SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Instruktor

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    moim zdaniem ******ły co ci da 2 lata profesjonalnej siłki jak sie bedziesz op*****lał. chyba jak jesteś zbudowany, jak sie prezentujesz jest ważniejsze.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6018 Data: 2005-08-24 15:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wystarczającą wiedzą, mysle ze moze go to 'porobic' w negatywnym tego slowa znaczeniu jak podchodzi do tego tak nieprofesjonalnie. za mało danych o koledze, napisz jego staż, wiek, ilość przebytych cykli(jakie środki i dawki), czy ma diete..?itd. a co do tego cyklu to nie jest dobry cykl, imo Zmieniony przez - gamon w dniu 2005-10-23 18:46:44

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2005-10-23 18:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jescze jedna kwestia mnie interesuje , bo czytalem juz troche na ten temat po necie i roznie pisze . A mianowicie jak sie sprawa ma z woda podczas tereningu ? Czy powinno sie pic duzo wody podczas trenowania czy to nie jest wsklazane z tego co czytalem roznie ludzie pisza .

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4133 Data: 2006-05-31 12:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to chyba masz walki tego enana :) bo 750 mg w pompie to powinien Ci stac czy tego chcesz czy nie :) zartowalem z tym wszystko jest wporzadku z ptakiem, to byla iluzja ja tylko sie wypowiedzialem co odczuwam a ty zaraz twierdzisz ze to niemozliwe

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2009-04-01 14:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening armstronga a pompki

    Post
    Trening w domu

    To jest coś podobnego do smarowania gwintów. Że robisz kilka serii i powtórzeń przez dzień i pod koniec dnia wychodzi oko 20/30 powtórzeń w sumie więc zalecał bym Ci smarowanie gwintów jak już. Jeżeli nie idzie dalej to polecam cofnąć się do np. 5 powtórzeń i robić 3x5 w tempie 2s w góre 1s przytrzymać w 2 s w dól z nienaganną techniką i co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2014-04-21 10:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening armstronga a pompki

    Post
    Trening w domu

    Witam. Podciąganie idzie dalej do przodu :) Co do pompek. Tylko zastanawia mnie dlaczego zrobię spokojnie 30 powtórzeń w trzech seriach ale w pierwszej serii nie zrobię więcej niż 35 :/ W sumie od wczoraj robię już po 31 i jest okej.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2014-04-22 12:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 247: Jackson vs. Kielholtz – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali Bellator 247: Jackson vs. Kielholtz w Allianz Cloud w Mediolanie we Włoszech, a jej walką wieczoru jest pojedynek kobiet w wadze muszej między Kate Jackson a Denise Kielholtz. Początek gali o godzinie 19:00 z kartą wstępną na kanale YouTube. Karta główna Walka wieczoru 125 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2020-10-02 10:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkujący - trochę opamiętania

    Post
    Odżywki i suplementy

    co to animal stack i androx?! " Kazda porazka jest nawozem sukcesu....... "

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 2002-09-03 13:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luknijcie co Poprawic i Wogle ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    o Thx Wszystkim ;] Cwicze dla Siebie i dlatego moze nie jest zbyt za***... :/ ale Poki co na sucho mam zamiar cos zapodac ale to za Kilka lat Pozdro dla wszystkich

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5139 Data: 2004-11-23 21:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja odcinku szyjnego ! POMOCY

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jak "baby" (nie obrazając naszych drogich pań ) zyjesz ?? to dobrze... boli... no trudno... jak przestanie za jakis czas (kilka dni) - tzn. ze wszystko z Toba jest ok :p a jak nie przestanie i ból nadal bedzie sie utrzymywał to idz do lekarza pierwszego kontaktu i powiedz co Cie boli... a na drugi raz pamietaj o prawidłowej i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2008-02-21 01:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interpretacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mam 29 lat, żle się czuje, nie wiem,co to wszystko ozncza, jak mam się leczyc, dziękuje, za ewentualną pomoc, może ktos jest lub był w podobnej sytuacji

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2008-03-20 18:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić rzeźbę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Mnie tylko martwi jaką tą dietę ułożą bo w wrześniu do pracy na miecha, a potem studia więc nie wiem czy będę mógł jeść jak trzeba. Jak dostanę dietę to ciekawe czy tam jest możliwośc poprawić jak to nie problem to mógłbym tu ją wrzucić , może ktoś podpowie ewentualnie co nieco. Dzięki za wasze uwagi to te aminokwasy na razie odstawiam póki [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2012-08-18 13:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić rzeźbę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A to duzo ? "4 jaja kurze całe/ puszka tuńczyka w sosie własnym/ 150g piersi z kuraka/200g mintaja/ 200g pangi/150g dorsza/150g wołowiny/150g pstrąga/ 150g piersi z indyka " Rozumiem ,ze nie jesz tego wszystkiego a wybierasz ? ;-) Z czym jemy jajecznice ? a co ona jest nie dobra ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2012-08-31 17:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić rzeźbę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nr3: 50g ryżu + 150g piersi z kurczaka + warzywa. Dla mnie to duzo. Jedyne co mi smakuje z tego wszystkiego to jajecznica i ryby, ale nie moge ich caly czas jesc. Kasza nie jest najgorsza. Np. puszka z tunczyka moge robic kanapki to tak bez przygryzania chlebem to tego nie zjem. Ryz brazowy z tego chyba zrezygnuje bo bym sie dzis porzygal [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2012-08-31 19:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>siła<<

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem czy to się komuś przyda ale napisze jak ja cwicze, wczoraj cisnołem 155 a pewnie za tydzień spróbuje 160 więc myslę że nie jest źle. Poniedziłek klata 0stro płaska 4serie, skos 4serie, rozpiętki2s(poza ropiętkami gdzie po 12. powtórzeń to od 4-8. wtorek bic i tric. sroda plecy, czwartek przerwa piątek klatka ale jedno cwiczenie na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2005-04-10 15:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>siła<<

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeśli chodzi o klatka to robie po 5 powtórzeń na nia a reszta partii to juz sprawa indywidualna, jedyne co zmieniam to czasem zamiast lekkiego piątku to robie np. jedna serie 3 powtórzenia potem zwiekaszam ciężar robię 1 i później sprawdzam max i wtedy na tym jest koniec treningu klaty.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2005-04-11 11:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha i powiedzdzie mi co to do cholerki jest?:D http://suple.fc.pl/product_info.php?cPath=26&products_id=397

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2005-07-07 09:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cola light czy warta w uzyciu jako napoj ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zobacz czy ta cola zaiwera kwas ortofosforowy jezeli tak to jej nie pij poniewaz uniemozliwai on wchlanianie wapnia z pozywienia a wapn jest potrzebny do 171 rekacji zachodzacych w organizmie jak go nie dostarczysz z jedzenia organizm wyciagnie go z naturalnego magazynu wapnie-kosci co przy dloogotrwalym stosowaniu prowadzi do osteoporozy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2006-05-23 12:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MxPro

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/temat280589/ o tych myślałem bo i cena jest baaaardzo dobra.Będziesz miał w podobnej? z tym html wiem. bez pośpiechu.Co nagle to po diable pozdro

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5819 Data: 2006-08-11 14:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MxPro

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziwne.Bo dopiero co o niej się głośniej zrobiło.Dlatego myślałem, że jest to nowa firma.Chyba, że mieli przerwę w działalności.Może spowodowaną prężną działalnością takich firm jak Trec czy Olimp...

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5819 Data: 2006-08-11 17:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)