co jest

Myślę, że to nie problem braku gibkości. Po tych dwóch seriach mam tak mocno napompowane bicepsy, że nie mogę dalej ćwiczyć, bo po powiedzmy pięciu "ugięciach ramion" nie jestem w stanie zrobić więcej nawet zmniejszając ciężar. Może w tym momencie mięśnie są już wystarczająco napompowane i nie trzeba dalej ćwiczyć? (to co zrobiłem już jest [...]

https://i.imgur.com/gxqr9Bh.png Pominąwszy juz aspekt czy w ogóle pojedziemy na ten turniej,co w cale takie oczywiste nie jest.To wpadliśmy do jednej z najtrudniejszych grup.Chyba tylko gorzej juz tylko można było władować sie do grupy B za Albańczyków Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2023-12-02 18:58:53

Uwe kup se bryle bo to widać jak byk co tam jest Ps.Łap sogacza za swój avatarek hehe-pozdro bro

Co do zarobków zawodowców w Polsce to nie są one zbyt wysokie,przykładem jest jeden z zawodowców z łodzkiego Startu,który wysłał żonę do jednej z łodzkich agencji towarzyskich "Dionizos",gdzie sam notabene był ochroniarzem.Paranoja. " certum est,quia impossible est"

[...] należy jego refleks, co walki z takimi przeciwnikami jak Belfort (b. duża szybkość, uderzanie długimi seriami) czyni bardziej ryzykownymi, ale jako że Silva już chyba nie jest w stanie popełnić takiego błędu jak w walce z Belfortem (chciał uderzyć, ale zatrzymał rękę, Belfort błyskawicznie rozpoczął kontrę, kontrę, kontrę), do tego ma już [...]

jest wkladka.to co myślisz?

to opowiem anegdote: spotyka sie darkx z urielem d: stary lechtaczka jest z przodu czy z tylu??? u: z przodu, a co??? d: to ku rfa przez cala noc piescilem hemorojda... dziekuje...

zjedz wszystkie na raz to sie przekonasz co to jest

co to jest to pomaranczowe ? extra costam pisze na niej . ja chce wziasc w marcu lub kwietniu mass xxl + l glutamine olimpu dobre to bedzie ? czy moze cos lepszego proponujecie ?

Ja kiedys smigałem na aikibudo (trener oczywiscie głosił,ze aikido jest do d... a za to aikibudo to najskuteczniejszy styl ) i tam parter był podobny do tego, co sie robi w stojce tylko ze robiło sie to na kolanach=zero skurecznosci, wydziwiane techniki od rzeczywistosci oderwane jak nacpany Rysiek Riedel.

zdjecia dalem , napisalem co do niego jest , a wymiana ok 200 zl doplaty :P albo 650 za telefon:)

Nie polecam. Jest tam często dużo oleju i cukru. Raz na jakiś czas ok, ale nie dawaj tego do stałej diety. Chyba zależy Ci, żeby była zdrowa co? Lepiej kup świeżą rybę i sam przygotuj.

Chyba wiem o co Ci chodzi i jeżeli to jest to ćwiczenie o którym myślę to jak najbardziej hantla lub talerz od sztangi mogą być jak najbardziej.

dieta jest?to jego 1 cykl?cel cyklu? wiesz co to znaczy wypełnić ankietę?

[...] tyle w temacie, jak tu chodzi o kwestie redukcji podczas miesiecznej przerwy od silowni :D. Moge utracic miesnie mimo trzymania odp. Ilosci bialka, ale i tluszcz tez musze spalic przeciez.. I zastanawia mnie jaki jest stosunek utraty miesni do tluszczu gdy sie nie cwiczy. Nie wiem no moge to zdj aktualne wstawic, ale dopiero wieczorem bede w domu

zauwazyliscie pewną prawidlowosc? wiekszosc osob ktore sie biorą za trening dopiero, jeszcze dobrze nawet nie poczuli co to jest wysilek a juz mowa o kreatynie dla mnie zgola zjawisko malo pozytywne (a nawet negatywne ) gdzie ten duch kiedy czlowiek wyprowal z siebie flaki przez kilka lat zanim siegnął po takie specyfiki jak suple. Moze ta [...]

ok dzieki za rade zmnejine to hmb akurat jutro mialem kupic z rana to moge kupic te mega kaps mozesz pdoac pelna nazwe i co jesxcze do tego mozna dokupic ?? zeby byl dobry efekt bo 4 meichy temu nie mialem brzucha a teraaz mam jak bym byl w ciazy teraz ukladam do tego diete Sylwetka endomorficzna Osoba z natury potężnie zbudowana i silna, ma [...]

Sobotnia sesja treningowa jest bezsensowna... Wrzuć przedramiona do treningu bicepsów, zaś brzuch możesz robić co 2 trening

heh ty i kulturystyka?? chlopie kulturystyka jest powyzej 45 w bicu to co ty uprawiasz to onanizm na swoim cialku za***iste wyniki masz

[...] z koksami chłopaki dobrze Ci radzą zrobisz dużo na diecie i suplementach jeśli to już nie będzie działać to coś mocniejszego zaje***** teraz nie wykorzystasz tego co może dać Ci Prolka lub Deca Jeśli napewno chcesz się w to bawić to proponuje cykl z Testolicu. jarusswow- od czegoś trzeba zacząc a kulturystyka jest dla kazdego. taka moja rada.