co jeszcze

jak dopiero zaczynasz cwiczyc to proponuje zacząc od DIETY a na odzywki jeszcze przyjdzie czas a pozatym muszisz dopiero oswoic sie z ciezarami i poznac swoje mozliwości zeby pozniej moc ocenic postepy o co do samych cwiczen to jesli to taki atlas o jakim mysle to smiało mozesz przeprowadzic na nim trening całego ciała ale z czasem bedzie [...]

45dni suplementacji tj 2x450g to chyba starczy bo to prawi 7 tygodni, to co mowiles ze dwi duze puchy? Chyba, ze chodzilo ci o stosowanie wiekszych dawek? Waze 75kg wiec chyba porcja 10g starczy hmm?(troche mnie to dziwi ze w tej jednej porcji beda tylko 4g tcm, ale w sumie cp robili specjalisci) Jeszcze raz dzieki

A co polecacie do kreatyny tak aby kretka sie szybko wchłaniała i w miare szybko masa szła oczywscie miesniowa :) Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas

[...] ZMA na noc ( porawi twoją jakość snu co za tym idzie lepsza regeneracja ) i przydałby się jakiś zestaw witamin i minerałów ! ( tu polecam vitaral , centrum !) ewetnualnie jeszcze jak byś miał $ to 1/2 kg carbo ! propozycja : Kreatyna -Dni treningowe : 5 g po treningu ! -Dni nietreningowe : 5g rano ! Bcaa - 1k na każde 10 kg /MC w [...]

yhym... no w sumie to jest prawda tylko Hp czy Storm ?? a z reszty kasy niech dokupi jakies gainery na masse bo u niego cienko z dieta ;/ i moze jeszcze carbo po treningu dodac .. co myslicie panowie ??

[...] zasłania itp), schlają się, idą na kebaba, potem do klubu, nachlane, laska coś sobie ubzdura, na zewnątrz stoi beczy, morda nie dość że umazana w majonezie z kebab szopu to jeszcze tusz od łez po policzkach cieknie, gość przeprasza choć nie wie za co, baba go beszta, bije torebką, wracają do lokalu, koleś zalewa pałę, ochrona go wygania, siedzi [...]

Osobiście bym nie zchodził z bomby wcale %-) no ale kur..... te badania e2 i prl plus progesteron to na końcu cyklu jak jeszcze jestem na bombie ? i to w laboratorium krew tak??? no dobra a jak lece bez offa i w koncu zdecyduje zejść to jak?? a inaczej krótki cykl w dawce 250mg co 5dni chodzi mi o utrzymanie stężenia tescia i jak długo by to [...]

jak takiś mądry to co później z 20g dziennie się przesiądziesz na 40 bo 20 to już za mało i później na 60,100,200,300, może mi jeszcze powiesz że będziesz wciągał za 2 lata pół kilograma kretki dziennie bo to ci daje kopa?????????według twojego sposobu tak powinno być,zastanów się

studia techniczne--> wojsko--> emerytura--> podróze do okoła swiata--> smierć--> nowe wcielenie--> i dalej nie wiem co bede robil zalezy gdzie i w jakiej postaci sie znajde w miedzy czasie jeszcze kase bede nabijał sobie Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-09-09 16:51:27

kana9- nie ulozylem treningu bo uwazalem ze ktos tu to zrobi za mnie i to napewno lepiej skoro jest tu tylu fachowcow o ile jeszcze sa:) co do mojego stazu na silowni jest dlugi z lekkimi przerwami, ogolnie cwicze od wrzesnia bez przerw tyle ze trening obiegowy... waga-95kg wzrost 200cm ,wiek-24 lata,cel- uzyskanie wiekszej masy miesniowej [...]

[...] pasjonatem swoich prac jesteś jak nie masz czasu i sił rano wstac pol godziny wczesniej i przygotowac sobie jedzenie , ktore zjesz w kilkanaście minut , podziwiam . Aha i jeszcze jedno , twoje posty biją w oczy . Na start poczytaj podwieszone tematy : http://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html [...]

[...] alternatywy to masło z orzechów makadamia, laskowych... Powiedzmy, że migdały takie złe nie są, bo w ujęciu całościowym tłuszcze PUFA stanową ok. 12,5% masy produktu, więc jeszcze obleci, ale dalej mają jeden z najgorszych stosunków tłuszczy omega (razem z orzechami brazylijskimi, ale z tych nie polecam masła orzechowego bo zatrujemy się [...]

[...] 100% zaufanego dostawcy. Za dużo badziewia na rynku. Powiedzmy, że 1 łycha masła migdałowego to będzie jakieś 1,25g LA, a 1 łychy oleju lnianego to ok. 5,33g ALA, więc jest jeszcze spory zapas (LA może być do 5 razy więcej niż ALA). Na 1 łychę oleju lnianego możesz zjeść spokojnie 21 łych masła migdałowego i dalej będzie to w korzystnym stosunku [...]

[...] cudo jak Sustaretard 250. Miał to byc niby indyjski sustanon. Ampułki pakowane po 5 w blistrach, marna naklejka. Sam tego nie waliłem, ale kumpel po strzale na dupie nie mógł siedzieć przez kilka dni. Drugi przez 3 tygodnie nie mogł przysiadów robic, bo jeszcze go dupa bolała. Nie wiem co to było, ale niezle bolało, działania oczywiście zero

Heheh masz racje w 2 cyklach nie mialem ale jeszcze bylem mlodszy duzo swojego wydzielalem ;DD a tak serio to co poradzicie ? lepiej boldka z tesciem i odstawic winiacza ??

j/w im przewra dłuzsza tym lepsza.Ja na twoim miejscu bym jeszcze miesiąc poczekał. A co do brania 4g,to i tak nigdy nie odmierzysz 4g.Czasem wezmiesz 4g a czasem 6g.

Hmm... ja mam libol-200.. z tego co sie dowiedziałem (najwieksze fora + zawodnicy) to ta deka jest ok i nikt nie widział jeszcze walonej.. ale jest też libol-100 tak jak mówisz bez kapsla w 2ml ampach.. dawałem fotki na forum.. ja bym tego nie brał bo łatwiej o wy***ke.. ampy nie wyglądały na trudne do wyje.bania..

Dzięki panowie,ale myśle jednak dokupić do tego jeszcze 150kapsów i zwiekszyć dawke poniewaz kupiłem sobie cell pumpa oraz mono i chyba połacze to z bcaa.co mysłicie o tym

@monkey22 @patryku5 testowaliście tą depilację głowy już? Zmieniony przez - wysoczanin w dniu 2021-12-17 00:25:11 Jeszcze nie , dziś kurier ma dostarczyć ale ze to prezent pod choinkę dla żony to pewnie dopiero koło nowego roku bede się bawił i na poczatku tylko bede testował gdzies w mało widocznych miejscach ( za uszami itp:D ) taki [...]

@monkey22 @patryku5 testowaliście tą depilację głowy już? Zmieniony przez - wysoczanin w dniu 2021-12-17 00:25:11 Jeszcze nie , dziś kurier ma dostarczyć ale ze to prezent pod choinkę dla żony to pewnie dopiero koło nowego roku bede się bawił i na poczatku tylko bede testował gdzies w mało widocznych miejscach ( za uszami itp:D ) taki [...]