co jeszcze

a co do krety dac na mase? mam bialko gainera teraz krete i co jeszcze dodac?

co jeszcze zauwazylem, to przy wieczornym jedzeniu twarogu zawsze mi mrowi pod zuchwa %) bueheh, ja to sie mam ;d

Wklej rozpiski innych dni diety i zobaczymy co jeszcze niekoniecznie wartego stosowania spożywasz.

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Flexit-opis28076.html i kolagen do tego dodać http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html a po co jeszcze dodatkowo kolagen? jak w pierwszych dwóch w porcji jest go 10g, glokozamina nie działa, chondroitna także, kwas hialuronowy podany oralnie też nie zadziała więc nie [...]

jesli jesz tyle blonika ,to po co jeszcze kupowac tabsy A woda ma byc z lodowki ,nie trzeba mierzyc temp. lepiej sobie same z rana samego zmierzcie temp. ciala przez 7 dni aby sprawdzic czy macie zwolniony metabolizm

[...] boja sie tylko rozstepow i tradziku to logiczne ze nie mozna miec wszystkiego , byc rozje**** miec gladziutka skore ,bez syfka i rozstepow ,bujna fryzure i kit wie co jeszcze . Poza tym mysle ,ze na kazdego czlowieka srodki dzialaja inaczej ,a po drugie jak sie tego tak boisz to skad ta pewnosc ze np w tym "srodku co nie wywoluje [...]

starczy jak chcesz miec gowniany cykl. co jeszcze? Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G. Zmieniony przez - Lepper w dniu 2010-05-17 23:49:07

[...] pytam czy moze byc: razowy slonecznikowy?? widac tam ziarenka :) 3. marchewke to ja chce surowa a nie gotowana na tej kurczakowo, tunczykowej diecie to mi wlasnie chrupania czegos brakuje, wsuwam brokuly - pyszne na surowo, ale co jeszcze?? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

[...] rób wolnym ciężarem -na biceps możesz gryf łamany zastosować(jak nie teraz to przy zmianie planu) -na nogi daj obowiązkowo przysiady ze sztangą zamiast tych wynalazków z fotelem itp Chwilowo nie mam pomysłu co jeszcze krytykować, ale najważniejsze to żebyś omijał maszyny szerokim łukiem. Zmieniony przez - baia99 w dniu 2008-04-19 16:40:40

Dzięki za pomoc. Kupię kreatynę + możliwe, że białko. Jeżeli chodzi o węglowodany to pewnie będę zajadał bezpośrednio po trenie banany, wafle ryżowe....co jeszcze?

nalepiej usuwać te "trójwymiarowe" pieprzyki zanim je się rozdrapie. a teraz to idź do dermatologa, sam nic nie jestes w stanie zrobić poza "chronieniem" tego, co jeszcze zostało. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

co jeszcze mozesz ?? ze sztangielkami to raczje prawie wszystko ... barki (np wyciskania) trice (np francuskie) bicepsy ( tu chyba zadnych przykladow nie potrzeba) zakladasz sztangielki na barki i jedziesz przysiady na nogi :P:P

A czemu biały ryż przed treningiem jest niedobry? To o 17:30 najlepiej pierś kurczaka, ryż brązowy i co jeszcze mogę dodać, jak warzywa odpadają?

Koles ma 18 lat, mial takie suty odkad zaczal dojrzewac, do tej pory nie przeszlo. W tym czasie zdazyl siegnac po saa. Na cyklu uzywal nolve. Ogolnie budowy ekto. Bardzo niski poziom tluszczu. Co jeszcze potrzebujecie wiedziec ?? BTW. OM - odbierz mail Zmieniony przez - Cinematic w dniu 2005-03-03 13:27:28

Meta rulez napisz ile poszło koledze po tej kuracji (ile miał w ramieniu przed i po, na klatę i co jeszcze uważasz za dobry wynik). Jestem ciekawy jakie kto ma wyniki!

Pewnie stary Mój wujek zaczynał po wojsku trenować Karate- ma 1 dan a Teraz chyba 2 w Combacie Jest podobnego wzrostu co Ty, ale chudy ... Ja gorąco Ciebie namawian na Karate lepiej coś robic niź sie lenić w domu !! wiec na co jeszcze czekasz :-] ??

Zobacz co jeszcze inni napiszą na ten temat.

Dzięki za odpowiedź Być może skorzystam, lecz poczekam i zobacze co jeszcze inni mi doradzą Zmieniony przez - halny24 w dniu 2010-09-30 20:59:12

[...] dorzucic aminokwasy. czy moze wszsytko po wakacjach zaczac bede wyjezdzal i nieche kuacji z***acy czy nie lepiej po wakacj1ch jak sie zimniej zrobi i masa bedzie lpiej szla jak uwazacie co jeszcze powiniem dorzucic do tych aminokwasowo zaostalo mi 250gram kreatyny z naturala i mam 150 zeta do dyspozycji....z gory dzikei za odpowiedzi... oriks

a co jeszcze chcesz wiedzieć?to co napisałeś nie jest stackiem tylko carbo