[...] Bylem tez wczoraj u swojej... hmmm... bardzo dobrej kolerzanki. W kiezmarku (jesli ktus wie co to jest ). Ino najgorsze bylo to, ze od rana sie kiepsko czulem, a wyladowalem u niej ok 11 i wypadlem ok 21, wiec troche mnie ten bol brzucha w...kurzal. Ja tam jem wszystko... moze powinienem zaczac patrzec co zrem? -- -=pozdro 4 all -=hihi :]
ekipa już rozumiem . Myślałem że na wyproście masz 33 centy (czy ile to tam było) a po zgięciu 35 i coś mi nie pasowało bo to mała różnica Wiadomo że z tymi kg. to nie można przesadzać ale bez przesady - łydki muszą wytrzymywać wage naszego ciała przy skakaniu to ten jeden kilogram u nogi to nie jest aż tak wielka różnica (choć odczuwalna) . [...]
Ja już do niektórych ludzi poprostu nie mam siły Boktech czy jak ci tam, widziałeś kiedyś chudego zapaśnika tzn. takiego anorektyka ? Bo ja nie, piszesz że jesteś chuderlak-na zapasach nabieresz masy a co idzie za tym siły, dobra dietka + siłownia też nie zaszkodzi- wręcz przeciwnie w zapasach pomoże. W karate raczej nie przytyjesz, może siła [...]
[...] bo w wakacje żarłem co wpadło mi w łapy... (muszę zacząć ćwiczyć codziennie brzuch, przez ok 1 miesiąc i pewnie mi spadnie, zaczynam od jutra...). A co do tego czy glutamina koliduje z kretką, to moim zdaniem nie, ale nie miałem doświadczenia z kretką i glutą jednocześnie, więc poczekaj na Magik'a bo on miał... A ja tam robię za 3tygodnie [...]
[...] przekonać bo mówi że moge tyle białka i węglowodanów zdobyć w normalnyma posiłku jak bededużo jadł i ciągle, a jeszcze dzwoniła do mojej ciotki lekarza i ona mówi też zeby nie brać, bo tam mogą dosypywać czegoś i że to nie czyste białko.Iweźsienie wkur.wij natakich.Jak im wytłumaczyć?? Po tajniaku chyba nie bede brał 3 kg gainera nobo jak. vox
Mam taką żnizkę, również dlatego, że worek lekko pękł, ale co tam. Kumpel ma tylko 6kg, a ja muszę kołować 55zł do czwartku, albo na kreskę mi da hehe Załatwi mi może jakąś niespodziankę (koszulkę, czy co...?) z Hi Tec'a... A ja reklame jego sklepu zrobię Ogólnie fajny interes będę miał (on mi pomaga przy diecie i suplementacji). Heh zapowiada [...]
przywoził zza granicy bo widac tam kupił taniej i nie podróbe- jeżeli 10 ml kosztuje 220 zł(tak wyczytałem na sfd) to za 5 ml 50 zł - to CHYBA DOBRY INTERES NIE SĄDZISZ BIG? O ŚRODKU WIEM PARE RZECZY - CHODZIŁO MI O TO ZE NIE WIDZIAŁEM GO NIGDY NA OCZY DLATEGO SIE WAS PYTAM- A WIEM ZE TO NA 100% NIE PODRÓBA BO ON PRZERWAŁ SWÓJ CYKL I MI TO [...]
[...] echu serca powiedziala, ze ma troche wieksze serce niz normalnie Nie wiem czy sie cieszyc, czy plakac?? Powiedziala, ze tylko 1-2mm i cos mowila o tym, ze mi wyskakuje cos tam, ale to tez malutko i narazie nie moze nic wiecej powiedziec. Kazala zaczekac na wyniki po holterze. Nie pamietam czy juz pisalem, ale od jakiegos czasu mam strasznie [...]
[...] nocy byl juz naprawde hardcore, w pokoju (byly 2-3 osobowe z lazienkami) naprzeciwko nauczycielek pily laseczki, takie dobre uczennice, 'co to nigdy nie probowaly' itd. Jak tam wszedlem ok polnocy, to jedna juz lezala zarzygana i zasrana na lozku a druga i trzecia kompletnie naje.bane blagaly zeby im pomoc cos z nia zrobic. Wrzucilismy ja wiec [...]
[...] Raz chudne (gdy jem nie wiecej - lecz roznorodniej, z tluszczem, np. u Mamusi na 2- tygodniowych odwiedzinach), a raz tyje, gdy wracam do mojej chorej diety. Dlatego pytam o tluszcz, bo gdy jem bardziej tlusto (co nie znaczy rzeczywiscie tlusto, lecz dostarczam organizwomi tluszcz)- choc nawet mniej kalorycznie - chudne, a gdy jem [...]
ja nie jeżdze na mecze bo to głupota jestem z małego miasta i co miałbym niby tam robic wiadomo że dostał bym w******l jeśli bym sie o to prosił!wole małe ustawki np 10 na 10 taka właśnie miałem taka wczoraj!powioem tylko że wygraliśmy hehe A co do ciebie ADAMOS to nie bede już sie z tobą kłucił niech ci bedzie a może powiesz mi co myślisz o takim [...]
no jak mozesz to przynies mi do domu :-/ wiesz co chłopie po co sie wypowiadasz jesli nic nie wnosisz do tego, jak bys była madry człowieku to bys mi podał stronki tam gdzie cos pisze a nie komentował tego zal mi ciebie i tacy ludzie na tym forum mnie wQur***
oki , więc tak , w niektórych ćwiczeniach - tam gdzie masz te długie serie tylko jako pojedyńcze to możesz je olać jak ci nie pasują , ale ja bym był skłonny do tego że jeśli nie wykonywać całych ćwiczeń z długimi seriami to chociaż po 1 długiej serii gdzie niegdzie wcisnąć -- dlatego jak chcesz to i te możesz wywalić ale ja bym radził chociaż [...]
TAK CZYTAŁEM ATLAS ĆWICZEŃ. I co tam jest? Opisane ćwiczenia a ja pytam o takie rzeczy których tam niema. Jak robie te pompeczki z podwyższeniem na nogi to mam np. rano i wieczorem robić czy jak najwięcej? czy to coś zmienia? I czy mam jeść coś specjalnego co by mi pomogło osiągnąć troche masy? (odżywki nie wchodzą w gre:( ale może coś takiego [...]
[...] 7 żołnierzy w tym : podoficer lub chorąży, zastępca, radiotelegrafista i 4 zwiadowców z poboru. Jak sam widzisz skład podobny jak 1 bsz 1 kompani jak jeszcze istaniała i tam służyłem, a to było dość długo. Ponadto borykają się z problemami finansowymi, sprzętowymi, ilośc wojaków jest większa niż quadów i bwr-1R. No ale cóż w dzisiejszych [...]
[...] z daleka. Nie widze powodu dla ktorego mam sie wystawiac na dzialanie kolejnych. BTW. Przypomniala mi sie moja znajoma, ktora mowila mi (zyje w Stanach), ze ona cos tam "gotuje". Dla nich gotowanie to wsadzenie czegos do kuchenki mikrofalowej i podgrzanie tego. Nasaczone chemikaliami gowno. A jak jeszcze uslyszalem o kurczakach [...]
no ale co? bo nie czaje o co chodzi. Bull opisał jakiegoś Xp energo-coś-tam. Mój temat dotyczy Angielskiej etykiety Xpanda, tego normalnego z USA na bazie kreatyny, bez kofeiny. Chodzi mi o to, żeby ktoś niepomylił siei nie przypasował etykiety któą ja wstaiłem do Xp o którym mówi Bull. I kurde gdzie jest Bimsalabim, miał mi powiedzieć co jest nie [...]
[...] trenuje btw ktos cos mowil ze by z niego lacha cisnal na zywca no tak nalezalo by zrobic ale nie wypadalo bo to w sumie ani nie moi znajomi ani nie moje urodziny byly ja tam bylem jako osoba towarzyszaca takze i tak narobilem sporego zamieszania swoja glupawka jeszcze jedna taka akcja przezylem w autobusie jechalem sobie kulturka w foteliku [...]
[...] piszę-bo jestem pełen podziwu dla sprawności trenujących ją ludzi. Jeśli idzie o warsztat bojowy-nie znam technik capo od strony technicznej-widziałem tylko sporo nagrań-a tam poruszają się za szybko, by dostrzec czy jak np przy kopnięciu ustawiają stopę itd Ale jeśli idzie o metodykę-na aikido, gdy już jesteś zaawansowany masz okazję [...]
Cavior mam pytanie i wyprowadź mnie z błędu. Uważasz że aikidoka nie ma szansy w starciu z przekrojowcem, parterowczem czy co tam jeszcze ale twierdzisz że jes w stanie poradzić sobie na ulicy, natomiast kilkanas cie stron wcześniej pisałes że nawet przekrojowiec nie miałby zbyt wielu szans na ulicy ze względu na wielką ilosć zmiennych (podłoże, [...]
Dla 16 latkow
