co jeszcze

Póki co hematokryt jest względny Ja bym jeszcze nic nie robił ale obserwacja jak najbardziej wskazana czy nie rośnie

[...] cypek 250 e3d ale chyba jest już zastój siła stoi waga też, trening zmieniam co 6 tyg a jak podbijam kcal to podlewa, obecnie zrobiłem Tydzień off od siłki i robię mini cut 4 tyg. czy jest sens dołożyć teraz np metkę albo NPP lub coś innego ? bo zwiększać samego testa chyba nie ma sensu ? cykl chciałbym pociągnąć jeszcze minimum 3-4 miesiące.

Chyba ci napisali ze na pierwszy cykl najlepiej jeden srodek a nie trzy nieznasz jeszcze swojego organizmu.Jak teraz wezmiesz trzy srodki to co pozniej bedziesz bral 6 srodkow i mega dawki?

na pierwszy rzut oka nie..;) ale tak naprawde to zalezy od sytuacji, predyspozycji konsumenta itp itd... mozna tak robic... a zapytam jeszcze...po co chcesz tak robic ? traktujesz to jako posilek czy jak ?

doriana z geranium się da znaleźć jeszcze, co do pobudzenia to wiadomo gera robi swoje ale ostatnio nano vapora testowaliśmy i też był spoko.

ja mam na przodzie DM24 i właśnei jeszcze nie mogę się zdecydować co kupić na tył

Sog za chęci..ale nadal nie wiem dokładnie co to jest ? czy to jakiś hormon wzrostu czy jakiś czynnik który go pobudza ? ja jeszcze coś takiego znalazłem ale za bardzo nie przetłumaczę :/ http://jcem.endojournals.org/cgi/content/abstract/78/3/693

Ten link co podałes ciezko mi przetłumaczyć , ale jak uda mi sie to wkleje , albo jak cos znajde jeszcze to tez wkleje

Nie ma jak twaróg! Po co przepłacać! Do tego kromka chleba i śpisz całą noc! A właściwie to jeszcze lepsze są 2 kromki! Po samym białku będziesz wstawać do sikania!

Koksu jak ma tylko 65kg obciążenia to chociażby miał ławkę regulowaną skoś ujemny, dodatni i jeszcze na boki \-) to co mu po tym jak porządnie jej nie przećwiczy bo za mało obciążenia, nie wspominając o innych ćwiczeniach jak MC, Przysiad. Skoro ławkę ma tylko prostą to lepsza taka jak żadna już może klatkę na niej przećwiczyć, teraz najważniejsze [...]

Ok,czyli 3 posiłki z kurczakiem (porcja 150-200g x3) na dzień + 2 lżejsze w zupełności wystarczą do szybkiej budowy dobrej masy? oprocz tego licza sie jeszcze inne makroskladniki i ogolny bilsns kaloryczny,co z tego jesli bialko bedzie sie zgadzalo jak bedzie kalorii mniej niz potrzebujess,to wtedy i tak masa nie ruszy

moze mam problem z czytaniem ze zrozumieniem ale nic nie skumalem z tego co napisales, sformuuj to po polsku raz jeszcze

nie utyłes od tłuszczu tylko od nadmiaru kcl albo przez złe dobranie proporcji , co do masy no aeroby naczco 30 min , po nich 20 - 30 min posiłek pełnowartosciowy , możesz też jeszcze od razu po siłowni , po przyjęciu węgli prostych , ja radził bym cię troche zredukować a potem znowu zacząć masówkę

ale po co ? kup sobie vitala, badz sports one , mozesz kupic każdą...lepiej zaoszczedzic troche pln'ów na kretce i dokupić do niej cos jeszcze....ale na pewno nie hmb - odpusc sobie ten srodek

mam silownie w domu i niestety cwicze sam:(, negatywy odpadaja. Co do sily to czuje ze bardzo poszla, zwlaszcza biceps, nogi, troche mniej klatka, barki. No to jutro zrobie jeszcze normalne maxy piątek, a od czwartku maxy + 1-2 kg na cwiczenie. Dzieki za szybka odpowiedz:) pozdrawiam

Nie miałem robionych jeszcze żadnych badań z tym związanych.. Co to MOŻE być?

z lekarzem rodzinnym juz rozmawialem i powiedzial mi ze moze mi jedynie zmierzyc cisnienie i cos tam jeszcze a nie wie gdzie moze byc jakis lekarz sportowy. odpiszcie cos PLEASE bo teraz przez to serducho mam przerwe w cwiczeniach co mi jest zupelnie nie na reke a wole wiedziec czy moge cwiczyc czy nie. nikt nie wie gdzie moze byc jakis lekarz [...]

NIe ma co sie spieszysz jeszcze dzien czasu

Już robiłem pełne powtózenia na maksa i potem ciężko było zrobić jeszcze negatywy, drugiej serii nie mogłem już wykonać. Mięśnie odmawiają posłuszeństwa w takim KATOWANIU. Albo negatywy, albo armstrong. Armstrong im wcześniej stosujesz tym lepsze efekty, potem idzie opornie z tego co słyszałem. Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2013-01-10 17:29:30

[...] tutaj robicie na 90% juz nie powstanie, tak wiec radze przeniesc sie na gg czy czat na interii, jak nie chcecie pogorszyc sobie sytuacji zeby bylo jasne, powtorze i napisze jeszcze raz: - pisanie w tematach zamknietych = ban stały na konto - zalozenie do czasu wyjasnienia kolejnego tematu w dopingu (spamu) = ban stały na konto autora owego [...]