co oznacza

[...] może pomoże. Z takich uwag ogólnych to mdrol strasznie zamula, qrewsko, ale czuć też już że hula, a to najważniejsze. WAGA Dziś rano naczczo sie ważyłem - 76,4kg, co oznacza, iż poszło 4,4kg od końca redukcji. Głównie to woda zapewne. Sylwetka zdecydowanie bardziej nabita, jak pisałem, ale tez nie zalana. Póki co nie widzę w lustrze [...]

[...] odpierając zamach ― np. próbę kradzieży samochodu ― nie możemy zastrzelić przestępcy lecz jedynie użyć siły niezbędnej aby tę kradzież uniemożliwić . Nie oznacza to iż w przypadku rabunku musimy ograniczyć się do np. wyszarpania złodzieja zza kierownicy naszego pojazdu i dalej jesteśmy bezbronni . Jeśli sprawca przestępstwa w [...]

mam podstawowe pytanko, tylko sie nie brechtajcie: 1. Czym rozni sie izolat bialka od kocentratu bialka i co oznacza BV140, czy BV160? 2. co to znaczy WPI 95D, badz WPC 80V? dzieki z gory za przystepna odpowiedz no pain, no gain

[...] sie aby byly w kazdym posilku oprocz okolotreningowych... "-jogurat taki sobie pomysl, ale rozumiem ze aby zrobic salatke zjadliwa nie za duzo przejdzie" - co oznacza nie za duzo?? duza lyzka stolowa?? 4ty posilek 14:00 piers z kuraka pieczona razem z papryka, baklazanem, cebula, kielkami, pedami bambusa, sosem sojowym, [...]

[...] sie aby byly w kazdym posilku oprocz okolotreningowych... "-jogurat taki sobie pomysl, ale rozumiem ze aby zrobic salatke zjadliwa nie za duzo przejdzie" - co oznacza nie za duzo?? duza lyzka stolowa?? spoko, mogą być i 3 łychy, byle nie całe pudło 4ty posilek 14:00 piers z kuraka pieczona razem z papryka, baklazanem, cebula, [...]

[...] progresy miałem gdy mocniej poćwiczyłem, w każdym razie czekam na odpowiedź i dzęki za tą. Co do tych obliczeń to wyszło z tego co jesxt na potrenigu.pl- jest odnośnik z sfd. Co z tluszczami? Co oznacza tez znak zapytania? Oznacza to, że nie jestem do końca pewien jaką wartość przyjąć? Zmieniony przez - Matek828 w dniu 2011-11-25 16:20:27

[...] spotkać się ze sformułowaniem "w każdym posiłku uwzględniamy pełnowartościowe białko". Wiem już co to jest pełnowartościowe białko natomiast mam wątpliwości co oznacza termin "uwzględniamy"... czy to oznacza że przy sumowaniu ilości białka w danym posiłku nie bierzemy do obliczeń (nie uwzględniamy) w ogóle białka innego [...]

[...] ciała w podporze przodem i jest to ćwiczenie ukierunkowane na barki. Spójrz co zrobiłeś, Twoje biodra były nisko, ale schodziłeś w dół łopatką i miałeś spięty grzbiet, co oznacza, że w pewnym momencie ruchu musiałeś mieć grzbiet wyżej aniżeli głowę - wchodziłeś na barki. Bardzo nisko schodzisz, wręcz karygodnie nisko. Nisko znaczy za płytko. [...]

[...] staram się utrzymywać kcal aktywne w przedziale 350-600 i nie schodzić poniżej. Zobaczymy jak to będzie zimą, bo jednak bieganie odpadnie i mąż skończył dodatkową pracę - co oznacza, że będzie w domu i leniwe po południa się szykują }:-( Ciekawe jest też to, że w pępku mam 1cm więcej, ale brzuch mam bardziej płaski i tłuszczu na nim mniej %-) to [...]

[...] od czasu do czasu poprostu to, na co mam ochote. Przy takim "normalnym" trybie zycia, moge liczyc z moim obciazeniem treningowym na utrzymywanie BF na poziome 10 % - co oznacza ze w stosunku do stanu obecnego zyskam co najwyzej minus 2 kilogramy - to nadal jest conajmniej o 7 za duzo. Jesli nie da sie inaczej, bede na ciezkie starty [...]

[...] jedzenie, drzemka nr 2, ksiazka, jedzenie i lulu na dobre ;) Jedzenie na dzis, plus pewnie z 2 kilogramy sliwek, warzywa typu pomidor, ogorek, cebula, wieczorem biale wino, butelka we dwoje co oznacza ze ja 500ccm a chuda 200 :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d5c482991f18471e8228f8d559dd0c0d.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-09-01 15:09:22

[...] wejscie ale bardzo krotko, juz po 2km przyszla przyjemnosc - jest piekne slonce ale chlodno, moze to dlatego. Noga podaje dobrze, nie czuje juz niedzielnego biegu, co oznacza ze nie dalem z siebie 100% w niedziele tak jak przypuszczalem. Zabraklo kogos do walki na ostatnim kilometrze, za szybko odjechal mi zwyciezca. Zjadlem pierwszy [...]

[...] wysuwam biodra, nastepnie wykonuje ruch właściwy. Co zrobić, aby jeszcze bardziej odciążyć lędźwie ? Co do wagi, to ważyłem sie w niedzielę i 78,7kg pokazuje waga, co oznacza, że od końca redukcji waga skoczyła o 6,7kg %-)%-)%-) Co najlepsze po sylwetce naprawde tego wielce nie widać. Żyły na dole brzucha są, kostki przebijają, nabity [...]

[...] neurony odpowiedzialne za syntezę NPY szybko reagują wzrostem produkcji związku. Ciekawe jest, że obszary produkujące neuropeptyd posiadają również receptory leptyny, co oznacza, że zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej prowadzi do wzrostu produkcji NPY i zwiększenia ilości konsumowanego pokarmu. W konsekwencji oznacza to, że głodówka [...]

[...] kazdym treningu kolejny zestaw czy to tylko warianty i mam wybrac jeden, jesli tak to ktory debest???? WYBIERASZ JEDEN - KTÓRY PASUJE TO TWOICH MOZLIWOSCI SPRZETOWYCH 2. co oznacza: "na każdym treningu 3 obwody po 12 ćwiczeń" Czyli co to bedzie ten obwod jak na kazdym treningu jest 12 cwiczen? ROBISZ BEZ PRZERWY PO KOLEI 12 CWICZEN PO [...]

Dziś uczyłem koleżankę Evę w pracy co oznacza termin show your guns. No normalnie, że masz pokazać biceps, no nie?Nie mam pojęcia - mój angielski leży. Po co Ci angielski? Masz co pokazać a o to przecież chodzi ;-) Próbowałem Twoich wznosów na krześle i chyba mam kiepskie krzesło. Za każdym razem gdy się wychylę to się z krzesłem przewracam. Chyba [...]

[...] na waskim tzn na szerokosci barkow, zeby pobudzic bardziej srodek klaty, czy mozna by bylo tak zrobic(czyli zamienic,tam gdzie szeroki tam waski i na odwrot) 3)Co oznacza wyciskanie neutralne sztangielek?? i prostowanie do dołu?? 4)pisałes tez "kiedy zatrzymaja sie postepy w wyciskaniu zrob(..) " -czyli nie istotne kiedy to [...]

[...] zapewne teraz zajmie się innymi osobami z kolejnych naborów. Nie jest to żadna tajemnica, że ja i mam nadzieję Artur oraz Sylwia byliśmy zadowoleni ze współpracy... co oznacza, że jeśli będę kontynuował starty to najprawdopodobniej właśnie z ich pomocą i na własnych warunkach :-)) Artur i Sylwia to świetni trenerzy, razem się doskonale [...]

fokus co oznacza twoja wypowiedz ?:D ja akurat nie lubie zbytnio robić bicepsa :P najbardziej lubie katowac klate i nogi :P

[...] że po treningu możesz spożywać tylko białko, bo jesteś na redukcji. Przeciwnie. W czasie treningu w organizmie ćwiczącego tworzy się tzw. "okno anaboliczne". Co to oznacza? Oznacza to, że Twój organizm ma wtedy zwiększoną absorbcję makroskładników do górnych granic mozliwości. Stan ten utrzymuje się do 1h po treningu. Co więcej, ta [...]