co jest

nie musisz mi pisać o odżywianiu bo to jest dopięte w najmniejszych szczegółach, a początkującym myśle nie jestem, proszę po prostu o porady co zmienić w moim planie i nie chce gotowca z internetu

ładnie ---------------------------- Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..." *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

Kulfa a wiesz co to jest.... Tyson wyje.bał Holyfield'owi ucho przez to - przynajmniej pogłoski tak o tym chodzą!

to co rozpisales to nie jest cykl dla ciebie

Tak po to jest to forum Ale co brałeś wcześniej?? Jakie dawki i przez jaki okres???

zapomnialem wam wyslac powiadomienia o co chodzi nic nikt nie zrobil poprostu temat walenia w gruche nie jest raczej scisle zwiazany z poprawieniem sily ciosu i kasujac te posty zeby bylo przejrzysciej i czytelniej

[...] nadwadze jak on ma gdybym zalozyl na poczatku bilans na 80 LBM to spalil by 10 kilo i by sie musial glodzic na 1500 kcal zeby ruszyc kolejne 10 kilo a to prze***ka wiec czy jest mozliwe takei cos jak wyzej pisalem zeby odrazu nie ustalac bilansu na 80 LBM tylko najpierw na te pseudo 100 LBM pozniej pseudo 90 LBM nastepnie 80LBM?? troche [...]

z tego co napisałas to nie przestrzega - przeanalizuj godziny posiłków chociażby (nie widząc jadłospisu nic więcej powiedzieć nie mogę ale to jest oczywiste)

[...] POdwieszone w Dziale Odżywanie i Trening dla Początkujacych. Kreatyna sama w sobie nie da ci masy zwiekszy wytrzymalosc co prelozy sie na lepszy trening a do budowania masy potrzebne jest odpowiednie odzywianie i Regeneracja (budulec+paliwo+sen) http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html

z tego co wiem to dziala i opinia jest pozytywna

[...] daruj sobie takie teksty do mnie bo szczerze to wy***ane mam na twoich kolegów jak by tacy za***isci byli to tez trenu z IP by nie bili Ja wiedziałem jak może byc po bo to jest IP i różnie bywało i bywa z tymi produktami wiem natomiast ze reszta produktów z IP dziala swietnie a na przyszłosc jasniej precyzuj o co ci chodzi bo poźniej sam sobie [...]

a co do swissa to nie jest od kilku dni w obiegu propa miałem juz 1,5 miecha temu haha

Pewnie ze jest możliwe ale bedziesz musiał trzymać ścisłą dietę,suple tez moga być niezbedne.Ograniczy to troche spadki.Duzo śpij,mozesz robic naprzemienne natryski zimną i ciepłą woda podczas mycia się.Poprawi to napewno regenerację,co sprawi że bedziesz miał więcej sił. Zmieniony przez - Mihau kb w dniu 2009-07-19 20:33:16

Walka na ulicy to nie walka w ringu. Jak rzucisz się na niego z łapami to zapomni co to jest low-kick .

[...] Obicia meblowe" . Najlepiej nie pakuj się w takie sytuacje. Ja jak bym miał się z kimś bić to zmotywował bym się jakąś metallicą czy czymś a następnie poszedł na żywioł. Ulica to nie ring. Adrenalina jest 2x większa. Ps. Jakby co to celuj w nos,szczękę,oraz podbródek,wątrobę.Mocnym uderzeniem w skroń możesz mu zrobić nie małą krzywdę.

może być to obojętnie co możesz nawet cegłe na klacie położyć i brzuszki robić, ciężar taki który pozwoli ci na wykonanie 12 pełnych ruchów. Ćwiczenia jakie możesz wykonywać bez sprzętu: spięcia, brzuszki, unoszenie nóg leżąc, jest pełno takich ćwiczeń wystarczy poszukać..

Jesli chodzi o sam cykl to jest nieodpowiedni dla ciebie a nie nieodpowiedni w ogole. Na pierwszy kontakt wali sie jak najmniej srodkow o jak najkrotszym dzialaniu. To cos jak z cpaniem..jak na pierwszy kontakt z narkotykami zaladowalbys wszystko co dil ma to tez nie byloby fajnie.

na początku dawał rade. potem sami zaczęli chóójnie lać do flakonów. firma nie jest rozwojowa.Są lepsze soki na rynku i pewniejsze,że masz to za co płacisz.

są tacy co na pierwszy cykl wchodzą na pół roku i robią mega formę.na trenie i innych egzotykach. Oooo..tutaj. %-) Pytanie: dlaczego twierdzisz, ze stosowanie mocnych srodkow lub takich o wydluzonym okresie aktywnego poltrwania w organizmie jest lepsze na pierwszy kontakt od krotkich estrow lajtowych srodkow?????

Można iśc tym tropem i obwiniać geny ale jest jeszcze kilka innych czynników. Tak czy inaczej dużo zależy od naszych predyspozycji. Ostatnio w TV pokazywali dwie kobiety po zabiegach bariatrycznych i co mnie najbardziej zdziwiło to kobieta, lat grubo ponad 40, ktora zrzuciła chyba z ~50kg a na brzuchu praktycznie zero zwisającej skóry.