SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Omega-3 z Biedronki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Badania dowodzą, że ryba jest jedynym pokarmem <po krótce> który dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych "składników", co oznacza, że można żywić się rybami na okrągło, bez żadnego uszczerbku "na zdrowiu"

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5590 Data: 2009-09-06 00:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anabolic Amino 9000

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czemu nie, choć wolałbym, żeby ten produkt jednak nie był przekombinowany - cena byłaby wyższa, a zamierzam uczynić ten supel następcą Amino5500 w mojej suplementacji, co oznacza, że będzie mi go schodziło dość dużo.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6834 Data: 2010-09-18 10:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupic na mase??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się do nich zastosuje. lepiej się kurami zajmij. Olsen: wklej swój trening, napisz ile ważysz, ile masz cm wzrostu, jakie produkty jesz, jakich unikasz, itd...czym więcej informacji tym lepiej. co oznacza mam diete itp(d). <- jeżeli masz to dobrze, w takim razie niczego Tobie nie polecam, ćwicz sobie dalej i czekaj na efekty diety i treningu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4488 Data: 2006-05-13 19:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LŚ siatkarzy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Laszlo Herpai. - Okazało się, że zaproponowano dobre rozwiązania. Z przyjemnością przyjadę do Polski jeszcze raz. Herpai podkreślił bardzo dobrą opiekę nad dziennikarzami, których na meczach w Bydgoszczy akredytowało się 217. W specjalnej klasyfikacji Laszlo Herpai przyznał 664 pkt, co oznacza ocenę "doskonałą." (PAP) za interia.pl

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5871 Data: 2005-05-29 00:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym smażyć posiłki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz smażyć na maśle klarowanym ale ja osobiście polecam oleje bio :) Jest taka fajna stronka green-food gdzie mają olej z rzepaku i lnu, jest rafinowany co oznacza, że nie ma w nim tej całej chemii ale też ma witaminę E oraz odpowiedni poziom kaloryczny. Oleje mają fajne smaki i masz wybór do smażenia i do stosowania na zimno. Zajrzyj na ich [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2016-10-13 20:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na początek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] skośnej dodatniej- rampa 12 Rozpiętki na ławce poziomej 2x 15 Wyciskanie sztangą stojąc - rampa 12 Francuz za głowę- rampa 12 Uginanie ramion ze sztangą stojąc rampa 12 Wspięcia na palce - 3x max Plan z podwieszonych . Ogólnorozwojówka na początek skoro jestes na samym początku drogi Dziękuje za odpowiedź. Co oznacza magiczne słowo rampa?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2012-09-02 22:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny !!! KOREKTY !!

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Co oznacza cel- modelowanie sylwetki? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 385 Data: 2012-04-04 13:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki badan

    Post
    Doping

    testosteron vrije index 30.00 1.48-9.48 a to co oznacza ??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2009-09-17 16:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cardio HIIT - dylemat OLA BOGA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Być może pulsometr trochę kantuje, tym nie mniej nie bierz jako wyznacznik spalania tłuszczu jedynie tętna, bo to wielkie uproszczenie i na pewno nie jest jedynie tak, że tłuszcz spala się jedynie w przedziale danego tętna. I co oznacza ten "HIIT" w tytule ? Zmieniony przez - Rothen w dniu 2014-06-26 16:26:42

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2014-06-26 16:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty

    Post
    Doping

    [...] 1600 kcal energii a żeby przyswoić 200g białka potrzeba 4800 kcal. Widzisz drobną różnicę? Nawiasem mówiąc nie potrzebujesz aż tyle białka (ok. 150 będzie OK) ale i tak do tego potrzebujesz ok. 3500 kcal z węgli i tłuszczów, co oznacza przykładowo 600g węgli i 130g tłuszczu. Swoją drogą deka też może być lewa, ale dieta leży i kwiczy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2003-07-26 02:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obnaże swoje braki... ale co oznacza skrót "ug" :D? coś od under... ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2013-10-24 22:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • darmowy test jak schudnąć

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    1. Nie jest możliwe schudnięcie wybiórcze z konkretnych partii ciała. 2. Aby schudnąć konieczny jest ujemny bilans energetyczny co oznacza nic innego jak to,że musisz spalać więcej kalorii niż przyjmujesz z pożywieniem. jednym słowem - albo micha w górę albo więcej wysiłku. 3. Aby mieć zdrowszą cerę i włosy musisz zadbać aby twoja dieta [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2011-02-22 21:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz bicepsa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj. skoro nic sie nie stalo, ni nie boli, to jest to jedynie kwestia ustawienia reki :-) biceps nalezy do grupy supinatorów, co oznacza, ze ustawiając nadgarstek w pozycji odwróconej, czescią dłoniową w górę, to biceps będzie jeszcze sie mocniej skracal, tworzac krotki brzusiec i wypuklosc. zauwaz jak trzymasz telefon, to masz ustawiony [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2021-09-16 19:10:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • decadeuko co oznacza E2D w twojej rozpisce?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2004-07-03 11:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muza na pakernie - tylko dla fanow hardstylu;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Punani wiesz co oznacza twoj nick w angielskim slangu?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4183 Data: 2008-03-06 20:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    "- mc(klasyk) 1x5(5x5) " co oznacza w tym przypadku 1x5 i czemu to jest tylko przy mc? Czy tu chodzi o to że tylko przy mc stosujemy rampe a przy reszcie cwiczen stały ciężar? Bo 5x5 to rozumiem 5s po 5reps I czy mozna zamiast pompek na poreczach/zwykłych dac pompki w podporze tyłem? Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2011-08-26 17:09:53

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2011-08-26 14:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    wszystko jest dokladnie opisane w postach. czytałem to po kilkanaście razy i nie jestem pewny czy dobrze zrozumiałem. Dlatego wole zapytac niż robic kilka miesiecy źle. Ponawiam: co oznacza w tym przypadku 1x5 i czemu to jest tylko przy mc? Czy tu chodzi o to że tylko przy mc stosujemy rampe a przy reszcie cwiczen stały ciężar?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2011-08-27 13:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykówka - PLK 2002/2003

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Wójcik w ubiegłym roku podpisał umowę według formuły "jeden plus jeden", ale szefowie Malagi zdecydowali się w poniedziałek na odesłanie kontraktu Polaka, co oznacza brak przedłużenia umowy na drugi rok. "Na razie powoli przymierzamy się do budowy nowego składu, a decyzja Malagi o niezatrudnieniu Wójcika nie wpływa w [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6667 Data: 2003-07-01 09:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens trenowac w mojej sytuacji ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skalar jak to ma trening pod siłe? robi po 8pow, czyli typowa masa, przedział (12-8pow). Sęk leży w tym, że ma jeszcze malutkie cieżary rzędu 50-60kg co oznacza że ćwiczy od niedawna więc siła tak czy siak będzie szła w góre. Schody zaczną się na przedziale 80-100kg - tutaj już sprawa indywidualna, wszystko zależy od organizmu i wtedy już nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2008-01-06 15:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolanka!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za odpowiedź. Było intensywnie, ale boleć mnie zaczęły, gdy ograniczyłam czas z 40 do 30 minut i zmniejszyłam obciążenie. Co oznacza słaba regeneracja? Jak mogę na nią wpłynąć, by była lepsza?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2003-09-24 13:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)