co jeszcze

[...] i tak bede pic albo pomijam juz to jak ktos bez alko nie umie sie bawic. Napewno duzo wody nie pic na pusty zoladek i w ilosciach umiarkowanych nie zalac sie w trupa. zalezy jeszcze o jakim cyklu mowisz bo jak SAA to moze ci cos odj*ac bedziesz agresywny co moze prowadzic do glupich bójek (bo takie przypadki widzialem) ale nie musi jak kreatyna [...]

Zacznij od 2700, jak po pierwszym tygodniu będziesz widział, że nadal jesteś na redukcji to dodaj jeszcze 150-200kcal na kolejny tydzień-dwa. I jak będziesz chciał zrobić te kolejne kilka tygodni podcinki, to nie wskazuj wtedy na 2200, a cofnij się na 2700. Natomiast jak na 2700 pomiary będą stały w miejscu, to przy podcince też nie cofałbym się [...]

dołączam jeszcze krotki opisik który dla mnie wydaje się śmieszny Sposób użycia: 3 kapsułki 2 razy dziennie na pusty żołądek.Dla najlepszych efektow jedna porcja przed treningiem T-BOL - Najsilniejsza formuła pomagająca zwiekszyć ilość testosteronu jest najpotężniejsza formułą zwiększająca testosteron jaką dotąd wymyslono(o ****a a co wy [...]

wie może jeszcze ktoś co to jest??????????? i jak działą ??? za wypowiedzi lecą sog'i

Dzięki za rozpiske co do interesowała się od paru dni nic nie robie tylko siedzę na forum i czytam różne wpisy tylko każdy jest inny i i wiadomo radzicie inaczej dlatego prosiłem żebyście mi to rozpisali żebym wiedział na czym stoję teraz mogę się do waszych rozpisek odnieść i poczytać co i jak jeszcze raz dzięki

A ja zapytam o jeszcze jedna rzecz. Jakie sporty dotychczas uprawiales. Ile czasu i co to bylo? Thx.

[...] powtorzen, czy to znaczy ze jezeli chodzi o rodzaj cwiczen to wszystko jest ok? grupy miesniowe ok? jezeli tak to czy jest wystarczajaca ilosc cwiczen na kazda grupe? niczego nie brakuje? i jeszcze jezeli chodzi o srode, mam podciaganie + czysty biceps - nie za malo, nie za duzo na tego bica? dziekuje z gory za kolejne odpowiedzi, pozdrawiam

... Ciekawe co na to nasz założyciel tematu ? Jeszcze coś chcesz wiedzieć czy to ci wystarcza ?

... ale wałek! nie no to mi się jeszcze nie zdarzyło! pierw to co powiedziałeś miał napisane "teaK" a po tym jak ci odpowiedziałem to Ty "antemp" a teaK ma skasowaną wypowiedz ALE WAŁKI :)

co tam jeszcze ciekawego(saa) mozna dostac w aptece?

[...] w jednej aptece i po 4,7 w innych aptekach. to jest ok 9,2 zł za ampułke czyli w sumie wychodzi tak jak u nas na czrnym rynku ale przynajmniej wiem że towar pewny. Z koksem tam raczej ubogo mało tego. Po aptekach wykupiłem wszystko co mieli . Można jeszcze dostać deke w 50-tkach jedna kosztuje 8 lewa czyli 16 zł zatem sie kompletnie nie opłaca

[...] malo. No i tak chce sobie zrobić porządny cykl mam zamiar kupic kreatyne, tego nitrobolona, aminokwasy, weglowodany, L glutamine, witaminki, no i jakies chyba białko. tylko jeszcze niewiem co dokladnie wybrac jakiego producenta itd. Mam na to jakie 700zł. czy jest sens? b ochciałbym złapać chociż te 2cm w bicu no i w klatce oczywiście. Co mi [...]

[...] + flex (+ 2 x Hi-Tec Whey Mass Gain ktory mam w domu). Detonator dziala pobudzajaco + dostarcza dobrej pompy wiec specyfiki ala A. Pump HP raczej niepotrzebne. Zastanawiam sie co by tu jeszcze mozna dodac hmmm.... Prosze o sugestie :) Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2010-01-29 13:28:20 Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2010-01-29 13:29:26

To nawet nie jest masa miesniowa, to nadmiar wody i fatu. Cwicz. Tym co cwicza wiecej niz 2-3 lata nie zaimponujesz. Pare miesiecy nie zrobi z ciebie pakera. Chwalic sie nie masz jeszcze czym. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-08-08 13:29:19

dobra chłopaki to co mam jeszcze dokupić??

[...] dużo śniadanie - jakieś 3 duże bułki + 2 jogurty do picia po 0.5 litra za jakieś 2 godzinki znowu ze 3 bułeczki i ze 3 bananki to jest moje śnidanie nie liczę tego co tm jeszcze troche później zjadam obiad-dużo ziemniczków + filet z kurczaka albo białe mięso lub łydka no i jakaś tam surówka po tym jakaś godzinka przerwy i znowu jogurcik ok [...]

w takim razie mi takie suple jeszcze dlugo sie nie przydadzą bo libido mam aż nadto czasem to ciezko zasnac a co dopiero wstac rano / zbudzic sie w nocy z masztem tak nawiasem :D a tak poza tym to ktos chyba na forum robil jakis tam test i potem poszedl na zbadanie poziomu tescia i wyszlo niby ze go jest wiecej, dziwne. Ja tam w to nie wierze. [...]

[...] 5 200 g chudego twarogu 50 g płatków owsianych W razie braku spadku wagi mam zamiar eliminować płatki owsiane z ostatniego posiłku. Na chwilę obecną ciągnę dietę przez dwa tygodnie a później będę myślał co dalej. Proszę o szczere opinie na temat porawionej diety. Być może zawiera jeszcze jakieś błędy które trzeba wyeliminować? Pozdrawiam

Jeszcze ser biały (chociaż nie wiadomo ile tłuszczu) i jakiś sos :D Poza tym wolałbym dorzucić kilka łyżek majonezu niż batoniki Anny Lewandowskiej :P Ale co kto lubi.

Natolin " RÓBTA CO CHCETA " hehe :D By była beka jak by ten pomysł wypalił ale nie bądźmy tacy natarczywi jeszcze nas pobije swoimi sztukami walki .... ;P pozdrawiam PrZeMeK