co jeszcze

[...] są bardzo ciężkie ale i ciekawe. Myślę że przez najbliższe 4 lata będę właśnie to trenował bo bardzo mi się to podoba. Mam nadzieję że jednak moja siłą sylwetka i wytrzymałość się poprawi chociaż myślę że tak bo ci co trenują już ponad rok nawet już robią wrażenie, a jeszcze jak potrafią się bić. Życzę wszystkim innym powodzenia i wytrwałości

Z tego co pisze na ircu TJM sam chciał bana, ponieważ teraz ma kłopoty osobite i nie ma czasu na pisanie na forum... z reszta siedzi chyba teraz jeszcze ...

Jasne, zajmę się tym Jeszcze jedno pytanko... co się stało z patriotpol'em?? Mateusz Pazdan Administrator

A Co z hgh 7 dni przerwy nie za dlugo, i jeszcze ta gorzała, same pijoki wokolo

No niestety nogi to moj wielki problem w miare silne ale masa cos nie idzie trenuje trenuje i nic. No troche sie poprawily ale to jeszcze nie to co bym chcial mam nadzieje ze do wakacji juz w miare bedzie tak zeby nie bylo lipy na plazy Ale jesli ktos zna jakis dobry przepis na nogi to byl bym wdzieczny Systematycznosc najlepszym anabolikiem

soga dostales a teraz wytlumacz mi co to znaczy prop: 1-6 50mg/dzień meta: 1-4 15-20 mg/dzień na polski bo on tez nie wie i ile tego propa jeszcze ma dokupic i ile clomidu na koniec brac i czy bez nolvy sie obejdzie bo droga jest podobno

Wszystkie 3 opcje dają rade. Musisz wypróbować na sobei co na Cibie lepiej działa, bo np. na mnie najlepiej działa stały ciężar, a na innych progresja, jeszcze na innych regresja. Chociaż z moich obserwacji wynika, ze większośc osób stosuje progresje.( zwiekszasz ciężar, zmniejszasz ilosc powtórzen)

Faktycznie, kolego odpada żebyś brał przedtreningówkę. Poza tym odpuściłbym sobie siłownie na Twoim miejscu, jesteś zbyt młody. Jeśli chcesz jeszcze rosnąć jak należy ćwicz z głową. Jeśli już sięgasz po takie środki to co będziesz brał ćwicząc po 20stym roku życia?

Dzięki za odpowiedzi :D postaram się coś wykombinować ze śniadaniem i jutro do południa wrzucę zdj sylwetki, ale jeszcze odnośnie drugiego śniadania- w czym tkwi problem i co powinienem wstawić za te tosty? drugie śniadanie jem w szkole i zależy mi na tym żeby to była szybka przekąska Zmieniony przez - Majson465 w dniu 2019-02-19 15:54:01

I jeszcze jedno - winko ma taka zdolnosc podobna do provironku wiazania sie koksu z sex binding globulin, co w praktyce oznacza zwiekszenie sily wszystkich saa uzytych na cyklu, szczegolnie propka

[...] 3x12 - uginanie ramion ze sztangami "młotek" 3x12 - wyciskanie francuskie 3x12 - pompki z powolnym opuszczaniem 3x12 - pompki w podporze tyłem 3x12 Obliczyłem dzisiaj jeszcze raz zapotrzebowanie kaloryczne. Podstawowa przemiana materii 1523 kcal. Aby zwiększyć masę 2948 kcal. Aby schudnąć 2348. Także proszę o rady co dalej robić. Cały czas [...]

OOOO przepraszam bardzo! Kto sprzedaje ten sprzedaje! Ja ani razu jeszcze nie sprzedalem zadnego produktu, ktory otrzymalem z konkursu, a poza tym kazdy robi z nim co chce. Nagrod nie wygrywa sie za darmo!! Trzeba wlozyc w to wiele pracy,trudu oraz poswiecen, wiec nie zasmiecaj nam foroom jak nie masz pojecia na czym to polega. Zmieniony przez - [...]

[...] teoria spiskowa opiera się na założeniu, że każdy w tym kraju musi kombinować Ja osobiście wiele razy skorzystałem już z pomocy wyróżnionych w tym konkursie osób. Dlatego jeszcze raz wielkie dzięki dla Byka, Anara, Mcrayvena, Strongbarta, Paula_S i reszty aktywnych uczestników tego forum za ich pracę. Ps. Arkus życzę Ci bardziej pozytywnego [...]

1) Trening 2) Dieta Opisz dokłądnie trening, w ciemno nie da się niczego poradzić, sama ilość powtórzeń jeszcze o niczym nie mówi. Opisz swój staż, swoje wyniki. Opisując trening opisz jak często go zmieniasz i podaj 2-3 ostatnie cykle treningowe na klatkę. Co do diety - seba ma sporo racji, musisz liczyć przynajmniej białko, "na oko" to [...]

Ja polecam olej rzepakowy. Wprawdzie nie moge jeszcze pojac dlaczego np olej rzepakowy można używać do smażenia a np lniany nie (ten podgrznay staje sie toksyczny). Z tego co przeczytalem moje zdanie jest takie, że oliwa z oliwek jest mocno przereklmowana. Takze, jesli chodzi o tluszcze moje zdanie jest takie - surowki - olej rzepakowy lub [...]

A jeszcze co sądzicie o maśle klarowanym ? :P

Tzn co chcecie wiedziec.? Generalnie bylo zero postepu po tylu latach cwiczenia i potrzebowalem kopa. Jesli cos jest nie tak to juz za pozno. Wale testobolin 3 miechy mam jeszcze 10 strzalow zakupionych plus testorapid 10 i winko 10. Musze to hakos upchnac bo chce wiec potrzebuje rady nie na zasadzie ze jest cos bez sensu tylko jak byscue to [...]

dzięki chłopaki w sumie koleś co załatwiał zapewniał ze apteka ale sami wiecie jak to jest z tym zapewnianiem dlatego dzięki jeszcze raz za oględziny :)

[...] nie działały na receptory beta 2 skoro bierzemy clena i je pobudzamy. Propranolol w takim przypadku działa antagonistycznie co nam wyklucza clena po odstawieniu t3. Scorpio jeszcze pisał o innym nowszy, i lepszym od biso selektywnym beta-blokerze. Zapomniałęm nazwy ale zaraz dopytam. EDIT: Nevibolol Kanion ja na t3 z clenem zapierdzielam aero [...]

tak ćwiczysz 4 miechy i już myślisz o K1??:D przecież nawet jeszcze nie wiesz czy to jest to co byś chciał robić czy tymczasowa fascynacja tym sportem, która po jakimś czasie zgaśnie, ludzie trenują po 10 lat reprezentują konkretny poziom i nie mierzą tak wysoko, a Ty......no ale powodzenia ;)