co jeszcze

U mnie jeszcze siłownie są otwarte :) Ale to pewnie kwestia czasu i pozamykają. A to co się dzieje w sklepach przechodzi ludzkie pojęcie... Zmieniony przez - Hervian w dniu 2020-03-12 08:33:40

co do łapy ja obecnie jestem po 2 tyg. tego planu -> http://www.sfd.pl/temat220104_strona5/#post12 jeszcze 6tyg. mnie czeka ale wizualnie juz widze poprawe mozesz sprobowac , jest to plan ulozony z priorytetem lapki Dosc ciezki, wiec jak nie teraz to za jakis czas, jak nabierzesz wiecej doswiadczenia

[...] Kupił bym za tą kasę więcej białka. O vitaminach, Omega i Magnesie nie wspominamy ... to stała baza jest. I podobnie jak mój przedmówca przede wszystkim zainwestowałbym jeszcze 30 zł na elektroniczną wagę kuchenną i ściągnął sobie plik Dziennik Żywieniowy z SFD i skupił się na dobrej diecie. Poważysz, policzysz w Dzienniku i uwierz mi, [...]

[...] się czas oczekiwania oraz za wprowadzenie Pana w błąd z terminem realizacji zwrotu podczas rozmowy na GG, wynikł on z mojej pomyłki. Procedura zwrotu Pana zamówienia jeszcze trwa, dołożymy wszelkich starań, aby została zakończona jak najszybciej. Najpóźniej do końca przyszłego, czyli 17.10.08 zostanie do Pana wykonany przelew. Przepraszam [...]

no tak ..ale z tego co mowil koles w aptece wynikalo ze zadna sie nie nadaje... wiec sie chce upewnic zeby pozniej nie bylo jakiegos zonka.... tak czy siak sprobuje jeszcze raz w mojej wsiowej aptece ..

Mam jeszcze pytanie, wczoraj zrobiłem trening na planie A. Wszystko dobrze ale na drążku nachwytem jestem w stanie podnieść się tylko 2-3 razy. Jak mam wykonywać to ćwiczenie aby jakoś ćwiczyć tą partie pleców i robić coraz więcej powtórzeń? Co myślicie o tym, żeby robić fazę negatywną? Bym się łapał i powoli opuszczał?

według arta ellisa podciągnąlem swoją aktywność jako 1.3 Trzy treningi w tygodniu po ok 70 min 3 razy w tyg brzuch z regóły w dni nietreningowe plus praca stojąca i dużo stresu .Generalnie dośc aktywnie żyje dodatkowo jeszcze z regóły raz w tygodniu wspinaczka . Musze pomyslec nad gainerkiem tak samo ale zobaczymy co i jak po jakichś 3 tyg pozdro

[...] fasting, to doszedłem do "Po prostu przez cały jeden dzień w tygodniu nie spożywa się żadnych pokarmów" Powiedziałem głośne "ja pyerdole" i zamknąłem stronę :)) A jeszcze wisienka na torcie: Wady: ☒ może osłabiać - no nie mozliwe :)) ☒ zmniejsza poziom energii - serio? :)) ☒ może powodować bóle głowy związane z uwalnianiem toksyn [...]

[...] za malo.. 200 geno, za malo.. 2iu ed, posmyrasz piety... wogole to nie masz dograne, moja rada. Wboj solo tego cypka co masz, prime i geno odloz na pozniej, az dozbierasz towar i doswiadczenie, jeszcze mi podziekujesz, bo wbijesz te 200iu i zaloze sie ze nie bedzie widac ani 1% efektu, po prostu wbijesz, kermana pusta i tyle z tego bedzie.

co to jest ten cloomid słyszałem dużo o nim ale nie wiem co to jest na siłe na mase??? aha i jeszcze czy testex moj jest ogrinalny bo jest bardzo wodnisty zawiera amp 2 cm ciemnobrazowa firmy byk ???? kobs

[...] powinna swiadczyc o tym czy jestesmyy katolikami, czy tylko sie uwazamy za nich. A sprawa miesa w piatek (nie mówię tu o Wielkim Piątku), nie jest dla mnie aż tak ważna. I jeszcze jedno, tak na marginesie: w piątek mozna jesć ryby. Dlaczego? Przecież to też mięso - mięso ryb. Trochę teologicznie zacząłem mówić, ale miałem taką potrzebę :-)) [...]

A mam jeszcze pytanie co do diety. Bo zawsze chodze na siłownie po szkole wiec tego kurczaka bede jadł po siłowni wiec co moge zjesc przed ?

[...] i Poprawki w diecie,i to zapewne dość istotne skoro ciągle stoisz z tymi 22 kilogramami. Podstawa,która działa zawsze,a jeśli wydaje Ci sie,że nei działa,to znaczy ,że jeszcze nigdy naprawde nie zastosowałaś tych "środków" i sięgasz po wynalazki typu zecapal. Pozatym od stymulantów na redukcji się juz raczej odchodzi na korzyśc [...]

[...] tylko nie smakuje mi truskawkowy smak bo nie lubie nic truskawkowego i tyle.. ja daje gwarancje na jakość tego co jest w opakowaniu.. za 28 zł moge sprzedać i ani złotówki mniej.. bo 8 zł zapłace za przesyłkę więc 20 zł mi zostanie, a zjadłem ok. 130-150g. no i jeszcze prowizja na allegro pewnie ;) więc jak.. 28 zł stoi czy nie bierzesz?

[...] przygody z dragami niestety zdazylo sie juz z tym skonczylem i chce sie wziac za silke tak na powaznie. pozmieniam dietke a moge zrobic tak ze np. w diecie bede mial duzo wiecej kcal niz potrzebuje?? jepsze beda efekty?? prosze o rade aha mam jeszcze przepis na koktail co ma 410kcal mam l-glutamine i troche gainera ale trochetak z kilo. pozdro

[...] 3.ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html 4. http://www.sfd.pl/charakterystyka_wybranych_odzywek%2fsuplementow-t284436.html 5/6. ok to jeszcze pozostaje w miare wiarygodny.

Nie wiem czemu ale mnie coś strzyka w kościach,że Fiedzia jeszcze nie skończy Vadim dobrze wie ze on generuje w dalszym ciągu dużą kase, i Imo zrobi sobie przerwę i wróci(przynajmniej mam nadzieję);-) jak dla mnie to fajnie się zaprezentował i nie zgadzam się że czołówka UFC jest wogóle poza jego zasięgiem z Cainem podobne warunki fizyczne(imo [...]

...póki Junior nie potwierdzi swojej klasy stójkowej...Junior - mistrz ciężkiej UFC, najlepszy zawodnik na świecie w tej kategorii. 15 wygranych, w tym 11 przez KO/TKO. Co on musi jeszcze zrobić aby potwierdzić swoją klasę stójkową @@-)

[...] w regeneracji bo od jakiegos czasu nie ogarniam juz z ciezarow musialem zejsc i strasznie moja bola barki i kolana jaki to jest ból ? kiedy występuje co go nasila ? czy są jeszcze jakieś inne dolegliwości ? jak wyglądał trening czy nie zbyt długi okres czasu, intensywność ? rozciąganie , rollowanie po treningu? Ostatnimi czasy nie rozciagalem [...]

Powiem ci, że sam nie wiem:D Sporo czytałem i z tego co wiem to nie boli, jest to kulka i jest widoczna. Nie wiem tylko ile się buduje... Ja zauważyłem to wczoraj około 19:00, a więc jest jeszcze wcześnie i może urosnąć. A ty z kąd wiesz tyle na ten temat?