[...] + tłuszcze + warzywa. Owoce na redukcji są jednym słowem fuuuu, przede wszystkim z powodu fruktozy, która odkłada się w organizmie, jeżeli dostarczysz ją w nadmiarze. Nie oznacza to, że nie możesz zjeść bezpośrednio po treningu jakiegoś średniego banana, oczywiście że możesz, ale resztę dnia powinieneś stronić od owoców na rzecz warzyw. 16.30 [...]
[...] w kulturystyce ale i każdym innym sporcie Ja mam dzisiaj wolne od treningów menu pozostaje bez zmian najbliższa zmiana 01.06.2014. Oczywiście to ze dziś mam dzień wolny nie oznacza ze siedzę w domu przed tv. Czas wolny spędzam aktywnie basen ścianka wspinaczkowa robie wszystko to na co na codzień nie mam czasu i Was też do tego zachęcam aby na [...]
Poza tym ja nie pisałem o suplementach tylko o środkach pobudzających które niezależnie od poziomu zawodnika tak samo pobudzają, (jedynie dawka decyduje jak bardzo).Pobudzają co jednak nie oznacza jak np. w moim przypadku ,że muszą dawać lepszy wynik.
CO SIE STAŁO Z CYKLICZNOŚCIĄ II, CZYŻBYŚ SKASOWAŁ, CZY TO OZNACZA KONIEC CYKLICZNOŚCI, CZY MOŻE SKASOWAŁEŚ ZE WZGLĘDU NA BURDEL KTORY SIE TAM ZROBIŁ?? Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-10-21 08:24:01
[...] w gore z ciezarem bo jak sie nauczysz to jest to w miare najbezpieczniejsze cwiczenie. Gdy skonczysz dana faze np 1 - to spada ci liczba powt w nastepnej 4 tygodniowce - oznacza to automatyczny wzrost ciezaru w kazdym cwiczeniu o 10-20% i tak co faze. Jedno wyjasnienie w cwiczeniu heavy - tylko ostatnia seria jest do upadku, przedostatnia do [...]
[...] czegos slodkiego, a jak zjem to na glodnego to mam zjazd gikemiczny. Wiem ze moze to ciezko zrozumiec ale sa ludzie co nie lubia ogorkow i sa co nie lubia slodyczy Co nie oznacza oczywiscie ze nie zjem kawalka gorzkiej czekolady Ale jak czituje to bedzie to bulka, albo dobry razowiec z domowymi powidłami śliwkowymi , albo w lecie w upaly nie [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Jose-Aldo-8.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Getty Images Jose Aldo nie ma pewności, czy zdoła wyleczyć kolano na czas przed walką na UFC 237 Jose Aldo uczestniczył w konferencji prasowej promującej galę UFC 237, ale jak sam przyznał istnieje ryzyko, że przez problem z kolanem może nie być w stanie podjąć walki w [...]
Majma i wlasnie o to chodzi... Pogrubienie oznacza ze ktos jest doradca w danym dziale... no i napiszesz cos w treningu i ktos zauwazy ze uzytkownik pogrubiony... i co? Nic bardziej mylnego bo ty np. na treningu mozesz sie wogole nie znac, wiec jest to tylko wprowadzanie w blad... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" [...]
[...] kilka o niebo lepszych dla wszystkich rozwiazan problemu zakladania dodatkowych kont moze poprostu wzialby je pod uwage oczywiscie ze to forum to jego wlasnosc ale to nie oznacza ze wszystko co z nim robi jest najlepsze czasem moglby przeczytac czyjs pomysl i pomyslec sobie kurde to faktycznie jest lepsze poniewaz nawet w tym poscie padly [...]
[...] a drugi bardziej dynamiczny ze statycznym martwym. W skoku jednak liczy się ta dynamika i jak będziesz za bardzo statyczny to nie będziesz skakał. Dlatego pakerzy nie skaczą i ruszają się jak mulki, co nie oznacza ze ich nie szanuje bo zapieprzaja. A co do reszty partii miesniowych to tez możesz robić je dynamicznie np. Podciaganie techniczne
[...] wcześniej w CA są elementy jj, bjj i aikido (kolejność przypadkowa). Czy jest ich mniej czy więcej zależy zapewne od tego kto prowadzi zajęcia. Określenie mix jak dla mnie oznacza, że występują elementy wszystkich wspomnianych styli. Na stronie www.combataikido.pl możesz sobie poczytać o zawodach. Według mnie zawody to fajna sprawa, żeby się [...]
[...] – Bzdur nie komentuję, a to jest kompletna bzdura – ucina rozmowę Paweł Wójcik, wicedyrektor Polsatu Sport. Nieoficjalnie udało się nam ustalić, że Polsat płaci KSW, ale nie oznacza to, ze pokrywa gaże zawodników. To, czy te pieniądze pójdą na wypłatę Mameda, czy na reklamę lub pirotechnikę zależy już tylko od KSW. Telewizja nie ma nic wspólnego [...]
[...] Taekwon-do Choi'a na początku istnienia praktycznie nie różniło sie niczym od karate. Sam Choi swoja sztukę walki określał jako Tang Soo(pisane japońskimi ideogramami oznacza to karate), w przeciągu parunastu lat Choi tak pozmieniał techniki Tang Soo(karate), że dalej nazywanie tak samo nowej sztuki walki nie było stosowne wiec w roku 1955 [...]
[...] nie angażują wątroby. Prop i deka to niezbyt połączenie, ze względu na to, że dekę trzeba podawać gdzieś z 12 tygodni, a propionat się administruję co 2 dni co kolokwialnie oznacza, że będziesz mieć sito z dupy. Na teraz weź odpal samego testa, enan/cypio, 1-12 250mg e4d, lub prop 1-8(10) 100mg e2d. Piwo możesz wypić, osłonki cały czas bierzesz, [...]
Restore nie jest dla Ciebie Koniu nie widze sensu za młody Bull nie pije alkoholu Co nie oznacza, ze imprezy na MP nie bedzie! Mysle ze co do odczuć i efektów oraz wersji powiedziano tu wiele wiec prosze nie zadawac tych samych pytan na kazdej stronie a czytać!
[...] FBW? W domu to nie najlepsze rozwiązanie, szczególnie że regulacja intensywności jest dosyć utrudniona. Aha czyli musze jeszcze doczytać. Chodzi o to że FBW (full body workout) po polsku oznacza trening całego ciała. Mi chodzi po prostu o trening całego ciala. EDIT: To co byś poprawił Mawashi Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-05-31 22:28:21
Ciezko porownywac wyskok ogladajac mecze albo konkursy wsadow. Dochodza czynniki takie jak perspektywa, wzrost gracza i wiele innych. Poza tym nie kazdy wsad robi sie na maksymalnym zasiegu pionowym, zawodnicy skacza tez na pewna odleglosc, to tez trzeba brac pod uwage. Odnosze wrazenie, ze dla niektorych tutaj Vince Carter skacze najwyzej na [...]
[...] spalal fat czy ww i z czego otrzyma latwiej dostepna energie bedzie decydowac stopien zaadoptowania do danego zrodla energii.To ze wspolczesni sportowcy uzywaja ww nie oznacza ze sa lepsze,np:"Steve Maxwell is a Two times Senior World Brazilian Jiu-jitsu Champion" jest na low-carbie(chociaz podaz ww ma dosc wysoka jak na [...]
Dobra, zmienię temat: Fightfear - mam pytanie odnośnie angolskiego słowa bollocks. Generalnie wiem, że to słowo ma wiele i co gorsza przeciwstawnych znaczeń. Oznacza na przykład, że coś jest super, albo do bani. Kiedyś oglądałem taki film z Samuelem L Jacksonem, grał chemika i przyjechał do Anglii, żeby zrobić jakiś niby nowy narkotyk. Tam grał [...]