od basenu do morza cale 10metrow :-) , lyche tam walilem co wieczor, bo ceny jak piszesz, wlasnie tam to taki kurort familijny i duzo tetrykow jest, duzo ludzi z innych krajow eu tam chaty kupuje, znam kilka osob [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 18:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest jakimś cudem tylko z naturalami? Sorry - moze głupie pytanie... Łopucki estetyczny jest na zawodach . Poza nimi (gdy nabierze więcej masy) już tak bardzo mi się nie podoba. Czy na chemii niedozwolonej - nie wiem. Wszystko co jemy jest jakąś tam chemią. Natural może startować wśród nienaturali. Nie ma problemu a miejsce jest do [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 17:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie bez znaczenia jakiej firmy, bierz co masz pod ręką. Z doświadczenia opowiem Ci historię z przed kilku lat: Pojechałem świeżo po ptc do pl na wakacje i zawsze robię padania po przyjeździe. Okazało się ze spartaczyłem odblok i teść 75 przy normie zaczynającej sie od 280. Bez hcg i bez nadzieji poszło daa w dawce x3 i tribulus dawka x3 do [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 17:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie bez znaczenia jakiej firmy, bierz co masz pod ręką. Z doświadczenia opowiem Ci historię z przed kilku lat: Pojechałem świeżo po ptc do pl na wakacje i zawsze robię padania po przyjeździe. Okazało się ze spartaczyłem odblok i teść 75 przy normie zaczynającej sie od 280. Bez hcg i bez nadzieji poszło daa w dawce x3 i tribulus dawka x3 do [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 16:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest jakimś cudem tylko z naturalami? Sorry - moze głupie pytanie... Łopucki estetyczny jest na zawodach . Poza nimi (gdy nabierze więcej masy) już tak bardzo mi się nie podoba. Czy na chemii niedozwolonej - nie wiem. Wszystko co jemy jest jakąś tam chemią. Natural może startować wśród nienaturali. Nie ma problemu a miejsce jest do [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 16:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę tribulusu daa zma i samo się ogarnie w kilka tyg Natanek czyli Ty bys proponował zeby zadnego odbloku nie zapinac. Panowie pomozcie co i jak buorac pod uwage ze w sobote lece na wakacje za tydzien. Jak to teraz ogarnac. Dzieki

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 15:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    Trenowałem jak zawsze. Siłowy + kondycja i bieganie pod połówki i ultra trail. Po dłuższym okresie widziałem, że poprawia mi się regeneracja, mogłem też przez dłuższy okres czasu utrzymać wyzsze tempo. Badania też pokazują, że nie ma różnicy w odbudowie glikogenu pomiędzy lowcarb (gdy osoba stosuje dłuższy czas lowcarb) a highcarb. Robiłeś [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 15:36:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] mam nic, sam bym wystartował, gdyby nie moja silna wola, która robi ze mną co chce, kiedy zejdę poniżej 15% BF :-D dlatego trzeba raz się przemęczyć wyciąć na maksa, a później "wystarczy" nie robić świniomasy ;-D Brzmi to sensownie. Dałoby to też obraz, czy tos tam w ogóle pod tym fatem siedzi. W przyszłym roku wchodzę w kategorię weteranów :-D

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 12:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i po nawet 6 miesięcy i przepisał mi testosteron apteczny trochę byłem w szoku ale ok jestem na 7 tygodniu a teraz przepisał mi tescia kazał odstawić to co mam i dam to co mu przepisz wrzuc foty tego niemieckiego tescia pod tym tematem, zobaczymy co tam szwaby maja :-D http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1647.html

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 12:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] tym treningiem jest na LC? Przy każdym treningu sprawdzi się taka dieta, czy raczej to trening trzeba dopasować do diety? Trenowałem jak zawsze. Siłowy + kondycja i bieganie pod połówki i ultra trail. Po dłuższym okresie widziałem, że poprawia mi się regeneracja, mogłem też przez dłuższy okres czasu utrzymać wyzsze tempo. Badania też pokazują, [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 12:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Co do mojego barku zamrozonego, powstał w wyniku raz że operacji. Dwa to, jak poprzednio miałam bark zamrozony i już było lepiej to akurat mnie zoperowali i z deszczu pod rynne :D. Z resztą mi tu lekarz mówił żeby przemyśleć kolejny zabieg. Tak to moja rehabilitacja może i kilka lat potrwać. Jak już uzdrowisko ręce rozkłada to jest [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 11:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)