co jeszcze

[...] może od kńca, mieszanka bcaa, węgli i mct napewno pozwala lepiej przetrenować mięśnie i mniej się zmęczyć a i wygenerować może nawet większą siłę, ale moim zdaniem większa jeszcze korzyść z bcaa tym razem jest taka, że pomagają zwiększyć siłę w perspektywie czasu, więc szczególnie przy treningu na siłę będą pomocne, co do inozyny to jako [...]

jak moznac takie cos kupic, i jeszcze to wbic?!! jak nie macie kasy na dobry koks i oszczedzacie na towarze to po huuuu wogole wbijac? kupcie sobie mete bo tania clomid pmp bo po co apteczny hehe i bedzie happy day;)

Nie da się schudnąć i nabrać masy musisz wybrać albo masa albo redukcja :-) No i musisz się zdecydować co robisz bo jeżeli mase to musisz podbić jeszcze kcal i ww ;-) Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-11-11 09:59:41

Dzięki za odpowiedź, ale nie do końca o to mi chodziło. Zadam inaczej pytanie. Dlaczego nie bierze się BCAA w dni nie treningowe, skoro będąc na redukcji, mając ujemny bilans kaloryczny, nawet w dni nie treningowe spalamy zasoby energetyczne, więc istnieje ryzyko spalenia mięśni, co prawda mniejsze, ale chyba istnieje. No chyba, że jest znikome. [...]

[...] hcg odstawiasz ari i z tamoxem schodzisz na 10 mg pod koniec hcg badania jak test i estro plus prolka będą w widełkach dokładasz clomid tamo podajesz dalej razem z clomem w dawce clom 50 mg tamox 10 mg tamoxa daj jeszcze tydzień za cloma jak skończysz cloma ponowne badania test e2 prl lh fsh jak wszystko wskoczy w widelki jesteś odblokowany

Dzieki za odpowiedz diete mam dobra wiec narazie jej nie uzupełniam i jeszcze chciałem spytac czy jak jestem własnie po cyklu crevolution+ dextroza to teraz jaka kreatyne najlepiej jabczan czy co?

[...] ze powoatpiewam i z tego artykułu tez wynika to co mowisz wiec chyba tak zrobie poprostu nie jestem specjalista i troche mi sie mieszaja te rady wszystkie ale chyba jednak skorzystam z tej i zakupie gainera(tylko nie wiem w jakim sosunku białekdo wegli) kreatyne, omee3 i nie wiem czy karbo jeszcze do popijania w czasie treningu? dobrze bedzie?

[...] 10 omy ( chyba 3 cykle z tego były. Waze zaledwie 82 kilo lecz wazyłem 69 ;) Mam towarek : 20ml deki eap 100mg/1ml, 4 paczki tescia prolo, 200 mety eap. . . Jak najlepiej to walić zeby było dobrze ? I co na odblok pregnyl i clomid ? i kiedy zrobic odblok?? Mam laske i chce jeszcze coś zdziałać w zyciu. :D Pozdro i bez głupich komentarzy ! Peace

Dzięi za odpowiedz! Pozdrawiam. własnie . Byłem na siłowni 6 razy i była to siłownia sredniej jakości. co do ciwiczęn ćwicze w domu i u kumpla w piwnicy.Czemu kasa od września. wiesz nie każdy z rodziców twierdzi że odżywki są zdrowe. Ja niestety mam ten problem iz moi starzy twierdzą że to są sterydy!! :(( No cóz. Oni nie dadza mi na to kasy. [...]

Co ty na to? Pon(Klata+Tric+Brzuch) Sr(Plecy+Bic) Pt(Barki+Przedramiona+Brzuch) A brzuch jeszcze we wt i czw.

dobra chlopaki tylko sie przezemnie nie pobijcie.tylko teraz nie wiem jeszcze dokaldniejak to ma wygladac.pierw kilka minut rozgrzewki i puzniej co??30 sek truchtu i 10 sek sprintu??i ile takich serii (interwalow)??miedzy nimi sa jakies przerwy??

Cyber_89x po co powiedziałeś mu o Biosterolu, jeszcze kupi i go przyblokuje że sie nie odblokuje i bedzie na Ciebie Zmieniony przez - pekson18 w dniu 2007-08-31 12:53:24

jeżeli cykl nie trwa wystarczająco długo- jeżeli jeden xplode to napewno- to właściwie powinieneś jeszcze kontynuować, inny suplement także może być niegorszy- tylko napisz jkai konkretnie masz na mysli... no i co z tym treningiem- progresywny znaczy chyba taki w ktorym zwiekszasz obciążenia... a ty jak robisz?

Kiedyś znalazłem te proporcje, ale dotyczyły one wersji jeszcze z kazeiną, obecnie zastąpiły ją białka mleka. W każdym razie z tego co pamiętam na porcję 23g, ok 18-19g to było WPC, reszta w miare po równo.

ok czyli warzywa, rybki/tłuszcze może jeszcze jakieś sugestie co do porcji w całej diecie ? Zmieniony przez - corim w dniu 2014-07-31 13:43:30

Dzięki Biniu za odpowiedź. To gdybyś tu był jeszcze raz przypadkiem - robię sobie jakiś miesiąc przerwy - muszą być jakieś większe odstępy w stosowaniu tej diety(?) - gdzieś czytałem że nie może ona trwać dłużej niż (6-8 tyg) - zatem co ile można na nią wracać? Czy w takim przypadku (szybkiego powrotu) też są efekty, a może się wykańcza tak [...]

kiedys konsumowałem wino solo, jedynie co zauwazyłem mimo dobrej miski to minimalny przyrost masy ciała, delikatnie siła up, jeszcze woda zeszła ladnie.Z odrobina propionatu to juz inna bajka

jak znasz to po co chcesz jeszcze inne. Jak chcesz walczyć w MT to idz do punchera jak w kickboxing lowkick to tez fighter

[...] najbardziej interesuje to że gainery czy bulki o niskim indeksie nie powodują u mnie rewolucji zołądkowych , tak jak to jest w przypadku zwykłych gainerów.Napisz mi tylko jeszcze , mniej więcej co , ile mam jeść , i jak taka dieta ma mniej więcej wyglądać gdy zaczne trenować na rzezbe i spalać tłuszcz Zmieniony przez - AmS666 w dniu 2011-02-15 [...]

[...] zapotrzebowanie - odjąc 300 - 500kcal na początek powinna sie opierać na niskoprzetworzonych pokarmach, oprócz odpowiedniej ilosci b/w/t uwzględniac powinna sporą dawkę warzyw i waznme jest by zapewnić odpowiednią podaż kwasów tłuszczowych ( zwłaszcza o3 których jemy zazwyczaj zbyt mało) nie wiem co miałbym jeszcze napisac z ogólników