co jeszcze

dArO15 jeszcze w niedziele ćwicz niech organizm wcale nie odpoczywa po co ci czas na regeneracje hehe

Ja bez odżywek poprawiłem wyciskanie na klatę o 25 kg w ciągu 8 miesięcy bez odżywek. Teraz kupiłem białko i carbo i niby to biorę ale wiesz co? Nie wiem, czy zamiast tych proszków nie lepiej zjeść jeszcze jeden normalny posiłek...

jeszcze nie skonczyłem wypełniac ale dajno jakas rade bo wiesz jesli lepiej tak nie brac to nie bo rozne mam opinie co do tego :)

załóż jeszcze ze 3 tematy co zrobic jak mięsa w sklepie zabraknie? \robisz bałagan

[...] ze wzrostem obciążeń zwiększają mi się obwody... choć nie zawsze ale bardzo często tak jest apokalipsa a co spowodowało u Ciebie stosowanie takich długich cykli? Ja powiem jeszcze że dłuższe też stosowałem, jednak doszedłem do wniosku że lubie czuć świeżość na treningu. Podobnie z suplementacją, bo po 6-8 tyg już nie czuć tego kopa, motywacja [...]

za duzo to mi nie wyjasnilo bo nie ma ani o taurynie a o dextro wiec moze ktos by podal jakas rozpiske ?? i jeszcze pytanie co do tcm : napisane jest zeby brac tez przed snem a nikt tego nie uwzglednia

Siemka wlasnie zabieram sie za robienie diety, i tutaj mam problem: Ile g bialka weglow i tluszczy podac w kazdym posilku. Ma ich byc 7. I co to znaczy IG :] Edit/ Dodam jeszcze ze moje dzienne zapotrzebowanie na kcal to 2961.9kcal ile kcal musze dodac zeby nazbierac masy? I prosilbym was zeby ktos mi rozlozyl te kcal + te jakie sa mi potrzebne do [...]

w akademikach sa silownie....jeszcze nie bylem wiec nie wiem jakie sa...a co do tej silowni na starej hali no to faktycznie nie ma za specjalna.

dzieki tamaszeq wielbicielu ruskich sterydow.... : ) nie wiem co sie ich tak boisz... to juz nie jest zssr i leki sa ok tym bardziej ze to prywatne firmy... a wlasnie jakie sa jeszcze koxy w rosji... ??? wie ktos??

Takie żebyś chociaż podniusł 20 razy na serie i potem rób jeszcze 2 serie i zmniejszaj co 2 razy, czyli podnosisz: 1 seria- 20 razy 2 seria- 18 razy 3 seria- 16 razy Przynajmniej ja tak robie i na mnie to działa

po co lager spamujesz ty do mnie piszesz ze spamuje swoja powyzsza wypowiedzia wlasnie pokazałes kto tu spamuje BTW. Jak cos do mnie masz to pisz priwa a nie smiec w temacie. PS.ja jeszcze nie dostałem bana za spam w przeciwienstwie do niektórych

[...] o różnicy między tabs a shot. A co jak by bił 50mg ed2 i 10/20 mg ed? Za bardzo zryje wątrobę przez 7 tyg? Lecę 1-3 prop 1-16 bold 2-10 cypio i chce przejść na 10-16 prop 10-17 wino bold zostaje 300 ed3 Jeśli jeszcze nie brałeś winka w ogóle to pozostań przy standard schemacie. Z czasem jak już będzie nudno zaczniesz się bawić tym czy tamtym.

[...] konkretnie do Twoich celow,i w razie potrzeby uzupleniaj ją gainerem np miedzy posilkami kiedy nie masz mozliwosci dobrze zjesc , a co do mono to bierzesz w DT:5g rano na czczo i 5g po treningu, a w NT:tylko 5g na czczo ale narazie w Twoim przypadku bym sie jeszcze wstzymal z mono i kase przeznaczyl na dopracowanie diety i np gainera pzdr

Z marszu to możesz iść co najwyżej do NSR o ile będą miejsca w służbie przygotowawczej. O etacie zawodowym w korpusie szeregowych i podoficerów zapomnij. Możesz też startować do którejś z WSO, albo po studiach cywilnych iść na studium oficerskie (tu nie mam pewności, czy jeszcze są nabory osób z cywila czy tylko żołnierzy zawodowych)

http://www.sfd.pl/Wydolnosc_%2F_Kondycja-t940036.html http://www.sfd.pl/Bieganie-t940375.html http://www.sfd.pl/Trening_Na_kondycje_i_sprint-t869979.html Co tak się kolokwialnie mówiąc,usrałeś z tą kondycją? Załóż jeszcze jeden temat to wyłapiesz bana.

[...] drugi cykl, po względnie łagodnym pierwszym i uderzasz z agą, antkiem oraz insuliną, nie mówiąc już o dość wysokiej dawce testu i bolda, choć ten ostatni pierwszy raz... aż boję się, co wymyślisz na 3 cykl Moim zdaniem wykorzystaj to, że organizm jeszcze zdrowy i tyle osiągnąłeś z jednym cyklem. Spokojnie sobie dawkuj, zmieniaj, bez szaleństw.

Jak masz diete to po co Ci bialko i gainer?? Aminokwasy jeszcze chcesz kupic... no comment

Jeszcze jedno pytanko: czy do np. do obręczy ACE18 mozna zastosowac opone 1.9? Bo nigdzie przy obreczach nie widzialem zalecanych rozmiarów. I czy moge uzyc mojej starej piasty? (36 otworów, nie wiem co to za firma - jakaś taka, ale się trzyma nieźle).

10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)-tu nie wiem bo diety niemam jeszcze ale na zime bedzie Zmieniony przez - bartax w dniu 2012-11-09 22:34:18 dieta to nie jest cos co stosuje sie cyklicznie , teraz mnie ma , bedzie na zime i pozniej znowu nie bedzie, jak tego nie ogarniesz [...]

juz koncze 5 tydzien na tym,zostaly jeszcze 2. Pobudza mnie gites, od poczatku wale całe porcje. jeden minus-muli mi kiche po jego wypiciu tak kilka godzin. musze sie zmuszac,zeby zjesc posiłek. co do smaku-ma działać, a nie smakowac. napewno powtórze na nim cyklon. wale XS+clout+CEE. wszsytko na PLUS