co jeszcze

[...] http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27290.html dzieki najbardziej spodobaly mi sie vitalmax i pure cretine :) sog leci a jeszcze jedno ktore z nich najbardziej polecasz? pure czy vital? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-12-12 11:47:02

No to jeszcze raz powtórzę-dyscyplina musi być. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] bo i tak gościem tam częstym nie jestem!! Ale o to, że już reszta nie zapłaci, bo nie będzie widziała potrzeby. A jest dużo ludzi takich, co nie zapłaci, bo się tłumaczą tym, że już za korzystanie z sieci na modemie muszą płacić, to czemu jeszcze tutaj?? Oni by tylko brali a nic nie dali, dlatego moim zdaniem posty powinny być kasowane!! szaba

Co do jajek to wolę się troszkę ograniczyć max.12 /tyg., posiłek 4 jest przed treningiem to białka nie daje ,chyba lepiej więcej węgli ,do tego jeszcze carbo olimpu zaraz po treningu,a ostatni to dużo bialka, popraw jeśli się myle

No nie wyslali. Wiec jak sie jeszcze obetnie dotacje, to z pewnoscia na nastepna olimpiade ktos sie znajdzie. Z ta dziewczyna co ja wysali, to nie jest taka prosta sprawa. Zeby skwitowac to tylko, ze niewiele pokazala. Zreszta cala ta reforma polega na tym, ze wszystkim obcinaja. To jaka to reforma? Tak jak reforma podatkowa, ktora polega na tym, [...]

jeszcze co do diety pod taki cykl jakis namiar kto moglby podemnie ulozyc dobra miche jakis link pozdr

[...] cukru (?), unoszenie nóg do góry przy wyciskaniu leżąc pomaga izolować (tak, izolować w ćw wielostawowym) mięśnie klatki a trening z dużym obciążeniem na wolnych ciężarach spala mięśnie. Szkoda tylko tych ludzi, których krzywdzą w dodatku biorąc jeszcze za to pieniądze. I tego, pisz po polsku. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-10-05 19:01:13

Zależy jeszcze kto do masy jakie ma nastawienie. Niektórzy nie wrzucają aero na masie... No niby racja, że jest uniwersalne, ale nie jest potrzebne na tyle, że jak nie mam na co wydać kasy to kupuje bcaa. Lepiej tą kaskę zostawić na jedzenie albo pomyśleć i dozbierać do następnego cyklu.

[...] nie widze przeciwwskazan zeby jesc tluszcze, szczegolnie, jesli posilek jest dluzej niz godzine przed. Dla podbicia kalorii mozna je tam umiescic jak najbardziej Przeczytaj jeszcze raz co napisałem, a potem odpisuj. Nasz organizm nie potrzebuje dużej ilości tłuszczy, w porach około treningowych, z kolei żadnych przeciw wskazań nie ma. Zmieniony [...]

[...] ps. nie wrzucaj czegoś takiego jak "omlet na maśle", ponieważ nie wiesz w czymś takim na jakiej ilości masła był smażony, jak również nie wiadomo czy 200g, jak wpisałeś, to jest waga jaj sprzed obróbki termicznej tego omleta, czy waga jaj plus masła, czy jeszcze coś innego. jak robisz omleta to wpisujesz, wcześniej ważąc, każdy składnik osobno.

jak na ten moment nie dysponuje taką gotówką muśłałem jeszcze o metce z 10 prolo.i jak by coś to 10 wina na odtłuszczenie ale nie wiem czy to wystarczy po tym jak na ostatni cykl brałem 20 wina.co o tym myślisz .tak na zime chciałem coś na mase zazstosować wiec ?doradz coś

dzieki za adresy troszke drogo ale co zrobic dzikei raz jeszcze pozdrawiam

im wiecej zmieszasz tym wieksza bomba ale tak jak eOr pisze, poki co mozna korzystac z pojedynczych estrow, przyniosa podobne efekty, te pozytywne oczywiscie bo bomba zawsze bedzie niosla za soba wiecej sajdow takze jezeli jeszcze mozna cos zrobic w sposob prostszy to sie to robi

To już podobnież nie to co kiedyś... btw sam jeszcze parę lat temu myślałem nad tym. Tak czy inaczej wpierw lepiej dobrze się zastanów. http://legia.cudzoziemska.free.fr/

No to wezme tego GM :) nox pump chyba spoko będzie co ? :) aha i jeszcze jedno warto dokupić Cytogenix Cytocell i dawać po treningu ?

po co ta primka na 5 tyg?jeszcze w takiej ilości?prop za krótko stanowczo nie kończ trenu na równi z propem

zmierzyłem jeszcze inną metodą, co sie łapie nad kośćią biodrową to wyszło 17,7%. Po prostu chodzi mi o to ze miesnie mi widac dopiero po napięciu choć i tak słabo...

a ja dodam jeszcze od siebie,ze mialam podobny problem.wczesniej nie mialam nigdy ochoty na podjadanie a w czasie diety zaczelo mi sie to poprostu moja dieta byla malo urozmaicona,teraz to sie troche zmienilo i jest lepiej a ja w razie czego podjadam jabłka,co oczywiscie nie jest popierane przez panow expertów

[...] zobacze na nastepnym treningu jak bedzie dawało na bicepsa a jak nie to polece sposobem Michała. Co do łączenia na treningu mięśni to zazwyczaj robie bica z plecami:) A jeszcze jedno próbował może ktoś tego rodzaju planu do innych mięśni? może klata?? Bo ogulnie zależy mi na zwiększeniu siły.W planach miałem dzwignąć 100kg w listopadzie ,bo [...]

[...] często istnieje konieczność zastosowania wyciągu za chorą kończynę. W kolejnym okresie leczenia, przez około 2 lata stosuje się specjalne gipsy lub aparaty ortopedyczne odciążające chore biodro. Ricks-chciałbyś to przechodzić jeszcze raz, bo ja na jego miejscu nie i wcale mu się nie dziwie wiec jak nie chce ryzykować to nie ma co po nim jechać.