co jest

hmm a co lepsze KO czy nitro2, jak uwazacie bo to jest quite simmilar...

A więc zakupiłam chlebek, ponieważ musiałam. Idę jutro na uczelnie na 10 godz. wartość na 100g (w opakowaniu jest 500g, i 7 kromek) * kcal 176 * węglowodany przyswajalne 36,3g w tym cukry 1,8g * tłuszcz całkowity 1,3g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,2g * błonnik pokarmowy (29% zaleconego dziennego spożycia) 9,5g * sód 0,5g Składniki: [...]

Staraj sie nie jesc chleba bo i tak nie jest to co na etykiecie. Walki sa wszedzie.

A jak jest z aminokwasami BCAA czy mozna je brac w tym samym czasie co XP czy lepiej nie mieszac w takiej kompozycji

jedno i drugie jest ważne, śpij tyle żeby być wypoczętym, a posiłki jeśli byś jadł co ok 2h to sie wyśpisz i zdążysz 6 posiłków zjeść pozdr

Dieta jak z gazetki kulturystycznej :) Oczywiście skuteczna, jak się wytrzyma. Natomiast cztery sprawy: pierwsza czy nie za mało jest kcal? Druga to brokuły w nadmiarze nie powinny być, także zamieniać na inne warzywa. Trzecia to dieta na niskich tłuszczach, może tak być ale nie długo, nie wiem jak długo/ile planujesz redukować. Czwarta to pasuje [...]

jeśli to zaskórniki, wągry itp określenia to j/w lub udać się do kosmetyczki, a jeśli to nie zaskórniki to dermatolog oceni co to jest.

nie ja akurat z tym problemow nie mialem pozatym jakis czas temu przybralem po nim ok 10 kg.(zjadlem tego ok 4kg...) ale potem sie na co innego przezucilem ale jest to dobra odzywka...

Nie no spoko Hosse on jest expertem wie co robi ..:::członek-mafia.suple.hardcor.pl:::.. ..:::Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl:::.. ----------------------------------------- ..:::Nie masz pieniędzy, a chcesz kupić jakiś suplement to wjedz w dział atleta. Znajdizesz tam to czego szukasz:::..

Jak się ćwiczy samemu to nietrzeba zdejmować. A powinno się ćwiczyć w co naj mniej dwóch, wtedy należy użyczyć pasa koledze (jeżeli oczywiście na siłowni jest tylko jeden)

filar85 wiem co napisales ale ja jakbys zauwazyl pisalem o treningu na sile dlatego dodatkowe moje pyt wiem ze noszenie pasa przy malych ciezarach jest zbedne bo przez kregoslup sie nie wzmacnia ale ja np. nie uzywam pasa w ogole gdy ciwcze na mase tylko w treningu na sile to moze zadam teraz pyt czy gdy cwicze na mase i powiedzmy bede cwiczyl [...]

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? /W MARCU ZACZĄŁEM I CHODZIŁEM 2 MIESIĄCE I PÓŹNIEJ PRZERWA I OD LISTOPADA CHODZE JUŻ SYSTEMATYCZNIE. 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy [...]

jest gorąco więc nie ma się co dziwić że się poci

jesli nadal aktualne to mam 2x15 2x10 2x7,5 2x5 2x3 2x2,5 wszystko jest elegancko wytoczone pomalowane na srebrno co do ceny dawaj na gg

boisz sie strzalow co ? jest duzo wiecej Oxandrolon Primobolan Testosteron Halo Tura Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-01-25 23:28:47

co wy wszyscy macie z tymi typami budowy... One nie mają znaczenia większego, to stara koncepcja odnosząca sie do osobowości Każdy jest indywidualnością i na podstawie znajomości własnego ciała dobieramy określone parametry żywieniowe czy treningowe

na mase to najlepsza jest dobra dietka , a jak juz tak bardzo chce jakies odzywy to moze sobie zakupic jakiegos gainerka, białko (1 zdanie a co do kretki - to jak twoj kolega ma staz???? (2 zdanie

[...] otrzyma status trolla - i bedzie miał banowane kazde kolejne konto (jak ban na ip nie pomoze) bez ostrzeżenia i do znudzenia w zakładaniu kolejnych nowych kont To nie jest wasze prywatne forum spamerzy, byscie sobie mogli tutaj robic co wam sie podoba. Siedzieliście w 1 temacie to trzeba tam siedziec cicho i sie nie wychylac, a nie latach [...]

Tragedii nie ma. Jest to całkiem niezły siad. Tempo mogło by być "lepsze" i mógł byś lepiej kontrolować ciężar. Są moim zdaniem 2 kwestie: - Kwestia napięcia całego gorsetu mięśni w okolicach brzucha. Braceing by się przydał. - Kwestia tego, że jak zauważysz od 4 powtórzenia wychylasz się do przodu. Sztanga odchodzi od środka ciężkości i [...]

Cichy,ta fotka w koszulce co do Ciebie przyszła to własnie moja fotka,zapomniałem podpisać Majanto,bo w nazwie maila jest inny nick nawet źdźbło trawy potrafi zabić:)