co jeszcze

[...] po cyklu kreatynowym+HMB aby zrobić mase (koncze za tydzień - cykl trwał 7 tygodni i jest to pierwszy mój cykl, a ćwicze od roku)...chce dalej ciagnąć to HMB...tylko czy coś jeszcze dorzucić np. ZMA, glutamine lub jakies Amino (AMMINO 5500 lub BCAAOlimp)...nie chce się ładowac sulementami...please help Zmieniony przez - Ragnar3 w dniu 2008-04-20 [...]

[...] wadze nie ma sensu, bo po co? popatrzmy na to logicznie, aby rosnąc przy tej wadze trzeba jeśc naprawde dużo (ektomorfik), więc jak bedziesz jadl 5-6 posilkow dziennie, i jeszcze chcesz do tego białkową odrzywke, gainera czy cokolwiek innego, gdzie ty to zmiescisz? zjesz posiłek, dopijesz gainerem i przez 4h nie ruszysz nic bo miejsca miał nie [...]

sadze ze postepy jeszcze beda bo to w duzej mierze siedzi w psychice a takowe nastawienie mam dobre takze jak doloze przed cos co mnie zmotywuje powinno byc dobrze..

[...] poćwicz na siłowni po tej przerwie,od razu nie wrzucaj kreatyny.Panuje takie zdanie,ze kreatyna jak kreatyna.Megabola bym nie brał pod uwagę,Vitalmaxa kreatyna - zielona - chwalona i dobra, to samo kreatyną od SFD. A po co Ci kreatyna 1kg-mowa?na 500 spokojnie zrobisz cykl,jeszcze zostanie. Zmieniony przez - Rhodiola w dniu 2011-10-18 17:36:18

Mam nadzieję ,że walka odbędzie się w MW , co będzie lepsze dla GSP.Dodatkowo doyebie jeszcze pare kilo mięcha i być może będzie GSP 50-45

bez liczenia kcal ciężko z masą ,skoro nie wiesz czy jesz na plus czy minus co z nogami?jakaś kontuzja?? wrzuc wyniki badań jakie masz ,zrób jeszcze badanie proalktyny jak libido padło to możliwe że winowajca jest prl test jak widać działa

[...] gainera i poczekaj z godzine zanim zjesz normalny posilek - po co z gainerem (nie wiem jaki masz , ale zakladam ze ma ze 20g bialka) z ktorego w 100g dostarczysz 20g bialka dobic jeszcze posilkiem (pewnie kurak z ryzem) - nastepne 30g bialka - az tyle na pewnmo nie potrzebujesz w posilku. Lepiej zarzucic gainera i dopiero po jakims czasie posilek

Wielkie dzięki Maj 20, teraz lece do dzialu odzywiania po diete. Juz mniej wiecej wiem co jesc tylko mam pare pytan odnosnie tego. Jeszcze raz dzieki :)

Sog kolego. Na Teofilowie co to za szkoła możesz dać jakiś namiar? Jak ktoś coś jeszcze zna to dawać.

Samuray-X napisał: "Jest jeszcze sekcja nabojki ŁKS-u gdzieś na Brukowej, ale nic więcej nie wiem poza tym że nieźle się piorą i kosztuje to 80PLN ... " Kolego i po co powtarzac takie plotki, zgadza sie, ze na Brukowej jest sekcja i ze nie znajdziesz w niej kibicow Widzewa ale tam sa normalne zajecia, na ktore chodza tez chlopaki po [...]

w sklepie SFD jeszcze jest http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Novedex_XT-opis3115.html w dobrym wieku jestes na taka zabaweczke mieli wycofac ale na razie nie znika, wiec zobaczymy. novedex podnosi libido, samopoczucie na plus, usuwa wode spod skory, ubija miesnie. z libido moze byc roznie z tego co pisza na forum, kazdy powinien [...]

Skoro Ci którzy się bili, zostali 'złapani', i skoro się pogodzili to znaczy że sprawa powinna być zamknięta i relacja świadków nie będzie potrzebna. No chyba że chcą jeszcze obserwatorów ukarać. Co za temat #-P

Trol chyba tylko allegro (slaby wybor i cenowo do doopy) lepiej za to wychodzi ebay amerykanski, calkiem niezle ebay angielski. W Polsce chyba sklepu oficjalnego nie ma jeszcze, przynajmniej kilka lat temu nie bylo. http://photos.imageevent.com/guytv/febmar/feb-batista.jpg Zdjecie z netu jakiegos nieznanego goscia. Kolezka o ktorym pisalem troche [...]

Ile jeszcze razy zapytasz o to samo. Czowieku, nie bierz nic. Jak będą swędziały suty wrzucisz Nolve. I do tego co tu niektórzy wypisują - Nolva nie obniża retencji ani estrogenu. Powoduje nasycenie receptorów i tyle. Poziom estrogenu pozostaje bez zmian. I to jest powodem tzw odbicia estrogenowego. Nie wrzucaj antyestrogenu na cyklu, bo to [...]

[...] i 4tyg 2kg czysciutkiego miesa +ladnie brzuch mi sie zrobil a brzucha wcale nie robie a jedyne co robie na spalanie to 10min na biezni bardziej dla rozgrzewki przed treningiem,wiec jak najbardziej polecam takie polaczenie,(stanozolol+clean;do tego biore animal flexa i essentiale forte),pociagne jeszcze 2 tyg potem dam fotki przed i po cyklu.

no juz z 4 miechy bedzie jakos :) Jak cos da sie poprawic w tej diecie to napisz co dokladnie to poprawie jeszcze :D Dzieki z gory kolega i pozdrawiam ! Zmieniony przez - Damdol w dniu 2013-07-31 22:21:06

Zgadzam sie z toba faftaq ... moim zdaniem lepiej wziac 2 kaps. przed cwiczeniem i dwie po niz raz 4 przed treningiem . Co o tym myslisz? a do tego jeszcze korzystnie dekstroze ... a ta faza nasycenia zbedna calkowicie... Zmieniony przez - galazka55 w dniu 2008-03-21 15:54:29

[...] będą ograniczały ruchów , a jeśli chodzi o stabilność to na pewno nie będzie z tym problemów :-) jeśli masz możliwość zamocowania poręczy do ściany to proponuję zerknąć jeszcze na poręcze mocowane do ściany będą one lepszym wyborem ze względu na możliwość ćwiczenia brzucha ;-) 2012 | Poręcze do ściany MH-D001 [...]

myslałem jeszcze nad tym SOJAPROTEIN 90% w tabletkach - 850 szt. co o tym myslisz

bylem u lekarza to dr. przypisala mi jakies leki. Powiedziala ze jak za 5-7 dni kaszel nie przejdzie to mam wrocic i zrobia mi jakies dokladniejsze badania. A co do fajek to dzisiaj zapalilem ostatniego i to jeszcze "pojare" dostalem :)